LO MAS TOP BY ME

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¡Bienvenidos a LO MÁS TOP BY ME! Mi nombre es María Caro Alonso, mi oficio es el periodismo, dentro de él ejerzo mi gran pasión: conectar personas, contar historias que inspiren y compartir todo tipo de información que a mí me ha sido útil en mi transitar por la vida. Este podcast va dirigido para toda la gente curiosa que como yo, siempre tiene interés por aprender más, y descubrir las últimas tendencias en bienestar personal, emprendimiento, gastronomía y moda.

Publisher

MARIA CARO ALONSO

Category

society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

6 Sept 2022

Latest episode

4 Mar 2023

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   4 Mar 2023

   CÓMO ENAMORARSE DE UNO MISMO CON GABRIEL CARTAÑÁ Y MARIA CARO ALONSO | EP 9

   En este capítulo de "Desde el consultorio", el psicólogo Gabriel Cartañá nos contó el secreto para alcanzar una sana autoestima, y lograr enamorarnos de nosotros mismos, porque al final, el amor de tu vida ¡eres tú!

2. 

   29 Dec 2022

   GUÍA PRÁCTICA PARA ESTABLECER TUS METAS DE AÑO NUEVO CON GABRIEL CARTAÑÁ

   En este capítulo de "Desde el consultorio", el psicólogo Gabriel Cartañá nos compartió la fórmula más efectiva para establecer nuestras metas de año nuevo. También conversamos sobre las expectativas, y por qué debemos tener cuidado al momento de alimentarlas. LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 04:08 Expectativas vs. deseos 04:22 ¿Qué son las expectativas? 05:02 El romance entre Gabriel Cartañá y Jennifer Lawrence 10:11 ¿Las expectativas van de la mano con el optimismo? 10:58 "Si lo crees, lo creas" 16:24 Cómo plantearnos proyecto a corto y largo plazo 18:36 Cada proyecto debe cumplir con 5 reglas o condiciones 18:44 1era condición 19:30 2da condición 20:08 3era condición 21:11 4ta condición 21:49 5ta condición "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta. Síguenos: https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ (https://www.instagram.com/mariacaroalonso/) https://www.instagram.com/cartanagabriel/ (https://www.instagram.com/cartanagabriel/)

3. 

   19 Dec 2022

   21 PREGUNTAS QUE SIEMPRE HAS QUERIDO HACER A TU PSICÓLOGO CON GABRIEL CARTAÑÁ

   En este capítulo de 'Desde el consultorio', le pregunté al terapeuta Gabriel Cartañá, las 21 preguntas más comunes que siempre hemos querido hacerle a tu psicólogo y no te has atrevido, o te generan mucha curiosidad. LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 00:15 ¿Qué te motivó a ser psicólogo? 03:44 ¿Qué están notando los psicólogos durante luna consulta? 06:28 ¿Los psicólogos saben cuando el paciente les está mintiendo? 8:36 ¿Investigas a tus pacientes en las redes? 9:46 ¿Algunas vez has sentido miedo con un paciente? 13:16 ¿Quiénes son mejores pacientes? ¿Las mujeres o los hombres? 15:38 ¿Los psicólogos juzgan a sus pacientes cuando abandonan la terapia? 16:35 ¿Tienen los psicólogos "pacientes favoritos"? 17:09 ¿Cómo manejan los psicólogos la carga emocional que reciben día tras día de sus pacientes? 18:44 ¿Cómo es un psicólogo tratando a otro psicólogo? 20:35 ¿Te has quedado sin saber qué decirle a un paciente? 21:30 ¿Si un paciente necesita un abrazo, el psicólogo puede brindárselo? 22:30 ¿La ubicación del psicólogo en el consultorio, tiene alguna explicación estratégica? 24:31 ¿Te has enamorado alguna vez de una paciente? 24:54 ¿El lenguaje corporal del paciente, lo delata ante el psicólogo? 25:43 ¿Cuáles son las cosas más extrañas que te ha ocurrido como psicólogo? 30:40 ¿La finalización de la terapia va directamente relacionado con parar en un momento álgido de la sesión? 31:53 ¿Es importante llorar en terapia? 33:13 ¿Puede un psicólogo trasladar asuntos personales a sus terapias? 35:01 ¿Cómo es salir con un psicólogo? "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta. Síguenos: https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ (https://www.instagram.com/mariacaroalonso/) https://www.instagram.com/cartanagabriel/ (https://www.instagram.com/cartanagabriel/)

4. 

   3 Dec 2022

   HABLEMOS DE NUMEROLOGÍA CON MISSION 11:11 | EP 8

   En este episodio conversamos con Lourdes Loubriel, fundadora de @mission11.11, experta en numerología. Los números para Lourdes son el lenguaje del universo, y en esta conversación nos enseñó cómo utilizar esta maravillosa herramienta para elevar nuestro nivel de conciencia y descubrir nuestro propósito de vida. También nos regaló la fórmula para conocer a través de nuestra fecha de nacimiento los seis números vitales que conforman nuestro sistema: -El reto: se calcula restando vida pasada menos misión. -La esencia: se sabe sumando los días de tu día de nacimiento. -La personalidad: se calcula con tu mes de nacimiento. -El regalo: se calcula con los últimos dos dígitos de tu año de nacimiento. -La vida pasada: se calcula con los dígitos de tu año de nacimiento. -La misión (nuestro propósito): la suma de nuestra fecha de nacimiento hasta que se convierta en un dígito. Para conocer el significado de cada número, sigue a Lourdes desde su cuenta de Instagram: @mission11.11 (https://www.instagram.com/mission11.11/)

5. 

   2 Dec 2022

   LOS SECRETOS DE LA PERFUMERÍA FT. MR. FÉLIX PARFUM | EP 7

   En este episodio conversamos con @mrfelixparfum, un joven mexicano que se ha posicionado como experto en fragancias, con gran éxito en redes sociales debido a sus reseñas relacionadas al fascinante mundo del perfume. Si te apasiona el mundo de los aromas, descubrirás en esta conversación todos los tips para comprar tus perfumes favoritos a los mejores precios y las mejores opciones online, también conocerás los errores más frecuentes al aplicar perfume, aprenderás el mejor método para comprar perfumes, sabrás de la boca de un experto cuáles son los perfumes más sexys para damas, caballeros y unisex. Síguenos en: https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ https://www.instagram.com/mrfelixparfum/

6. 

   29 Nov 2022

   EL SECRETO DE UNA VIDA EN BALANCE Y FELIZ | ORDEN Y FENG SHUI | EP 6

   Todos nos hemos preguntado ¿cómo podemos alcanzar la felicidad infinita? Sobre todo nos enfocamos más en encontrar ese balance al finalizar el año, momento en el que nos replanteamos la vida y buscamos ayuda y herramientas que nos permitan "hacerlo mejor" el año siguiente. En este episodio de #LoMasTopByMe Maria Caro Alonso conversó con @soykurishi (Coach de Orden) y @achte_feng_shui (Especialista en #fengshui) quienes nos enseñaron cómo ordenar nuestras #energías y alcanzar la felicidad, a través de la integración del orden y el #FengShui. Ambas desde sus experticias, compartieron los mejores tips para llevar una vida en orden y con nuestra energía interna y externa en balance. También compartieron sus rituales favoritos para cerrar el año, y empezar el año nuevo con el enfoque adecuado para alcanzar todos nuestros objetivos. Para conocer más del maravilloso contenido de estas súper mujeres, las puedes encontrar desde sus cuentas de Instagram: -https://www.instagram.com/achte_feng_shui/ (https://www.instagram.com/achte_feng_shui/) https://www.instagram.com/soykurishi/ (https://www.instagram.com/soykurishi/)

7. 

   27 Nov 2022

   CÓMO SABER SI ES EL FIN DE MI RELACIÓN | EP 5

   En este episodio María Caro Alonso y Gabriel Cartañá conversaron sobre cómo evaluar tu relación de pareja. Aprende a descubrir si es el fin de tu relación amorosa, o puede salvarse. LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 03:14 Test para saber si debo seguir en pareja o terminar la relación 23:43 Cómo saber si tu relación de pareja es adecuada y suficiente 28:54 Cómo superar factores externos que impactan a la pareja 38:18 Mantén tu relación de pareja como los primeros 3 meses 40:01 Cuándo es el mejor momento para terminar una relación 46:53 Matrimonios que no se aman pero se quedan juntos por los hijos 49:42 Salir de un matrimonio infeliz es el mejor ejemplo para los hijos 50:33 Si no estás seguro si dejaste de amar a tu pareja, mira esta película "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartaña con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta. Síguenos: https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ (https://www.instagram.com/mariacaroalonso/) https://www.instagram.com/cartanagabriel/ (https://www.instagram.com/cartanagabriel/)

8. 

   27 Nov 2022

   HABLEMOS DE BULLYING ft. GABRIEL CARTAÑA | EP 4

   En este episodio conversamos sobre: 00:22 ¿Cuál es el perfil del niño acosado? 10:51 La teoría de las 3 patas 13:41 El bullying antes de que ocurra, debemos prevenirlo: ¿cómo? 14:30 ¿Cuál es el perfil del niño acosador? 19:30 Hasta dónde acompañar a nuestros hijos en una situación de bullying, sin llegar a la sobreprotección 27:33 ¿Qué es la valentía? 35:14 ¿Cuándo debemos de involucrar a un terapeuta en una situación de bullying? 36:57 "Mi hijo no quiere ir al psicólogo" ¿Cómo lo convenzo de asistir a terapia? 39:07 ¿Cómo deben reaccionar los padres de niños maltratadores? 44:23 La solución para detener el bullying "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá, con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta. SÍGUENOS: https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ (https://www.instagram.com/mariacaroalonso/) https://www.instagram.com/cartanagabriel/ (https://www.instagram.com/cartanagabriel/)

9. 

   19 Nov 2022

   SINDROME DEL IMPOSTOR FT. GABRIEL CARTAÑA | EP 3

   En este episodio María Caro Alonso y Gabriel Cartañá conversaron sobre el Síndrome del impostor. "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartaña con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta. Síguenos: https://www.instagram.com/mariacaroal... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa05tbktFbXBvaXpEcDBFZVpWWUR1ejJFbmVtQXxBQ3Jtc0ttRk1uNnVaZnRmQV9sU0pBRzA4TjRkT1A4UzdoZDV1QmVZZ3hGRWpBQm5XOUZabDdrazZrWElhWHFMTG16UnUzdFZId0t0U3ZTQW1WYkZYcERLSWMzRk84WTg2NWl2SkE1akVGU2RXSVR2bllTYk5Baw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmariacaroalonso%2F&v=hpqyvl8hqJo) https://www.instagram.com/cartanagabr... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1pHdENDalFVbWZuU0FnVHJyUHMzYW1qa1FzQXxBQ3Jtc0ttZ2IxNlNUclJ1R2lyMDV2T0VzZkNFODZOUUxlZmNFakNjczVfWnZoTm1jdUNscWxicGgyWXFOMTdaTFpmTkF1OW45RmRldl9HeUJzRFhSbksybUpaVUYyY3BHVXlpSFl4VUNIa0RlenRXUFJWS1Q1WQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fcartanagabriel%2F&v=hpqyvl8hqJo)

10. 

    7 Sept 2022

    HABLEMOS DEL METAVERSO FT. HUMBERTO OJEDA DE CASA SAN MATÍAS | EP. 2

    ¿Qué es el #metaverso (https://www.instagram.com/explore/tags/metaverso/) ? ¿Ya el #metaverso (https://www.instagram.com/explore/tags/metaverso/) es una realidad? Lo que hasta hace muy poco parecía una ilusión y algo lejano, es hoy una realidad. Así lo demuestran grandes marcas que se han aventurado a experimentar con esta nueva manera de vivir, en una realidad paralela, que atrae cada vez más a grandes y chicos. Este es el caso de @casasanmatiasoficial (https://www.instagram.com/casasanmatiasoficial/) , la primera tequilera 100% mexicana en adquirir su primera propiedad en el Metaverso de @thesandboxgame (https://www.instagram.com/thesandboxgame/) y promete llevar al usuario a descubrir el fascinante mundo del #tequila (https://www.instagram.com/explore/tags/tequila/) a través de su campo de agave azul. En está interesante conversación con @humbertoojeda (https://www.instagram.com/humbertoojeda/) , Global Chief Commercial Officer de @casasanmatiasoficial (https://www.instagram.com/casasanmatiasoficial/) conocimos un poco más de esta innovadora iniciativa de la marca, con la compra de una propiedad en la plataforma de #Sandbox y el desarrollo de experiencias inmersivas, la firma tequilera busca innovar y compartir la tradición de los procesos del tequila en la Web3.

11. 

    6 Sept 2022

    CÓMO ALCANZAR EL ESTADO DE FELICIDAD FT. GABRIEL CARTAÑA | EP 1

    "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá, con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta. En este episodio conversamos sobre: *Diferencias entre felicidad y alegría. *¿Qué significa realmente ser felices? *Ser felices ¿es una elección? *¿Existen maneras de medir la felicidad? *La felicidad ¿es una elección diaria? *¿Cómo apagar los pensamientos limitantes? *Las personas positivas ¿son permanentemente felices? LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 6:40 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=400s) ¿Dónde vive tu estado de conciencia y felicidad? 10:14 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=614s) ¿Qué es el estado de felicidad? 11:00 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=660s) La despedida de Zeus: el día más feliz y a la vez el más triste de Gabriel Cartañá 16:10 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=970s) La felicidad y el desapego 19:07 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1147s) ¿Es la felicidad una elección diaria? 20:21 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1221s) La felicidad vs. los pensamientos limitantes 21:19 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1279s) La historia del pueblo que medía la felicidad 24:08 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1448s) ¿Dónde encontramos la felicidad? 25:09 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1509s) La fórmula para medir nuestra felicidad 27:36 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1656s) No existen las parejas felices 29:30 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1770s) Dónde encontrar a tu pareja ideal 31:55 (https://www.youtube.com/watch?v=8R17Ssgro4M&t=1915s) El acertijo del vaso Síguenos: https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0Y1X3c3aWhtSUc5RFdjTGtGcENlT2lpdXFBd3xBQ3Jtc0tsVmVYbjdpUXlQcVVlN1dOTmNPeUdnMkxyQzV4eXdkTTgtZGwyZEJUX2R6Rm85QnZTUmJZdGhVMFQwRE1mTHJNanBqUnlsVVhuYkE0dWNHLXBkdnp3eDFVRC1waXQxRmViWVZCeXBVRGxzb3YzVnF4UQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmariacaroalonso%2F&v=8R17Ssgro4M) https://www.instagram.com/cartanagabriel/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUdvRFV4a216b1BNSEhPa2JxRzdaTzV6VjBxUXxBQ3Jtc0trc0JuMUhIX2pNOHk0ZHUxaENnd1ZqLTRORFJBUFh3dzBqWXlkcE1ETS0yTGJ3UUd5MlFIVU84dDQxekF4cXJWbWM1QU92UDN3WlN4TTVSWDZDd19USFE1R3l6cy1zSXk2Z1Y4MHFyeEg0bTlReExsbw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fcartanagabriel%2F&v=8R17Ssgro4M)

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