Μέσα από αυτά τα podcast θα συζητάμε διατροφικά θέματα της επικαιρότητας, θα καταρρίπτουμε διατροφικούς μύθους, θα επιβεβαιώνουμε διατροφικές αλήθειες και θα σας απαντάω σε όποια διατροφική απορία έχετε. Είμαι η Αφροδίτη Λουκάκου πτυχιούχος διαιτολόγος ιδιοκτήτρια του Επιστημονικού Κέντρου Διαιτολογίας Διατροφής και ελπίζω να σας βοηθήσω να πετύχετε τις αλλαγές που θέλετε στη διατροφή, το βάρος και την υγεία σας. #βρες_το_κίνητρο #κάνε_την_αλλαγή
Loukakou Afroditi
Claim This Podcastby Afroditi Loukakou
3 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇬🇷
Podcast Overview
Μέσα από αυτά τα podcast θα συζητάμε διατροφικά θέματα της επικαιρότητας, θα καταρρίπτουμε διατροφικούς μύθους, θα επιβεβαιώνουμε διατροφικές αλήθειες και θα σας απαντάω σε όποια διατροφική απορία έχετε. Είμαι η Αφροδίτη Λουκάκου πτυχιούχος διαιτολόγος ιδιοκτήτρια του Επιστημονικού Κέντρου Διαιτολογίας Διατροφής και ελπίζω να σας βοηθήσω να πετύχετε τις αλλαγές που θέλετε στη διατροφή, το βάρος και την υγεία σας. #βρες_το_κίνητρο #κάνε_την_αλλαγή
Language
🇬🇷
Publishing Since
1/28/2021
1 verified contact email on file for Loukakou Afroditi
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 30, 2021
Μεσογειακή Διατροφή και υπογονιμότητα
Αν και το πρόβλημα της υπογονιμότητας μπορεί να επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, η διατροφή έχει το δικό της επικουρικό ρόλο στην προσπάθεια αυτή.
January 29, 2021
Γιατί κάθε φορά που "ξεφεύγουμε λίγο" η ζυγαριά "μας εκδικείται"?
Σας έχει τύχει να είστε σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους και με την πρώτη παρασπονδία η ζυγαριά να ανεβαίνει 1 κιλό, το οποίο μετά θέλει πάλι μεγάλη προσπάθειά για να φύγει? Νιώθετε κ εσείς μερικές φορές ότι ενώ δυσκολεύεστε πολύ να χάσετε βάρος, αντιθέτως πολύ εύκολα το βάρος αυτό επιστρέφει? Αν ναι, σίγουρα το συγκεκριμένο podcast θα σας δώσει μια πρώτη απάντηση για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό. Να θυμάστε ότι η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι τιμωρία και δεν έχει χρονοδιάγραμμα, αλλά αντιθέτως στοχεύουμε να γίνει τρόπος ζωής και συνήθεια. #βρες_το_κίνητρο #κάνε_την_αλλαγή
January 28, 2021
3 απλά βήματα για μια πρώτη αξιολόγηση του βάρους και των δεικτών υγείας του οργανισμού μας.
Πολλές φορές η αργοπορία στη διάγνωση ενός προβλήματος, κάνει την αντιμετώπισή του πιο περίπλοκη και δύσκολη διαδικασία. Τα προβλήματα του βάρους συχνά υποβαθμίζονται θεωρώντας πως είναι κάτι που δεν απειλεί την υγεία μας. Ωστόσο επειδή τα περιττά κιλά συσχετίζονται όλο και με περισσότερα προβλήματα υγείας είναι σημαντικό να λαμβάνουμε έγκαιρα μέτρα όταν διαπιστώνουμε ότι κάποιες τιμές έχουν βγει εκτός φυσιολογικών ορίων και αυξάνουν τις πιθανότητες να δημιουργήσουν προβλήματα στον οργανισμό. Σε αυτό το podcast θα ακούσετε 3 απλά βήματα για να κάνετε μόνοι σας μια πρώτη αξιολόγηση. Όταν διαπιστώνετε ότι κάποιος δείκτης υγείας έχει ξεφύγει από τα φυσιολογικά όρια, προσπαθήστε άμεσα να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Ένας πτυχιούχος διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει στη διατροφική αξιολόγηση και να σας κατευθύνει στις αλλαγές που πρέπει να γίνουν για ένα υγιές βάρος και βελτίωση στις εργαστηριακές τιμές που συσχετίζονται με τη διατροφή. Βέβαια μην ξεχνάτε πως η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! #βρες_το_κίνητρο #κάνε_την_αλλαγή
3 total episodes available
Deep-dive analytics for Loukakou Afroditi
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Loukakou Afroditi?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.