أحيانًانحط أنفسنا داخل كلمات , ونعيش داخلها سنين وننسى إن كل هذا مجرد إطار لغويرسمه عقلنا مو الحقيقة نفسها
في هذه الحلقة من لتزهر، نتكلم عن اللغة — كيف تبني هويتنا وكيف تتحول القصص اللينرويها لأنفسنا إلى سجن صغير ما نحتاج نكسره، بس نحتاج ننتبه إننا فيه
محاورالحلقة:
1-كيف تصنع اللغة إدراكنا لأنفسنا والعالم
2-مفهوم “الإطار العلائقي” في علاج التقبلوالالتزام (ACT)
3-كيف يربط عقلنا الكلمات بالمشاعر والمعاني
4-الإطارات اللي نحط أنفسنا فيها
5-أنواع الروابط اللي يصنعها العقل
6-كيف تتحول الكلمة إلى هوية
7-تمارين لفك الإندماج
رابط منصه لتزهر
https://hessaalabduljbar.acadimiat.com/
3 May 2025
رحله بلا وجهه سعيده
- السعاده بين الوهم والحقيقه
- كيف عقلنا يعمل فياخذنا لرحله بلا وجهه سعيده
- خرافات السعاده
- استعارات وتمارين من علاج التقبل والإلتزام
21 Dec 2024
"حديثنا عن المشاعر "لغتها و تأثيرها علينا
Dr. Thana Alharbi discusses the complexities of emotions, debunking common misconceptions, and shares practical advice on how to manage and navigate emotional responses.
10 Oct 2024
الصحة النفسية في العمل
ماهي الصحة النفسية ؟
وماهي فوائد الصحة النفسية بالعمل ؟
ماهي الأسباب التي تؤدي لفقدان الصحة النفسية بالعمل؟
وماهي الأعراض التي تظهر للموظف الذي يفقد الصحة النفسية؟
وماهي الأدوات والحلول للوصول للصحة النفسية بالعمل ؟
7 Sept 2024
من بغاه كله خلاه كله
من يريد كل شيء هل فعلاً يحصل عليه ؟
3 Aug 2024
الكلمات إما غيث أو رماح
الى أي مدى يؤثر الكلام على أنفسنا وعلاقاتها ؟
6 Jul 2024
ماذا بعد التخرج ؟
كيف اتعامل مع مرحلة مابعد التخرج ؟
11 May 2024
نمو العلاقات بالحدود
هل الحدود بالعلاقات تضعف العلاقات او تقويها ؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
20 Apr 2024
العطاء بين السعادة والإحباط
كيف تُزهر علاقاتنا بالعطاء ونسعد؟
وكيف تذبل ونحبط ؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
3 Feb 2024
النمو بعد الصدمة
لماذا البعض ينمو بعد الصدمة؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
20 Jan 2024
الجزء المفقود
هل تركز على الجزء المفقود بحياتك؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
30 Dec 2023
جذور الأهداف 2024
الأهداف المزهرة لابد أن تكون جذورها صالحة
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
16 Dec 2023
ضياع مخرج
..
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
2 Dec 2023
قوة التقبل
التقبل قوة؟ ولا استسلام وضعف؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
28 Nov 2023
تعريف بالبودكاست
لتزهر .. عليك ان تزهر داخلياً اولاً
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d364jeecr68/message
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact لتٌزهر
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of لتٌزهر?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
