綠蒂亞的廢話連篇

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秉持著以溫暖的光芒，來照耀我們彼此，在光的道路中，成為一座燈塔，引領我們找回真實的自我。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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綠蒂亞

Category

education · kids & family · religion & spirituality

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zh

Explicit

No

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19 Jul 2022

Latest episode

9 Apr 2026

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16 episodes in the feed.

1. 

   9 Apr 2026

   EP16 情緒不清掉，愛進不來

   很多人都以為，情緒來了就是忍一下、壓一下，撐過去就好。 但其實不是。 你剛跟人吵完架，火已經燒到喉嚨了， 下一秒還要開會、還要工作、還要假裝自己很正常。 這種時候如果你還硬壓， 那個情緒不會消失， 它只會繼續卡在你身體裡，越堆越多，越悶越重。 所以很多時候，情緒上來的當下， 最重要的不是立刻把自己變平靜， 而是先讓它有一個出口。 給自己兩分鐘、五分鐘， 去一個不打擾別人的地方， 先吐掉一點、先噴掉一點、先釋放掉一點。 你不一定要一次處理完， 但你至少要先讓那個快溢出來的東西， 不要在當下直接炸到別人身上， 也不要炸回自己身上。 因為情緒本來就不是拿來硬吞的。 你越不清， 它就越像垃圾一樣堆在身體裡。 垃圾放在家裡太久會發臭， 情緒也是一樣。 有些情緒是別人丟給你的， 有些是你自己腦中反覆想像、反覆內耗， 一點一點生出來的。 但不管來源是什麼， 只要你不處理，它就會一直卡在你裡面。 卡久了，你看事情的眼光會變， 你的耐心會變少， 你的煩躁會變多， 你會開始看什麼都不順眼， 看誰都想發火， 整個人像被一層很厚的負面濾鏡包住。 可是一旦你開始清理， 你會很明顯地感覺到不一樣。 那些煩躁、暴躁、不耐煩，會慢慢退掉。 你會重新有呼吸的空間， 重新有餘裕去看事情， 重新感覺到這個世界其實沒有你想像中那麼糟。 很多人不是接收不到愛， 也不是接收不到好的能量， 而是裡面塞太滿了。 垃圾太多，好的東西進不來。 所以情緒清理很重要， 不是因為你脆弱， 而是因為你需要把那些不屬於你的、過期的、腐壞的東西，慢慢排出去。 當你把裡面的空間清出來， 愛、平靜、穩定、善意， 其實本來就在。 不是它們消失了， 只是以前被你的情緒堵住了而已。 #停止內耗 #情緒覺察 #能量療癒 #內在空間 #負面情緒 #情緒管理 #議題解構 #讓愛進來 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   16 Mar 2026

   EP15 男女溝通為什麼吵不停？怎麼破

   男生女生吵架， 真的不是誰比較不講理。 男生吵架在用腦袋，想解決事情、分對錯。 女生吵架在用感受，只想知道：你到底在不在乎我。 所以才會一直吵、一直卡、一直覺得很累。 這支影片小綠老師會講清楚： 男生怎麼不要再用邏輯壓過情緒， 女生怎麼把情緒說成對方聽得懂的話。 一句話講完： 男生學會接住情緒， 女生學會講清楚需求。 如果你們不是不愛， 只是一直吵到走不下去， 這支影片你可以看看。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   24 Nov 2025

   EP14 掌握重生與力量：汗屋儀式 x 神諭說話棍

   正文簡介: 小綠老師和弗西拉在本次對話中，探討如何從死亡走向重生，並找回個人力量。 💧 汗屋儀式：大翻轉與臣服的智慧 我們分享了「汗屋儀式」後的強烈反饋：學員彷彿從母親的子宮再次誕生，臉上充滿新生兒的光芒。汗屋的震撼力不是當下立現，而是像麵包一樣回去慢慢發酵，帶來後續的「大翻轉」。 無論在儀式或日常生活中，最核心的學習是允許、接受與臣服。當你放下抗拒時，強烈的反應會消融，你會發現事情並沒有你想像中那麼可怕。 ⚡️ 神諭說話棍：無所畏懼的高頻媒介 目前，從秋分到冬至是找回自己力量的最佳時機。為了協助這段旅程，我們介紹了 神諭說話棍 課程（10 月 24-26 日）： 它是一個高頻的神靈管道，說出的話充滿真理、智慧與靈性的力量。由於它是一個實體，它能像「金手指」一樣，時刻提醒你保持覺察和覺知，幫助你有意識地活著，並找回無所畏懼、擁往直前的衝勁。 💡 立即收聽本集，開啟你的覺察之旅，準備創造你專屬的力量物件！ 擁抱太陽： linktr.ee/the_sun_gong (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fthe_sun_gong%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYEJCP2HMvDE2g-DZhH-jlgjgaWwiC0GNYkeo1jmIVCnuKM2Rz8p7WuZ74_aem_sPupZeeTfDZRibnh9Pqmiw&e=AT1tE2fCq3olTYG58tlLTbhHm580HOtEAoSNUQdQljI7kBv7flKn9j0L8rW9SCzZVBatdxgAGk0WOIB_HXSGYIROfiq9UKygJkDvoA) 讀者來信： https://forms.gle/kZRaFyfAkZSVEMAo9 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

4. 

   24 Nov 2025

   EP13《從汗水到重生｜走進汗屋儀式中》

   正文簡介： 這一集，我們聊到汗屋如何帶來深層療癒，以及人們在儀式後的轉變。 神聖的汗屋，是一段流汗、釋放、蛻變的旅程。 邀請你，走進這座黑暗卻充滿希望的子宮，重新遇見更完整的自己。 擁抱太陽： linktr.ee/the_sun_gong (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fthe_sun_gong%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYEJCP2HMvDE2g-DZhH-jlgjgaWwiC0GNYkeo1jmIVCnuKM2Rz8p7WuZ74_aem_sPupZeeTfDZRibnh9Pqmiw&e=AT1tE2fCq3olTYG58tlLTbhHm580HOtEAoSNUQdQljI7kBv7flKn9j0L8rW9SCzZVBatdxgAGk0WOIB_HXSGYIROfiq9UKygJkDvoA) 讀者來信： https://forms.gle/kZRaFyfAkZSVEMAo9 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

5. 

   21 Jan 2025

   EP12《跟精神內耗說再見！》

   EP12《跟精神內耗說再見！》 正文簡介： 不斷思考、在意別人的眼光，或在各種關係中反覆糾結，這些都偷偷耗光我們的能量。 甚至連「說謊」，對自己或他人不坦白，也是一種內耗，讓我們在掩蓋真相時默默消耗心力。 而最讓人無力的，是我們對自己的「過度反省」。 生活中的鳥事已經夠多了，為什麼還要讓內耗拖垮自己？該怎麼擺脫這種死循環？ 今天這集，小綠老師將和我們聊聊： ☀️ 哪些鳥事正在偷偷消耗你的能量？ ☀️ 當內耗吞噬我們時，我們該怎麼辦？ ☀️ 反省和覺察的差別，究竟是什麼？ 一起來收聽這集～ 透過理解這些鳥事，走進內心深處，重新與自己建立溫暖的連結，找回真正屬於你的力量與平靜。 擁抱太陽： linktr.ee/the_sun_gong (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fthe_sun_gong%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYEJCP2HMvDE2g-DZhH-jlgjgaWwiC0GNYkeo1jmIVCnuKM2Rz8p7WuZ74_aem_sPupZeeTfDZRibnh9Pqmiw&e=AT1tE2fCq3olTYG58tlLTbhHm580HOtEAoSNUQdQljI7kBv7flKn9j0L8rW9SCzZVBatdxgAGk0WOIB_HXSGYIROfiq9UKygJkDvoA) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

6. 

   5 Sept 2024

   EP11 《來一場95加滿的火光儀式吧～》

   🎉 🎉第11集 Podcast 上架囉🎉 EP11 《來一場95加滿的火光儀式吧～》 節目名稱：綠蒂亞的廢話連篇 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲ 正文簡介： 哈囉～我是以諾 今天這集解決了我心裡想問的問題哈哈 究竟… 「火光儀式到底在做什麼？？」 「原來～觀音是喜歡這種香哦？」 「我們的儀式跟傳統儀式差別在哪裡呀？」 … 想知道更多的疑惑解答嗎～ 一起進來收聽吧～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

7. 

   4 Aug 2024

   EP10 《就是你～你很需要這股力量》

   EP10 《就是你～你很需要這股力量》 正文簡介： 哈囉～我是以諾 這次的藥輪真的太強了， 過程中發生了奇妙驚喜感動新鮮的事情是從來沒有過的，就像上帝安排好的一樣，讓我們來體驗學習的。 一起進來收聽，因為，這一切也與你有關係~~ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong (https://studio.firstory.me/episodes/clel0j8dt02wc01v538kxfifw/info#) ■Instagram: https://www.instagram.com/the_sun_gong/ (https://www.instagram.com/the_sun_gong/) ■Wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg (https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

8. 

   11 Jul 2024

   EP09 《最終我們還是敗給了不適合》

   正文簡介： 哈囉～我是以諾 大家有聽過「在加納共和國離婚」這首歌嗎？ 從被弗拉拉推坑後工作室的大家很常循環這首歌， 因為歌詞跟歌手唱腔讓人太共感催淚了， 推薦你們一定要「循環播放」哭起來。。。 小綠老師也透過這首歌來聊聊離婚的痛、分手的課題， 甚至愛人的死亡甚至背叛， 讓原本兩人密不可分的能量體硬生生地切開的痛， 這種痛跟與原生家庭離婚的痛一樣嗎？ 也聊到～ 為什麼有些再相愛的人也無法在一起， 為什麼兩個人最後分手是因為不適合， 難道古人說七年之癢是真的有一個考驗嗎.. 一起進來收聽吧～ 《在加納共和國離婚》伴奏來源： https://youtube.com/shorts/dQkbllCIqm8?si=I9ted9regx6H-Hs5 (https://youtube.com/shorts/dQkbllCIqm8?si=I9ted9regx6H-Hs5) 歡迎追蹤我們，請搜尋: 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong (https://studio.firstory.me/episodes/clel0j8dt02wc01v538kxfifw/info#) ■Instagram: https://www.instagram.com/the_sun_gong/ (https://www.instagram.com/the_sun_gong/) ■Wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg (https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

9. 

   28 Jun 2024

   EP08《消失的一年我們在做什麼呢？》

   哈囉～我是以諾不是拍米呀 睽違一年的podcast，讓大家久等啦～ 我們自己也驚呼居然這麼久沒有廢話連篇了～ 相信這一年應該有很多人都在好奇~ 我們在幹嘛呀，怎麼沒有繼續錄製節目？ 可能大部分的人只能在夜深人靜的時候， 重複聽以前的單元來幫忙催淚，哈哈。 我自己也好懷念小綠老師哈哈哈哈的笑聲， 還有老師那些一針見血戳醒我的療癒內容～ 這集來聊聊這一年搬家前後，我們發生了什麼有趣的事情， 介紹我們沒有鄰居的工作室、以及我們的團寵鎮店之寶～ 同時也回答許多人的疑問， 『有沒有線上銅鑼浴啊？』 『要不要開youtube頻道？？』 『可不可以直播？？』 一起來聽聽小綠老師的聲音～實在太可愛了～ 最後～～ 很高興也感謝有機會可以加入小綠老師的podcast， 在未來與小綠老師和弗拉拉一起廢~話~連~篇～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

10. 

    23 Jun 2023

    EP07從《阿凡達 水之道》你看到了什麼？

    正文簡介： 哈嘍，大家好啊，我是子彤，不知道大家看過《阿凡達 水之道》這部電影了沒? 這一次我和小綠老師還有弗西拉遇到一起，我們三個就聊起了各自看這部電影的感受和啟發，還有奇妙經歷。 原來同一部電影，每一個人的觀看感受，啟發和情緒觸動點都會是不一樣的呢……我們會因為電影的一些情節而哭，而驚歎，而感動，甚至哭到吼叫和心痛不已……其實這些情緒的觸發也是在提供給我們一個愛自己的機會呢。 小綠老師和弗西拉也紛紛分享了一個愛自己的錦囊妙計，爆料自己是如何通過看電影來療癒了自己的心路經歷，也把這個愛自己的方式分享給大家，通過療癒自己，我們也自然會療癒到了大地母親。 是啊，我們的地球也如美麗的潘朵拉星球，需要我們共同的保護，而這個保護也不只是說說而已……一切從我們內在的和平開始。 在最後，讓我們圍成一個愛的圓圈，為祝福世界和平冥想一會兒吧！ 感謝！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

11. 

    17 May 2023

    EP06《媽的多重宇宙》你有看懂嗎？

    正文簡介： 嗨，大家好，我是子彤～今天啊又來和小綠老師聊電影了，母親節之際，也感恩與祝福所有的媽媽們幸福安康。作為母親的女人，也是同時開展著多元的角色，即是媽媽又是子女，又是妻子，還是工作員工，更是她自己，就是在一個多重宇宙中來回穿梭。 當媽媽真的很不容易呢，所以想到這部天馬行空的電影～《媽的多重宇宙》，想聽聽小綠老師看了這部電影的感受，這部電影裡最核心的寓意是什麼呢？它讓我們照見生活裡的哪些議題?帶來什麼樣的啟發呢? 而且，我們不只是聊了電影噢，也許你聽下去就會明白，當我們哭著鼻子捶著墻壁大聲吶喊：“老天爺為什麼要這樣為難我啊！?好難啊，好不公平啊……嗚嗚嗚”，這背後到底是誰設下的局呀。也許會給你一個意想不到的答案噢，也許會用另一種角度來看看自己生活的這場戲劇吧！哈哈哈 那就讓我們一起來邊看邊聊吧！並祝福我們每一個人都能在每一個當下，活好自己的這場人生戲劇～！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

12. 

    26 Apr 2023

    EP05你也在尋找“如何做自己”的答案嗎？

    哈嘍~親愛的大家好呀，我是子彤。上次的播客之後啊，很多朋友都有留言想探討如何做自己的部分，是啊，當我們開始學習愛自己之後，會學習面對了解自己的情緒，去尊重自己的身體與感受，也試著開始為自己而活。 同時在這個過程中呢，也不禁冒出了很多的疑問，比如， 什麼是真實地做自己呢? 我這樣會不會是自私和任性呢? 我又該在關係裡去進行平衡呢? 特別是當女性成為一位母親之後，在多重角色中如何還能繼續活出自己? 面對在親密關係裡和伴侶的冷暴力，或是和父母的管教和控制裡，如何從隱忍壓抑自己的狀況下走出來呢？…… 其實，小綠老師在我的心目中是一位一直勇敢活出自己的典範，跟隨老師學習的這些年來，我也是衝破了很多的關卡，不斷地學習做自己和活出自己，在這一次的訪談裡，小綠老師真誠地分享了自己一路走來的各種心路歷程，以及寶貴的破解方式。几十年的人生成長經歷，濃縮成了多個金句和自我發問，在這個背後確實有著很大的勇氣 ，自我面對，放下與長期的淬煉。 如果你真的想要了解如何做自己，請停下來聆聽一會兒，至於“如何做自己”到底有沒有一個所謂的答案呢?請你泡上一杯熱茶，和我們一起邊喝邊聊，開始這一次的探索之旅吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments (https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

13. 

    8 Jan 2023

    EP04 你也想找屬於你的“靈魂伴侶”嗎？

    哈嘍，大家好啊，我是子彤，和小綠老師好久不見，每一次我們相聚一起，都會聊啊聊停不下來，一起廢話連篇，好治愈噢…… 這次我們聊到，有好多人都渴望遇到合適的另一半，終其一生在尋找自己的”靈魂伴侶”，可是你知道要吸引到靈魂伴侶的條件是什麼嗎？ 同時，小綠老師也強調關於“愛自己”的重要性，以及我們可以在每天睡前愛自己的方法，快來一起聽聽滿滿的乾糧吧！ 快～泡上一杯熱茶，窩到溫暖的被窩，我們一起來談談情說說愛吧！ 趕緊來收聽小綠老師與子彤一起錄製的podcast 吧～ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 綠蒂亞Lydia-心靈意識成長課程 ■Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665) 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong (https://host.soundon.fm/app/podcasts/3585ecfa-87a5-48e1-8ffa-fc8012552824/episodes/%C2%A0https://www.facebook.com/thesungong%C2%A0) ■Instagram: https://www.instagram.com/the_sun_gong/ (https://www.instagram.com/the_sun_gong/) ■Wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg (https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

14. 

    2 Jan 2023

    EP03加拿大的床邊鬼故事

    久等了～～～ 說好的加拿大的鬼故事來了～ 廢話不多說，趕快躺在床上，和我們一起來鬼話連篇吧！ 對了，偷偷跟你們說， 每一次在錄製podcast的時候啊， 小綠跟弗拉拉都是躺在床上完成的喔～ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 綠蒂亞Lydia-心靈意識成長課程 ■Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665) 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong (https://host.soundon.fm/app/podcasts/3585ecfa-87a5-48e1-8ffa-fc8012552824/episodes/%C2%A0https://www.facebook.com/thesungong%C2%A0) ■Instagram: https://www.instagram.com/the_sun_gong/ (https://www.instagram.com/the_sun_gong/) ■Wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg (https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

15. 

    4 Aug 2022

    EP02 遠距祈福儀式

    當所有的鑼聲都一起響徹雲霄時， 也宣告著遠距祈福儀式的開始， 在十層藥輪的神聖空間內， 彷彿開啟了跨維度的大門。 所有的大靈、神靈、諸神、佛菩薩都來了， 還有許多天兵天將來維持現場的秩序， 甚至整個宇宙的靈性存有， 也都來共襄盛舉這場殊勝的活動。 而在儀式的前一天， 觀音大師帶來了令人感動的訊息， 讓我們知道參加這場儀式的重要性， 以及祈福儀式所帶來的恩典。 想知道～ 舉辦一場遠距祈福儀式有多辛苦？ 原來走到哪裡大家都喜歡插隊？ 為什麼儀式結束後銅鑼師會起水泡？ 祈福儀式到底帶給我們什麼樣的幫助？ 趕緊來收聽小綠老師與弗拉拉的podcast 吧～ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 綠蒂亞Lydia-心靈意識成長課程 ■Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665) 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong (https://host.soundon.fm/app/podcasts/3585ecfa-87a5-48e1-8ffa-fc8012552824/episodes/%C2%A0https://www.facebook.com/thesungong%C2%A0) ■Instagram: https://www.instagram.com/the_sun_gong/ (https://www.instagram.com/the_sun_gong/) ■Wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg (https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

16. 

    19 Jul 2022

    EP01 小綠老師與豬寶寶們的夏至藥輪蘿蔔蹲

    🚂～～～～～ 咘咘～～請洽~請洽~~~~~ 咘咘～～請洽~請洽~~~~~ 這天小綠帶著「豬寶寶們」， 剛結束了一場充滿汗水、淚水、溪水的夏至藥輪儀式！ 為了建立這一個充滿愛和能量的藥輪， 小綠老師帶著她「最忠實的粉絲」， 和所有的豬寶寶們一起蘿蔔蹲來到山中， 這個開山路的過程可謂是驚心動魄。 但是當大家抵達目的地時， 眼前的景色卻讓小綠老師既傻眼又心痛， 原本四面環山的優美溪谷， 如今卻滿目瘡痍、傷痕累累。 在整場儀式結束後， 小綠老師第一次沒有拆除藥輪， 好讓藥輪與大靈的愛繼續療癒這片大地， 同時在水之歌的祝福中「蘿蔔蹲」回家。 想知道~~~ 小綠老師的忠實粉絲是誰嗎？ 為什麼豬寶寶們要蘿蔔蹲？ 造物主有多重、有多胖嗎？ 緊張刺激的山路上很可能隨時掉下山坡？ 趕快來收聽小綠老師與弗拉拉的Podcast吧！ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 綠蒂亞Lydia-心靈意識成長課程 ■Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665) 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong ■Instagram: https://www.instagram.com/the_sun_gong/ (https://www.instagram.com/the_sun_gong/) ■Wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg (https://mp.weixin.qq.com/s/s986B7Tx-Ahm-rkUywnoWg) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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