Bem-vindo(a) ao meu podcast! Aqui você irá aprender e descobrir sobre o universo do Ayurveda e práticas que ajudam a ter uma vida e saúde mais saudáveis e equilibradas.
Luana Ferrari
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Bem-vindo(a) ao meu podcast! Aqui você irá aprender e descobrir sobre o universo do Ayurveda e práticas que ajudam a ter uma vida e saúde mais saudáveis e equilibradas.
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🇵🇹
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7/30/2020
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August 10, 2020
O que é o Ayurveda?
<p>Neste episódio do meu podcast, lhe explico o que é o Ayurveda e como ele pode melhorar a qualidade da sua vida e sua saúde por meio de práticas que permitem o equilíbrio do corpo e da mente.</p> <p>00:49 - O que é o Ayurveda?</p> <p>01:35 - O que ele nos ensina?</p> <p>02:43 - Quais os principais tipos de Doshas?</p> <p>07:28 - Como identificar os 5 elementos no nosso corpo?</p> <p>11:16 - O corpo influencia a mente ou a mente influencia o corpo?</p>
July 30, 2020
Como o Ayurveda, Yoga e Reiki podem mudar a sua vida?
<p>Neste episódio conversei com a Maria Alice Iassance Gern, instrutora de Yoga e designer de produto e moda, e a Fabiana Domeciano, terapeuta ocupacional e mestre em Reiki, sobre como as terapias integrativas podem mudar positivamente nossas vidas. Você irá aprender:</p> <p>04:54 - O que fazer para ir ao encontro com seu propósito?</p> <p>08:40 - O que acontece quando você integra o mundo espiritual com o profissional?</p> <p>13:00 - O que acontece quando estamos fora do nosso contexto interno?</p> <p>18:00 - Como o desiquilíbrio pode indicar uma doença no coração?</p> <p>23:44 - O que acontece quando você consegue olhar para dentro de si mesmo?</p> <p>27:58 - Por que se exercitar faz bem para o relaxamento do corpo e cura de doenças?</p> <p>30:45 - Como a rotina pode ser a causadora da sua doença?</p> <p><br></p>
July 30, 2020
Será que seu corpo está intoxicado?
<p>Descubra de que forma o seu o corpo pode estar intoxicado fisicamente e mentalmente e como a alimentação ayurvédica pode auxiliar a desintoxicá-lo. Nesse episódio você irá aprender:</p> <p>01:09 - Quais os sinais do corpo intoxicado?</p> <p>02:21 - Como tratar o corpo intoxicado?</p> <p>03:48 - Como é feita a alimentação dos Doshas?</p> <p>07:12 - Quais os tipos de digestão do corpo?</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
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