Bem-vindo(a) ao meu podcast! Aqui você irá aprender e descobrir sobre o universo do Ayurveda e práticas que ajudam a ter uma vida e saúde mais saudáveis e equilibradas.
Neste episódio do meu podcast, lhe explico o que é o Ayurveda e como ele pode melhorar a qualidade da sua vida e sua saúde por meio de práticas que permitem o equilíbrio do corpo e da mente.
00:49 - O que é o Ayurveda?
01:35 - O que ele nos ensina?
02:43 - Quais os principais tipos de Doshas?
07:28 - Como identificar os 5 elementos no nosso corpo?
11:16 - O corpo influencia a mente ou a mente influencia o corpo?
30 Jul 2020
Como o Ayurveda, Yoga e Reiki podem mudar a sua vida?
Neste episódio conversei com a Maria Alice Iassance Gern, instrutora de Yoga e designer de produto e moda, e a Fabiana Domeciano, terapeuta ocupacional e mestre em Reiki, sobre como as terapias integrativas podem mudar positivamente nossas vidas. Você irá aprender:
04:54 - O que fazer para ir ao encontro com seu propósito?
08:40 - O que acontece quando você integra o mundo espiritual com o profissional?
13:00 - O que acontece quando estamos fora do nosso contexto interno?
18:00 - Como o desiquilíbrio pode indicar uma doença no coração?
23:44 - O que acontece quando você consegue olhar para dentro de si mesmo?
27:58 - Por que se exercitar faz bem para o relaxamento do corpo e cura de doenças?
30:45 - Como a rotina pode ser a causadora da sua doença?
30 Jul 2020
Será que seu corpo está intoxicado?
Descubra de que forma o seu o corpo pode estar intoxicado fisicamente e mentalmente e como a alimentação ayurvédica pode auxiliar a desintoxicá-lo. Nesse episódio você irá aprender:
01:09 - Quais os sinais do corpo intoxicado?
02:21 - Como tratar o corpo intoxicado?
03:48 - Como é feita a alimentação dos Doshas?
07:12 - Quais os tipos de digestão do corpo?
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