Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.
Ľudskosť
Claim This Podcastby SME.sk
5.0(3,072 reviews)
254 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.
Language
🇸🇰
Publishing Since
4/14/2021
1 verified contact email on file for Ľudskosť
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 1, 2026
253. Boli ste sklenené dieťa? Aké to je, keď dospelí nevidia naše potreby (psychológ Martin Miler)
<p data-pm-slice="0 0 []">Tridsiatnik Peter chodí na terapie, kde si začal všímať dôsledky svojho detstva po boku brata s autizmom.</p> <p>Peter a jeho staršia sestra boli zdravé deti. Väčšina pozornosti dospelých sa tak sústredila na ich mladšieho brata so špeciálnymi potrebami. Rodičia boli navyše často preč z domu pre prácu a starostlivosť o brata, takže Peter so sestrou museli zvládať väčšinu vecí sami.</p> <p>Teraz v dospelosti má Peter rôzne ťažkosti. Je preňho náročné uveriť, že si zaslúži byť prioritou - čo mu komplikuje napríklad partnerský život.</p> <p>Barbora Mareková si do podcastu pozvala psychológa Martina Milera, s ktorým zanalyzujú Petrov príbeh. Martin vysvetľuje, čo je to parentifikácia a aké to je, keď vyrastáme ako zodpovedné, samostatné a "bezproblémové" dieťa, ktoré dospelí nevidia.</p> <p>Preberú spolu, aké má takéto detstvo dôsledky v prežívaní, vo vzťahoch, ale aj v práci. A ako si môže takéto dieťa v dospelosti vytvoriť priestor pre svoje vlastné potreby, bez pocitu, že zrádza ľudí, ktorých má rád.</p> <p data-pm-slice="0 0 []"><strong>Hosť odporučil knihy:</strong></p> <ul> <li> <p>Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování (Jan Benda)</p> </li> <li> <p>Chernobyl, 2019 (seriál, HBO)</p> </li> </ul> <p data-pm-slice="0 0 []"><strong>Spomenuté v podcaste:</strong></p> <ul> <li> <p>Nezábudenník (Martin Miler)</p> </li> </ul> <p>_ </p> <p>Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk</p> <p>_ </p> <p>Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty</p> <p>_ </p> <p>Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
June 24, 2026
252. V terapii sa učíme spoznať svoje obrany a tiež cenu, ktorú za ne platíme (Petra Páneková)
<p data-pm-slice="0 0 []">S úzkosťami má skúsenosť väčšina z nás a s úzkostnou poruchou sa stretne aspoň raz za život približne 25 % populácie západného sveta. </p> <p>Príznaky úzkostí môžu siahať od mierneho nepokoja až po intenzívne záchvaty paniky. Môžeme pociťovať napríklad pretrvávajúce obavy, zrýchlený tep srdca, svalové napätie, ale môžeme sa tiež začať vyhýbať bežným situáciám či podnetom, ktoré ju vyvolávajú. </p> <p>So symptómami zaplavujúcich úzkostí sa preto pokúša pomôcť viacero psychoterapeutických smerov.</p> <p>V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s klinickou psychologičkou, psychoterapeutkou a supervízorkou Petrou Pánekovou. Petra má výcviky v Gestalt terapii, v EMDR, v psychotraumatológii a v párovej terapii a aktuálne je aj vo výcviku v takzvanej ISTDP, teda Intenzívnej krátkodobej dynamickej terapii, ktorá sa zameriava aj na pomoc z úzkosťami.</p> <p>Petra vysvetlí, prečo je pri úzkosti dôležité vnímať jej fyzický rozmer. A priblíži aj, ako fungujú podvedomé obrany, ktoré nám znemožňujú odhaliť, čo je na pozadí úzkostí - a teda nám ju bránia vyriešiť.</p> <p>"Nie sú to len pocity hnevu, ale aj pocity lásky, ktorým sa môžeme brániť," vraví Petra v podcaste. "Lebo cítime, že sme vtedy ľahko zraniteľní, alebo že sa opakujú niektoré staršie zranenia, ktoré sme zažívali v minulosti."</p> <p data-pm-slice="0 0 []"><strong>Spomenuté v podcaste:</strong></p> <ul> <li> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7WSyDaRVCR0" data-external="true" data-nofollow="true" data-variant="link">Seriál The Sopranos - scéna, v ktorej sa Tony Soprano rozpráva so svojou terapeutkou.</a></p> </li> </ul> <p data-pm-slice="0 0 []"><strong>Hostka odporučila knihy:</strong></p> <ul> <li> <p>Všímavost a soucit se sebou - Proměna emocí v psychoterapii (Jan Benda)</p> </li> <li> <p>Loving What Is (Katie Byron)</p> </li> </ul> <p><strong>Kapitoly:</strong></p> <p>(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)</p> <p>(00:00:00) Úvod</p> <p>(00:03:05) Čo je to úzkosť</p> <p>(00:14:58) Ako úzkosť liečiť</p> <p>(00:34:29) O obranách proti úzkosti</p> <p>(00:55:20) O práci s telom</p> <p>(01:15:02) Tipy na knihy</p> <p>_ </p> <p>Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk</p> <p>_ </p> <p>Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty</p> <p>_ </p> <p>Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
June 17, 2026
251. Prečo sa vyhýbame konfliktom? A ako sa dobre pohádať? (psychologičky Eva Vavráková a Jana Bašnáková)
<p data-pm-slice="0 0 []">Vedieť sa dobre pohádať je zručnosť, ktorú potrebujeme všetci. Lebo v hádke sa ukazuje, kto sme, aké sú naše hodnoty a naše potreby. </p> <p>Väčšina z nás sa však konfliktom snaží vyhnúť. Používame pritom racionalizácie typu "múdrejší ustúpi" alebo "konflikt je pre emocionálnych ľudí a racionálni sa nehádajú".</p> <p>V najnovšej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou Evou Vavrákovou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou o tom, prečo sa vyhýbame konfliktom. </p> <p>"Z psychologického hľadiska je konflikt či konfrontácia miestom rastu," vraví Jana v podcaste.</p> <p>"Páry niekedy povedia, že 'my sa nehádame' - a práve tam je problém," dodáva Eva. "V našej kultúre je veľmi rozšírená pasívna agresivita, ako je trestanie tichom. Je to stratégia, akou sa snažíme vyhnúť konfliktu. V hĺbke duše veríme, že keď toho druhého takto trestáme, prečíta našu myseľ a pochopí, čo od neho chceme. Je to však nezrelá stratégia."</p> <p>Eva Vavráková je psychologička a psychoterapeutka. Študovala v Holandsku a doktorát získala na Univerzite Komenského v Bratislave. Venuje sa pora-denstvu pre jednotlivcov a páry a sprevádza ľudí pri zvládaní náročných období a spracovaní zranení z detstva.</p> <p>Jana Bašnáková vyštudovala psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave a kognitívnu neurovedu v holandskom Nijmegene. Pôsobila ako výskumníčka v Inštitúte Maxa Plancka pre psycholingvistiku a prednášala vývinovú psychológiu na Fakulte sociálnych a ekonomických vied UK. V súčasnosti pôsobí v Ústave experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied Slovenskej akadémie vied v Bratislave a na Donders Centre for Cognitive Neuroimaging v Holandsku.</p> <p>Svoje vedecké poznatky Eva s Janou <a href="https://www.instagram.com/dobrobytie/?hl=en" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">popularizujú cez platformu Dobrobytie</a>, a najnovšie <a href="https://knihy.petitpress.sk/dozrievanie/" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">spolu napísali knihu Dozrievanie</a>, v ktorej sa dotýkajú aj témy konfliktov.</p> <p>V rozhovore približujú, ako prebieha emocionálne dozrievanie človeka, a prečo sa môže zaseknúť. A vysvetlia aj, ako vieme dozrieť v téme konfliktov a zvýšiť svoju kapacitu na konfrontácie, ktoré nás môžu posunúť vpred.</p> <p data-pm-slice="1 1 []">Hostky odporučili knihy:</p> <ul> <li> <p>Sedliačky - Rozprávanie o našich starých mamách (Joanna Kuciel-Frydryszak)</p> </li> <li> <p>knihy Máriusa Kopcsaya (napísal napríklad Asvabaždénie a Jednouholník)</p> </li> </ul> <p>*Podcast Ľudskosť vzniká s podporou Nadácie Allianz. Ďakujeme, že nás Nadácia Allianz podporuje bez snahy zasahovať do obsahu - vďaka tomu môžeme tvoriť kvalitnú žurnalistiku a sústrediť sa na verejný záujem.</p> <p><strong>Kapitoly:</strong></p> <p>(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)</p> <p>(00:00:00) Úvod</p> <p>(00:01:56) O dozrievaní</p> <p>(00:21:59) O konfliktoch</p> <p>(00:31:43) O kultúrach konfliktov</p> <p>(00:52:57) Konflikty v skupinách</p> <p>(01:05:08) Ako sa dobre pohádať</p> <p>(01:24:05) Tipy na knihy</p> <p>_ </p> <p>Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk</p> <p>_ </p> <p>Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty</p> <p>_ </p> <p>Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
254 total episodes available
Recent guests on Ľudskosť
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Hana Jošticová
Guest
Martin Madej
Guest
Ondrej Rosík
Guest
Milan Kuruc
Guest
Karin Andrášiková
Guest
Lenka Kováčová
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
SME.sk
Rozhovory ZKH
SME.sk
V redakcii
Denník N
Piatoček
SME.sk
Trochu inak s Adelou
ZAPO
Adela a Sajfa
jasomfunradio
Mozgová Atletika
Grindworks
Dejiny
SME.sk
Denník N Newsfilter
Denník N
Podcasty Aktuality.sk
Ringier Slovakia Media s.r.o.
Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou
Michaela Králiková Markovičová
tak bolo
ZAPO
Tridsiatnik
Denník N
Braňo Závodský Naživo
Rádio Expres
Aréna s Janou Krescanko Dibákovou
SME.sk
Deep-dive analytics for Ľudskosť
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ľudskosť?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.