Luke's Powercast ist der Podcast über Training, Technik, Coaching & Wettkämpfe im Powerlifting. Der Host, Lukas Markmeyer, ist Powerlifting Coach, angehender Sportwissenschaftler sowie ehemaliger Nationalkaderathlet. Website: https://performance-driven.de
Was sind Straight Sets?
Sind Top Sets besser als Ramp Ups?
Und wann solltest du was davon nutzen?
Das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß!
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18 Dec 2022
#1 | 6 Merkmale guter Trainingspläne
Was unterscheidet gute Trainingspläne (im Powerlifting) von schlechten Trainingsplänen? Dieser Frage ich gehe ich heute nach und zeige dir dabei, auf welche Eckpfeiler in der Trainingsplanung du Ausschau halten solltest. Egal, ob du einen Coach hast oder dich selbst trainierst.
Viel Spaß!
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1 Dec 2022
#0 - Trailer
Wer ich bin und was du erwarten kannst, hörst du im Trailer.
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