Люди (не) меняются

About Люди (не) меняются

Подкаст о людях, резко изменивших свою жизнь. Разговариваем о том, как пойти на перемены, как отказаться от прежнего образа жизни, как обеспечить свою финансовую независимость, найти себя, заняться любимым делом, изменить этот мир и добиться невероятного успеха. Ведущий подкаста – Павел Терешковец, в 2017-ом году кардинально изменивший свою жизнь. Гости Павла – интересные, незаурядные, смелые и успешные люди, которые тоже однажды поменялись и совсем об этом не жалеют, а цель подкаста – поделиться опытом этих людей с остальными.

Publisher

Павел Терешковец

Category

society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

10 Dec 2020

Latest episode

22 Apr 2021

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   22 Apr 2021

   #12: Лео Тропин об онкологии, долгах, трёхлетнем воздержании и ледяных ваннах

   Лео Тропин – йог, предприниматель, автор онлайн-тренингов, курсов и вебинаров, в которых он обучает организовывать и запускасть бизнес по путешествиям, путешественник, тревел-блоггер, бизнес-психолог, организатор более 40 туров на Алтай, Бали, в Шерегеш и по всему миру. Будучи уже довольно искушённым предпринимателем, Лео решил организовать спектакль с Пьером Ришаром в Новосибирске, но всё пошло не так и в итоге Лео оказался в долгах на 12 миллионов рублей. Ему был 21 год. Но вместо банкротства Лео принял решение во что бы то ни стало раздать долги. За этим последовал затяжной стресс длиной в несколько лет, разные бизнесы, круглосуточная работа на износ. В 2017-ом самочувствие Лео резко ухудшилось, и вскоре ему поставили диагноз – рак лимфатической системы. По типичному пути онкобольного Лео решил не следовать, отказался от химиотерапии и облучения и стал самостоятельно заниматься собственным исцелением. Лео с головой окунулся в отдых, психотерапию, занялся поиском экологичного баланса между личной жизнью и работой, принял челлендж длительного воздержания, пересмотрел свои взгляды на мир и ценности, начал практиковать випассану и другие необычные техники. Мы поговорили с Лео о том, как не думать о том, что думают о тебе, как не поддаваться панике в самых страшных ситуациях, как быть честным и зачем человеку 230 часов личной психотерапии. Мы обсудили плюсы и минусы любого фанатизма, поговорили о йоге, практике молчания и о том, как быть на пике своей эффективности и при этом не сходить с ума. 💥 Кроме того, Лео предоставил слушателям моего подкаста 60%-ную скидку на свой курс по организации путешествий и туров – для этого напишите ему в личку в инстаграме (https://www.instagram.com/tropin.travel/) кодовое слово ЛЮДИНЕМЕНЯЮТСЯ60. *** ССЫЛКИ: – Инстаграм Лео о путешествиях во внутреннем мире (https://www.instagram.com/leo_tropin/) – Инстаграм Лео о путешествиях во внешнем мире (https://www.instagram.com/tropin.travel/) *** КНИГИ: – «Искусство пофигизма» (https://www.ozon.ru/product/tonkoe-iskusstvo-pofigizma-paradoksalnyy-sposob-zhit-schastlivo-141536702/) Мэнсона Марка - – «Краткая история человечества» (https://www.ozon.ru/product/sapiens-kratkaya-istoriya-chelovechestva-harari-yuval-noy-208924328/) Ноя Юваля Харари – «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» (https://www.ozon.ru/product/2019-vspomnit-vse-moya-neveroyatno-pravdivaya-istoriya-total-recall-19837369/) Арнольда Шварценеггера – «Путешествие души» (https://www.ozon.ru/product/puteshestvie-dushi-150603828/) Майкла Ньютона – «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» (https://www.ozon.ru/product/2020-hochu-i-budu-prinyat-sebya-polyubit-zhizn-i-stat-schastlivym-140129695/) Михаила Лабковского – «Сила настоящего» (https://www.ozon.ru/product/sila-nastoyashchego-rukovodstvo-k-duhovnomu-probuzhdeniyu-150906321/)Экхарта Толле – «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели» (https://www.ozon.ru/product/novaya-zemlya-probuzhdenie-k-svoey-zhiznennoy-tseli-143817768/) Экхарта Толле *** ПРИМЕЧАНИЯ ОТ ЛЕО: – Настоящая дружба начинается после первого серьёзного конфликта – Мужчина растёт через кризисы и напряжение, женщина – через расслабление – Психология – инструмент личной эволюции – Фаза выхода из конфликта должна быть дольше самого конфликта, другими словами, выходить из конфликта надо столько же, сколько ты в конфликт входил *** 👉🏻 Не забывайте подписываться на подкаст, а также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (http://bit.ly/tereshkovets-apple) 😉

2. 

   2 Apr 2021

   #11: Денис Довгаль о географически свободном бизнесе и четырёхчасовой рабочей неделе

   В 2017 году я случайно наткнулся на курс «Business Accelerator», который полностью изменил мой взгляд на предпринимательство. Сегодня мне удалось поговорить с автором курса Денисом Довгалем. Денис – предприниматель, путешественник, идеолог географически свободного бизнеса, спикер, автор подкаста Travel MBA, создатель международного саммита Freedom Business Summit, трехкратный финалист Ironman 70.3, финалист марафона в Риме и автор книги «Без границ». Денис рассказал про баланс в жизни и концепцию шести флагов, а также про то, как создал свой первый успешный бизнес, почему мультитаскинг в предпринимательстве не работает и какие ежедневные ритуалы могут повысить вашу эффективность. Мы поговорили о том, как создать географически свободный бизнес и управлять командой полностью удалённо, как учиться зарубежом не выезжая за границу, в чём отличие бизнеса и работы и почему видение своей будущей жизни так важно. *** ССЫЛКИ: Компания Дениса «Doodle Video» (https://doodlevideo.me) Подкаст Дениса о создании и развитии географически свободного бизнеса и жизни «Travel MBA» (https://travelmba.net/podcast/) Университет «Academy of Art University» (https://www.academyart.edu) Триатлон «Ironman» (https://www.ironman.com) Сайт «Лайфхакер» (https://lifehacker.ru) Приложение для медитации «Oak» (https://www.oakmeditation.com) «Ледяной человек» Вим Хоф (https://ru.wikipedia.org/wiki/Хоф,_Вим) *** КНИГИ: – «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть» (https://www.ozon.ru/product/kak-rabotat-po-4-chasa-v-nedelyu-i-pri-etom-ne-torchat-v-ofise-ot-zvonka-do-zvonka-zhit-gde-ugodno-5474657/)Тима Ферриса – «Сёгун» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/139108733/)Джеймса Клавелла – «Манифест великого тренера: как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом» (https://www.ozon.ru/product/manifest-velikogo-trenera-kak-stat-iz-horoshego-sportsmena-velikim-chempionom-141552556/ )Тима Гровера *** ПРИНЦИПЫ ДЕНИСА: – Учись на практике (Learn by doing) – Начинай с видения: какой будет твоя жизнь через 3 года? – Будь в гармонии (Be aligned) – Начинай с конца (Start with the end in mind) – Не делай то, что делают все = не гонись за трендами – Не распыляйся – Сделай всё от себя зависящее – Пойми, что ты на самом деле хочешь – Жизнь первична, бизнес вторичен *** ПОСЛАНИЕ: – Win your morning and win your day, win your day and win your life *** ПРИМЕЧАНИЯ: – Важно не путать удаленный бизнес и удалённую работу – Обычно проблемы не в бизнесе, а в личности *** 👉🏻 Не забывайте подписываться на подкаст, а также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) 😉 *** ⚡️ Поддержать подкаст можно тут: http://bit.ly/tereshkovets-support (http://bit.ly/tereshkovets-support) (для СНГ) или тут: https://www.patreon.com/tereshkovets (https://www.patreon.com/tereshkovets) (для остального мира). Ваша поддержка – это возможность делать выпуски лучше, регулярнее и веселее 🙂 *** 💥 Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru (mailto:pavel@tereshkovets.ru). Вы можете стать следующим гостем подкаста!

3. 

   17 Mar 2021

   #10: Олег «Джаггер» Минаков о карме, внимательной жизни, письме от королевы Фабиолы и настоящем рок-н-ролле

   Для людей, знакомых с рок-н-роллом, Олег «Джаггер» Минаков в представлении не нуждается: музыкант, композитор, продюсер, белорусский рок-король, известный многим как фронтмен группы «Rouble Zone», гремевшей на территории СНГ в 90-ых. Свою первую пластинку Олег приобрёл в 12 лет. После школы будущий рок-музыкант угодил в армию, после чего была работа в филармониии и затем – несколько лет гастролей по Германии с группой «Inspector» и Виктором Смольским. Вернувшись в Беларусь, Олег создал свой собственный проект под названием «Rouble Zone», который впоследствии принесёт ему белорусскую «Рок-корону», признание и славу. Был выпущен всего один альбом, но этого было достаточно, чтобы буквально поставить на уши музыкальную индустрию: группу стали приглашать на раскрученные концерты и фестивали, они выступали на одной сцене с Deep Purple и другими именитыми музыкантами, их стали постоянно крутить на радиостанциях и звать на интервью в самые популярные ТВ-шоу. Но 97-ой год оказался переломным. Внезапно для всех Олег собирает вещи и на пике популярности уезжает в Бельгию, где живёт и работает по сей день. В этом выпуске мы поговорили с Олегом о том, что заставило его всё бросить и уехать в новую страну, обсудили, как он интерпретирует знаки судьбы, как выглядит жизнь белорусского артиста в бельгийском локдауне и материализуются ли на самом деле мысли. Олег рассказал, что готовит к публикации две книги, поделился мыслями о том, как 8 лет успешно работал на белорусском радио, не будучи при этом в Беларуси, как написал песню для Солодухи и какое имеет отношение к известной песне Дэвида Гетты «The World is Mine». Мы обсудили кураж в творчестве, перфекционизм японцев, заработок в видеосалонах и выбор качественного винила, а в самом конце Олег признался, кто такой в действительности Томас Мун. *** МУЗЫКА Альбом Rouble Zone «Put Your Money… Now!» (https://www.youtube.com/watch?v=gM-0inI5UDc) Группа «Inspector» (https://www.youtube.com/watch?v=qcKoTMezQEo&t=1131s) Альбом Deep Purple «Made in Japan» (https://en.wikipedia.org/wiki/Made_in_Japan_(Deep_Purple_album)) Альбом Pink Floyd «The Dark Side of the Moon» (https://en.wikipedia.org/wiki/The_Dark_Side_of_the_Moon) Музыкант Стив Рэй Вон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Вон,_Стиви_Рэй) Группа «КРАМА» (https://music.yandex.ru/artist/457368) Певица «IOWA» (https://music.yandex.ru/artist/717399 ) Маркетплейс музыки Discogs (//discogs.com) *** КНИГИ «Учение живой этики» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/205885611/) Елены Рерих «Жизнь после жизни» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/205954408/) Рэймонда Моуди Книги Карлоса Кастанеды (https://www.ozon.ru/category/nehudozhestvennaya-literatura-16511/?from_global=true&text=кастанеда+карлос) *** 👉🏻 Не забывайте подписываться на подкаст, а также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) ⚡️ Поддержать подкаст можно тут: http://bit.ly/tereshkovets-support (http://bit.ly/tereshkovets-support) (для СНГ) или тут: https://www.patreon.com/tereshkovets (https://www.patreon.com/tereshkovets) (для остальных стран) *** 🧘🏼♂️ Найти меня можно тут: https://www.tereshkovets.ru (https://www.tereshkovets.ru/) (тут же можно подписаться на рассылку) *** 🎉 Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru.

4. 

   25 Feb 2021

   #9: Максим Погуляев о медитации, джедайских техниках, безупречности и правильном соотношении дисциплины и гедонизма

   О марафоне йоги и здорового образа жизни HYLS (https://hyls.ru) я узнал в 2017-ом году, как раз когда был по уши погружён в собственные перемены. Недолго думая я вписался. Следующие 60 дней меня можно было увидеть медитирующим в шесть утра и поздно вечером, готовящим странные вегетарианские блюда, йожащимся на коврике по несколько раз в день, голодающим раз в неделю и вообще сдвигающимся по всяким таким необычным делам. Прошло три года, а я до сих пор помню этот двухмесячный опыт, сильно повлиявший на мой образ жизни. Вскоре я узнал, что марафон создал некто Максим Погуляев, и, немного вникнув в его историю, захотел пригласить его на подкаст и поделиться своим опытом со слушателями. Жизнь Максима резко поменялась после прочтения книги «Путешествия с Мистическим Мастером», когда он решил полететь на Филиппины, чтобы обучиться йога-натуропатии у автора этой книги. До этого Максим учился в Москве и уже в 21 год запустил успешный стартап по проекционным технологиям. Но спустя три года, после месячного ретрита на Филиппинах, Максим загорелся новой идеей и создал платформу онлайн-марафонов по здоровому образу жизни HYLS, через которую прошло на сегодняшний день более 75 тысяч человек. Мы поговорили с Максимом о том, как уже в 17 лет продать свой первый бизнес, что такое эффект предельной убывающей полезности, чем ценно самообразование, как в жизни использовать принцип Парето, как можно зарабатывать на свободной оплате за свой продукт, а также обсудили эмоциональное выгорание в предпринимательстве, упорство и веру в бизнесе, натуропатию и историю создания платформы HYLS и её огромной успешности. Максим рассказал, как отжимался в публичных местах, почему бросил учёбу в университете, как искал свой путь и приходил к йоге и медитации, как 2,5 года вставал до 5 утра и многое другое. *** 👉🏻 ССЫЛКИ: Марафон йоги и здорового образа жизни HYLS.RU (https://hyls.ru) Статья Максима «Мой опыт бизнеса в 26 лет: 3 успеха и 26 фейлов» (https://vc.ru/life/134977-moy-opyt-biznesa-v-26-let-3-uspeha-i-26-feylov) Онлайн-марафон «Джедайские техники» (https://hyls.ru/jedi_max) Танец каошики (https://ru.wikipedia.org/wiki/Каошики) Танец тандава (https://ru.wikipedia.org/wiki/Тандава ) Youtube канал «Уроки медитации» (https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA) Приложение «TickTick» (https://ticktick.com) Таймер «Pomo- timer» *** 👉🏻 КНИГИ: Максим Дорофеев «Джедайские техники» (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dzhedajskie-texniki/) Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» (https://www.ozon.ru/product/transerfing-realnosti-stupen-i-prostranstvo-variantov-19131426/) Книги Карлоса Кастанеды (https://www.ozon.ru/search/?text=Карлос%20Кастанеда&from_global=true ) Дада Дхармаведананда «Путешествие с мистическим мастером» (https://digital.sattva-shop.ru/books/философия/путешествие-с-мистическим-мастером ) Наполеон Хилл «Думай и богатей» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/18401256/) Нассим Талеб «Чёрный лебедь» (https://www.ozon.ru/product/chernyy-lebed-pod-znakom-nepredskazuemosti-2-e-izd-dopolnennoe-31856341/) *** 👉🏻 ВОПРОС: – Что бы я сделал, если бы не боялся поражения? *** 💥 Подписывайтесь на подкаст и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (http://bit.ly/tereshkovets-apple) 😉 *** ⚡️ Поддержать подкаст: http://bit.ly/tereshkovets-support (http://bit.ly/tereshkovets-support) (для СНГ) или https://www.patreon.com/tereshkovets (https://www.patreon.com/tereshkovets) 🙂

5. 

   13 Feb 2021

   #8: Оля Бешлей о творческом кризисе, мате в литературе, ипохондрии, вызове в ФСБ и розовом фаллоиммитаторе

   И вот, спустя семь выпусков подкаста, мне наконец-то удалось поговорить с настоящим писателем. И не только писателем: Ольга Бешлей ещё и сценаристка, и журналистка. С текстами Оли я столкнулся много лет назад, когда она ещё работала в самиздате «Батенька, да вы трансформер». Она писала про ФСБ, про розовый член и прочие интригующие материи – я просто не мог пройти мимо. У меня появилось на одного любимого писателя больше. Не поступив в МГУ на факультет журналистики, Оля отучилась в Высшей школе экономики, после чего стала работать в различных новостных изданиях. Потом случился вышеупомянутый самиздат, писательство, редактура читательских писем, выпуск собственной книги. Далее – уход из самиздата и неожиданная для всех эмиграция Оли в Прагу, где она сейчас и живёт. Мы поговорили с Олей о том, как научиться писать, о творческом кризисе и вдохновении, затронули тему эмоционального выгорания, обсудили противостояние художника и государства, а также нецензурную лексику, роль редактора в текстах писателя, телевидение 90-ых и графоманию. *** ССЫЛКИ: Телеграм-канал Оли Бешлей «Beshley» (https://t.me/olga_beshley) Тексты Оли на самиздате «Батенька, да вы трансформер» (https://batenka.ru/autors/olgabeshlej) Короткометражный фильм «Картина» (https://youtu.be/0zIdQbGhXPs) Телеграм-канал Тани Замировской «Свечи апокалипсиса» (https://t.me/lightmycire) Адвокатское бюро «Pen&Paper» (https://pen-paper.ru) Издательский дом «Мамихлапинатана» (https://mami.group) Канал «Настоящее время» (https://www.currenttime.tv) *** КНИГИ: «Мой дикий ухажёр из ФСБ и другие истории», (https://www.ozon.ru/context/detail/id/141507383/)Ольга Бешлей «Дзен в искусстве написания книг», (https://www.ozon.ru/product/2019-dzen-v-iskusstve-napisaniya-knig-zen-in-the-art-of-writing-29862308/)Рэй Брэдбери «Как писать книги», (https://www.ozon.ru/product/2020-kak-pisat-knigi-on-writing-146693233/)Стивен Кинг «Трое в лодке не считая собаки», (https://www.ozon.ru/product/2020-troe-v-lodke-ne-schitaya-sobaki-three-men-in-a-boat-to-say-nothing-of-the-dog-167035988/)Джером К. Джером «Магическая уборка», (https://www.ozon.ru/context/detail/id/226484209/)Мари Кондо «Джаз на обочине», (https://www.peremeny.ru/book/jazz/6)Павел Терешковец *** 👉🏻 Не забывайте подписываться на подкаст, а также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) 😉 *** ⚡️ Поддержать подкаст можно тут: http://bit.ly/tereshkovets-support (http://bit.ly/tereshkovets-support) (для СНГ) или тут: https://www.patreon.com/tereshkovets (https://www.patreon.com/tereshkovets) (для остального мира). Ваша поддержка – это возможность делать выпуски лучше, регулярнее и веселее 🙂 *** 🔥 Меня можно найти здесь: https://www.instagram.com/pavel.tereshkovets/ (https://www.instagram.com/pavel.tereshkovets/), здесь: https://www.tereshkovets.ru (https://www.tereshkovets.ru/) и почти во всех остальных местах. *** 💡 Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru. Вы можете стать следующим гостем подкаста!

6. 

   2 Feb 2021

   #7: Рома Романович о медитации в толпе, дыхании животом, психологическом обнулении и дерущемся Будде

   Подготовиться к этому выпуску, как я ни старался, не удалось, потому что информации о Роме Романовиче, йоге, колумнисте и художнике, в интернете найти практически не удалось. В результате мы с Ромой погрузились в тотальную словесную импровизацию, и только после записи я вдруг понял: мало того, что Ромин стиль преподавания йоги сам по себе напоминает экспромт, так и вся его жизнь – та же импровизация. Рома, как и все, закончил школу, как и все, отучился в университете, как и все, устроился на работу, но потом что-то пошло не так. Он разочаровался в маркетинге и рекламе, в сфере которых работал, и начал духовные поиски, которые вначале, как и многих, привели его к психотропным веществам. Один из экспериментов оказался неудачным, Рома схватил бэдтрип и после этого отказался от всех стимуляторов, яро завеганил, сел на строжайшую инфодиету и уехал в деревню. Потом случилась йога, за ней, конечно же, последовали Индия, медитация и, наконец, почти десятилетнее преподавание йоги. Параллельно он стал писать свою знаменитую серию картин с психоделичными коровами, которые я, признаюсь, безгранично люблю и обожаю и которых вы, если у вас есть вкус, тоже обязаны полюбить и заобожать. Но на этом Рома не закончил. В прошлом году он стал вести собственную колонку в журнале «OnAir», а ещё в выпуске он чистосердечно раскаялся, что он не фанат йоги и что сейчас больше интересуется бизнесом и предпринимательством. Вот такой неожиданный поворот для преподавателя йоги, ага. Мы поговорили с Ромой об «аналоговой» славе, стирании личной истории, о том, может ли Будда драться и материться, о подавленной агрессии и иллюзии спокойной деревенской жизни. Короче, выпуск полон откровений, глубоких рассуждений о жизни и смерти, о позитивных аффирмациях, проблемах сертификации в йоге, чае и о многом другом. *** ССЫЛКИ: Журнал «OnAir» (https://belaviaonair.by) Студия йоги «YogaPlace» (http://yogaplace.by) Йог Леонид Кутузов (https://www.instagram.com/leokut/) Ретрит тишины «Inside» (https://www.retreat-inside.com/ru/index.html?v=PMo05A) Преподаватель йоги Ярослав Лукашевич (http://yarkoyoga.com/) Преподаватель йоги и медитации Глеб Мазаев (http://mazaevyoga.ru/) Галерея современного искусства «Ў» (https://ygallery.by) Чай «Восточная красавица» (Дун Фан Мэй Жэнь) (https://www.teashop.by/product/dun-fan-mej-zhen/) Проект Валерия Веряскина «Будда в городе» (https://buddhavgorode.com) *** КНИГИ: «Сеть драгоценных камней» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/225979540/) Рамеша Балсекара *** ВЫВОДЫ: – Нет правильного пути – В жизни получаешь только то, что должен познать – Буддой быть необязательно – За всей серьёзностью стоит улыбка бога – Тотально познать что-то новое невозможно, пока продолжаешь заниматься старым *** ПОСЛАНИЕ: → Не воспринимайте жизнь слишком серьёзно *** Не забывайте подписываться на подкаст и оставлять отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) 😉 *** ⚡️Поддержать подкаст: http://bit.ly/tereshkovets-support (http://bit.ly/tereshkovets-support) или https://www.patreon.com/tereshkovets (https://www.patreon.com/tereshkovets) *** Мой инстаграм (https://www.instagram.com/pavel.tereshkovets/) и мой сайт (https://www.tereshkovets.ru) (тут же можно подписаться на мою рассылку)

7. 

   21 Jan 2021

   #6: Юля Мельникова о единении с природой, бизнесе в карельской глуши, интерьерном дизайне и гламурном кемпинге

   Я познакомился с Юлей в 2018 году, когда нас занесло в самую глушь Карелии, в место под названием «SoulCamp» (https://soulcamp.ru). Это был шикарный лагерь со всеми удобствами на берегу карельского озера – так называемый «гламурный» кемпинг, движение которого тогда только начиналось в России. В кемпинге мы пробыли недолго, около полутора дней, но этого хватило, чтобы и спустя три года вспоминать об этом месте как о небольшом райском островке на Земле. Юля – дизайнер и предпринимательница из Санкт-Петербурга. Проработав десять лет графическим дизайнером, на одной из сессий кундалини-йоги Юля вдруг увидела образ волшебного места с вигвамами, индейскими узорами, тибетскими пледами и весёлыми людьми, после чего решила бросить работу и уехала в карельскую глушь с нуля создавать увиденный ей лагерь – собственно, «SoulCamp». Через год работы «SoulCamp» превратился в суперпопулярную локацию среди туристов. Сюда стекались не только российские путешественники, но туристы со всего мира. Проект стал стремительно набирать обороты, окупившись уже через первые четыре месяца, но на самом пике Юля неожиданно приняла решение продать бизнес и вместо него полностью посвятить себя интерьерному дизайну. Юля рассказала, как совмещала городскую жизнь и жизнь в лесу, как из фрилансера стала предпринимателем, как не боялась каждый раз кардинально менять свою жизнь. Мы поговорили о местах силы, о лесной медитации, о ваби-саби, очищении домашнего пространства и о многом другом. *** Полезные ссылки: Комфортный кемпинг (глэмпинг) в Карелии «SoulCamp» – https://soulcamp.ru (https://soulcamp.ru/) Кресла Адирондак – http://adirondack.com.ru (http://adirondack.com.ru/) Мраморный каньон Рускеала – https://ru.wikipedia.org/wiki/Рускеала_(горный_парк) (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D0%B0_(%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BA)) Сериал «Ход королевы» – https://www.kinopoisk.ru/series/1253633/ (https://www.kinopoisk.ru/series/1253633/) Книги: «Магическая уборка» Мари Кондо – https://www.ozon.ru/product/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-doma-i-v-zhizni-33644127 (https://www.ozon.ru/product/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-doma-i-v-zhizni-33644127) «Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире» Бета Кемптона – https://www.ozon.ru/product/wabi-sabi-yaponskie-sekrety-istinnogo-schastya-v-neidealnom-mire-148505289 (https://www.ozon.ru/product/wabi-sabi-yaponskie-sekrety-istinnogo-schastya-v-neidealnom-mire-148505289) «Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость» Цин Ли – https://www.ozon.ru/context/detail/id/146743330/ (https://www.ozon.ru/context/detail/id/146743330/) Выводы: → Человек всё воспринимает через призму своего мышления → Всё несовершенно, мимолетно и незавершено → Твой дом – это место силы → Ты сам выбираешь, в каком настроении просыпаться *** Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru (mailto:pavel@tereshkovets.ru). Вы можете стать следующим гостем подкаста! *** ❤️Не забывайте подписываться на подкаст, а также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) 😉 *** ⚡️Поддержать подкаст можно тут: https://capu.st/billc19f81ff-f3c8 (https://capu.st/billc19f81ff-f3c8)

8. 

   11 Jan 2021

   #5: Егор Войнов об эмоциональном выгорании, цинизме в свадебной фотографии, четырёхкратной женитьбе и жизни в дороге

   Гость этого выпуска – известный белорусский фотограф, преподаватель фотографии, организатор фототуров в Непал, Исландию, Монголию, Шотландию и Алтай Егор Войнов. В 2013-ом году, на пике своей карьеры свадебного фотографа Егор заявил своему агентству, что навсегда уходит из профессии. Он решает посвятить себя преподаванию своей авторской методики фотографии в Минске и открыть собственную «Школу фотографии Егора Войнова» (https://www.egorvoinov.com). Параллельно с этим ему удаётся совместить два своих больших увлечения – фотографию и путешествия: он начинает организовывать фототуры по Европе и Азии. Егор рассказал, как из менеджера по производству стал строителем и официантом в Германии, а потом – одним из топовых профессиональных фотографов Беларуси. Мы обсудили с Егором, что на самом деле о свадьбах думают свадебные фотографы, почему среди них так сильно распространён цинизм и как свадебный фотограф за один день съёмки может распознать в паре скорый и неизбежный развод. Кроме того, Егор поделился тем, как сам три раза разводился, четыре раза женился и что стоит за его непостоянством в браках. Мы поговорили о том, что такое мистицизм, выяснили, как во время многочасовых медитаций Егор разрабатывал программу своего курса по фотографии, как договориться со вселенной и в чём секрет раскрепощённости фотомоделей во время съёмок. *** Люди, упомянутые в выпуске: – психолог Наталья Качанова (https://kachanova.com) – фотограф Андрей Дубинин (http://www.andreydubinin.com) Книги, рекомендуемые Егором: – «Наблюдающее я» (https://www.ozon.ru/product/tsifrovaya-kniga-nablyudayushchee-ya-173547119/) Артура Дейкмана – Книги Виктора Пелевина (https://www.ozon.ru/category/knigi-16500/?from_global=true&text=пелевин+виктор) – Книги Андрея Курпатова (https://www.ozon.ru/category/knigi-16500/?from_global=true&text=курпатов+андрей) Основной вывод: → Получать больше разнообразного опыта, не бояться неопределённости и новых дел *** Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru (mailto:pavel@tereshkovets.ru). Вы можете стать следующим гостем подкаста! *** Не забывайте подписываться на подкаст, чтобы не пропустить следующий выпуск! А также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) – я читаю каждый комментарий *** ⚡️Если вам понравился мой подкаст – теперь вы можете поддержать его вот здесь: https://capu.st/billc19f81ff-f3c8 (https://capu.st/billc19f81ff-f3c8). Ваша поддержка – это возможность делать выпуски лучше, регулярнее и веселее 🙂 *** Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pavel.tereshkovets/ (https://www.instagram.com/pavel.tereshkovets/) Мой сайт: https://www.tereshkovets.ru (https://www.tereshkovets.ru/) (тут же можно подписаться на рассылку)

9. 

   2 Jan 2021

   #4: Никита Данько о радикальном похудении, коме на соревнованиях по бодибилдингу, позитивной психологии и пути сердца

   Гость этого выпуска – Никита Данько, фитнес-тренер, продавец здорового образа жизни, автор программы по снижению веса, которая – внимание! – помогла снизить вес более, чем 40 000 участников. До этого Никита занимался бодибилдингом и на одном из соревнований угодил под капельницу, после чего радикально поменял свой образ жизни и нашёл себя в предпринимательстве, поставив перед собой глобальную цель: создать известную на весь мир онлайн-программу по снижению веса. В 2016 году Никита начал длительный эксперимент, чтобы показать людям, что сбросить вес – это реально: он решил публично растолстеть и потом сбросить лишние килограммы. Эксперимент широко освещался белорусским новостным порталом TUT.BY в проекте «Критическая масса» (https://news.tut.by/tag/2325-kriticheskaya-massa.html). Параллельно Никита помогал сбрасывать вес своим первым клиентам. Рекорд среди участников его программы – 70 кг за год. Никита не остановился и по сегодняшний день продолжает эксперименты над собственным весом: к этому Новому году за три месяца ему удалось сбросить 22 кг. Сейчас его программу по снижению веса проходит около тысячи человек ежемесячно. Проект планируется запустить в других странах. Мы поговорили с Никитой о наборе и снижении веса, его инциденте на соревнованиях, о том, как ему удалось избавиться от панических атак, обсудили позитивную психологию, медитацию, а также целеполагание, смелые планы, вегетарианство и мотивирующие книги. Слушателям подкаста Никита предлагает скидку на свою программу «Жиросжигатель» (https://www.instagram.com/dankoproject/)! По промокоду ЛЮДИНЕМЕНЯЮТСЯ2021 вы можете стать участником программы всего за 70 бел. руб. вместо обычных 93 руб. Книги, рекомендуемые Никитой: «Трансерфинг реальности» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/141563414/) Вадима Зеланда «Бесконечная игра» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/169776328/) Синека Саймона «Как перестать беспокоиться и начать жить» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/21471188/) Дейла Карнеги «Как победить панические атаки, ВСД и невроз» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/147710400/) Андрея Курпатова «Сиддхартха» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/33357798/) Германа Гессе «Алхимик» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/31002302/) Пауло Коэльо «Иллюзии» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/30093934/) Ричарда Баха «Моя жизнь, мои достижения» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/28316296/) Генри Форда Проект «Модель для сборки» (http://mds-online.ru) Влада Кобба Программы, рекомендуемые Никитой: Trello (https://trello.com) Основные выводы: Имей благородную цель Сотрудничество вместо соперничества Самый тёмный час – перед рассветом Если выбираешь путь сердца – всё начинает складываться благоприятным образом Послание Никиты: Чтобы все сияли и нашли для этого свой первый шаг *** Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru (mailto:pavel@tereshkovets.ru). Вы можете стать следующим гостем подкаста! *** Не забывайте подписываться на подкаст, чтобы не пропустить следующий выпуск! А также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) – я читаю каждый комментарий 😉

10. 

    25 Dec 2020

    #3: Павел Соколов о конопле, пути от алкоголя до преподавания йоги, поисках учителя и стоянии на гвоздях

    В этом выпуске я беседовал с Павлом Соколовым – преподавателем Кундалини-йоги, диетологом, вегетарианцем и специалистом по очищению и оздоровлению организма. В 2012-ом году Паша попал в аварию, которая заставила его по-новому взглянуть на свою жизнь. Он стал посещать занятия кундалини-йоги, но всё ещё не отказывался от прежнего лайфстайла: бары, алкоголь, наркотики и прочий рок-н-ролл. Вскоре Паша в очередной раз оказался на грани: будучи пьяным за рулём, он скрывался от преследования милиции, – и тогда он встал перед выбором: либо продолжить разгульную жизнь, либо бросить и всерьёз заняться йогой. Мы обсудили с Пашей его путь от беспробудного пьянства до профессионального преподавателя кундалини-йоги, поговорили о пользе конопли и о том, как найти своего учителя, а также зачем стоять на гвоздях и пользоваться тренажёром «Правило» и петлёй Глиссона. Порассуждали о счастье, дисциплине, мошенниках среди духовных людей и прочей интересной мистике. Основные выводы: – Шаг назад, два вперёд – Всё, что сложно, – то ложно; всё, что просто, – то к росту Книги, рекомендуемые Пашей: • «Звук безмолвия» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/150089801/) Дмитрия Лапшинова • «Один в океане» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/29619856/) Славы Курилова Пашу можно найти в соцсетях (Павел Соколов), а также в йога-студии «Yoga Place» (http://yogaplace.by) в центре Минска, где Паша преподаёт кундалини-йогу. *** Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то кардинально изменили свою жизнь – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru (mailto:pavel@tereshkovets.ru). Вы можете стать гостем следующего выпуска! *** Не забывайте подписываться на подкаст, чтобы не пропустить следующий выпуск! А также обязательно ставьте звёздочки и оставляйте отзывы на подкаст в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/люди-не-меняются/id1543591548?i=1000501477203) – я читаю каждый комментарий 😉 *** ⚡️Если вам нравится мой подкаст – вы всегда можете его поддержать вот здесь: https://capu.st/billc19f81ff-f3c8 (https://capu.st/billc19f81ff-f3c8). Ваша поддержка – это возможность делать выпуски лучше и регулярнее!

11. 

    20 Dec 2020

    #2: Маша Мужевская о десятилетней борьбе с депрессией, панических атаках и поиске себя

    Маша Мужевская – инженер-дизайнер, десять лет страдавший от глубокой депрессии и регулярных панических атак. Мы поговорили с Машей о том, что чувствует человек в депрессии, как понять, что у тебя или твоих близких это заболевание, чем оно коварно, как с ним бороться, какие у людей стереотипы о депрессиях и панических атаках, а также как помочь тем, кто от них страдает. Обсудили то, как Маша четыре раза меняла работу в поисках себя и возможностей самореализации, как три раза сменяла психотерапевтов, чтобы найти выход из затяжной депрессии, и все те способы, которые Маша испробовала, чтобы справиться со своей болезнью. ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ: • Быть честным с собой • Не подстраиваться под других • Слушать свои желания КНИГИ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАШЕЙ: • «Сказки маленького Лисёнка» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/142878847/) Игоря Фарбаржевича • «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/149597260/) Павла Федоренко Машу можно найти в инстаграме (https://www.instagram.com/mmuzhevskaya/) и на фейсбуке (https://www.facebook.com/marianne.muzhevskaya). *** Обязательно подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить следующий выпуск! И не забывайте ставить звёздочки, а также оставлять свои отзывы на подкаст в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/люди-не-меняются/id1543591548?i=1000501477203) – я читаю каждый комментарий 😉 *** ⚡️Если вам нравится мой подкаст – вы всегда можете его поддержать вот здесь: https://capu.st/billc19f81ff-f3c8 (https://capu.st/billc19f81ff-f3c8). Ваша поддержка – это возможность делать выпуски лучше и регулярнее!

12. 

    11 Dec 2020

    #1: Юрий Пузыревский о плюсах пандемии, минусах медитации, ходьбе по углям и излечении от неизлечимого

    Гость первого выпуска – Юрий Пузыревский, коуч, НЛП-тренер и психолог. В какой-то момент своей жизни Юра обнаружил, что уже много лет занимается не тем, чем ему бы хотелось, брак его трещит по швам, психосоматика начинает разрушать его тело, бизнес разваливается на глазах, растут долги и добавляются ещё десятки других проблем. Ещё не зная, как будет зарабатывать и жить дальше, Юра принимает радикальное решение полностью изменить свою жизнь и посвятить себя тому, что доставляет радость и удовольствие. В этом выпуске мы обсудили с Юрой всё, что только можно было обсудить: начиная от плюсов пандемии и минусов медитации и заканчивая тем, как он научился ходить по раскалённым углям и как исцелился от болезни, которую традиционная медицина считает неизлечимой. Также мы поговорили об осознанности, отшельничестве как инструменте внутреннего роста, о том, стоит ли сжигать мосты, если решаешься на перемены, о техниках НЛП и о том, чем они могут быть полезны в жизни, о способах избавления от навязчивых мыслей и борьбе со стрессом и неопределённостью. Слушателям подкаста Юра предоставляет 20% скидку на персональные и групповые курсы на своём сайте www.nlper.by (http://nlper.by) – для скидки упомяните промокод ЛЮДИНЕМЕНЯЮТСЯ20. Больше информации о техниках НЛП и о том, чем занимается Юра, можно найти на его YouTube-канале. (https://www.youtube.com/channel/UCFfnxP6BKGW-6VYH0QcskOA) *** Обязательно подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить следующий выпуск! И не забывайте ставить звёздочки, а также оставлять свои отзывы на подкаст в Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F/id1543591548?i=1000501477203) – я читаю каждый комментарий ;) *** ⚡️Если вам нравится мой подкаст – вы всегда можете его поддержать вот здесь: https://capu.st/billc19f81ff-f3c8 (https://capu.st/billc19f81ff-f3c8). Ваша поддержка – это возможность делать выпуски лучше и регулярнее!

13. 

    10 Dec 2020

    #0: О чём этот подкаст, кто такой Павел Терешковец и зачем вам это слушать

    В этом выпуске я рассказываю, как целый год шёл к запуску подкаста "Люди (не) меняются", чему он посвящён, откуда взялось такое название, как я из американской эмиграции вернулся в Беларусь, почему бросил фотографию и стал писателем, кто гости этого подкаста и зачем вам вообще всё это слушать. Если вдруг вы или ваши знакомые когда-то резко изменили свою жизнь и хотите стать гостем подкаста – пишите мне в социальные сети (Павел Терешковец) или на почту pavel@tereshkovets.ru (mailto:pavel@tereshkovets.ru), не стесняйтесь. А также не забывайте подписываться на подкаст, чтобы не пропустить следующие выпуски.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

5 ratings

Contact Люди (не) меняются

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.