ברוכות הבאות לפודקאסט ”אמא במסע כומתה”!
אני אגמית גלב, אמא לשלושה בנים, אחד מהם חייל קרבי.
כשהבכור שלי יצא למסע שלו, יצאתי גם אני למסע משלי - חיפשתי מקום בטוח ומנחם שבו אמהות כמוני יוכלו לדבר על כל מה שמעסיק ומטריד אותנו בנוגע לילדים שלנו בצבא. לא מצאתי מקום כזה, אז החלטתי ליצור אותו בעצמי!
בכל פרק אארח דמויות מפתח מהצבא, מעולם הטיפול, מהפוליטיקה וגם אימהות כמונו, כדי לדבר על מה שמעסיק אותנו. יחד נבין טוב יותר את מערכת היחסים של הצבא עם הילדים שלנו, מה עובר עליהם במהלך השירות, ואיך אנחנו, האימהות, יכולות לעבור את המסע הזה יחד. כי אף אחת לא צריכה לעבור אותו לבד!
פרק 9: ״להחזיק את האור״: סיפורה של משפחת הכהן ושל מאות אלפי משפחות המשרתים
ב־7 באוקטובר יצאו מביתה של יפעת הכהן שלושה בנים לוחמים ובן זוג שגויס למילואים. בבית נותרו יפעת ובתה הצעירה, למציאות של דאגה בלתי פוסקת, חוסר ודאות ולילות ללא שינה.
כמעט שלוש שנים לאחר מכן, יפעת משתפת בשיחה אישית וחשופה על המחירים הנפשיים והגופניים שגבתה המלחמה, על ההתמודדות המשפחתית, על החשיבות של קבלת עזרה ועל הבחירה להמשיך ולמצוא נקודות של אור גם ברגעים הקשים ביותר.
מתוך החוויות הללו נולד ספרה, ״להחזיק את האור״, שהפך גם למסע משפחתי של כתיבה, שיתוף ועיבוד החוויות.
בשיחה דיברנו גם על האימהות שמחזיקות את להבית, על האחים והאחיות של הלוחמים שכמעט אינם נראים, ועל הצורך להמשיך לראות ולתמוך במשפחות המשרתים, גם כשהחיים מסביב לכאורה חוזרים לשגרה.
פרק על כאב ותקווה, על כוחה של משפחה ועל האור שאפשר למצוא גם בתוך חוסר ודאות מתמשך.
4 May 2026
פרק 8: מרכז בריאות אונליין בצה"ל: כשדיגיטל פוגש שטח
בפרק זה סגן־אלוף ר', מפקדת מרכז הבריאות אונליין ורופאת משפחה, מספרת על מודל רפואה חדש שנבנה עבור כלל החיילים והחיילות וגם כדי לתת מענה ללוחמים ולוחמות גם כשהם רחוקים, לעיתים עמוק בשטח, ללא גישה מיידית לרופא.
המרכז, שהוקם באוגוסט האחרון והתרחב במהירות מאז תחילת המלחמה, מרכז תחת קורת גג אחת שירותים דיגיטליים וטלפוניים מתקדמים: מוקד "מקול הלב" (6690*), אפליקציית "מדיקליק", זימון תורים וייעוץ מומחים מרחוק ב־15 תחומי מומחיות, לצד מענה נפשי זמין 24/7.
ר' משתפת כיצד חיילים יכולים לקבל סיוע רפואי דחוף וייעוץ מהיר של רופאי משפחה, לעיתים בתוך שעות או ימים ספורים, ואיך פיתוחים טכנולוגיים, כולל שימוש ב-AI ושיתופי פעולה עם בתי מרקחת, מאפשרים רצף טיפולי גם בתנאים מורכבים.
21 Jul 2025
פרק 7: חיילים, חוק ושבר: מאחורי הקלעים של המשפט הצבאי הפלילי
מאות חיילים נורמטיביים מוצאים את עצמם מדי שנה בלב הליך פלילי צבאי – לעיתים בגלל טעות תחת סטרס, ולעיתים מתוך מצוקה נפשית עמוקה.עו"ד רן כהן רוכברגר, לשעבר הסנגור הצבאי הראשי, וכיום בעלים של משרד שמתמחה בדיני צבא וביטחון, משתף בכנות איך המערכת המשפטית הצבאית עובדת, מסביר איך חיילים מגיעים לחקירה ולכתב אישום, מה הזכויות שלהם, ואיך הורים יכולים להיות עוגן בתוך הסערה. שיחה כואבת ומלאת חמלה – על שבר, שחיקה, והצורך הדחוף באנושיות בתוך מערכת נוקשה.
10 May 2025
פרק 6: חלק 2 - חוסן נפשי בזמן מלחמה - שיחה פתוחה עם סא"ל נטע לי צליכובר
חלק 2: בפרק השני של השיחה עם סא"ל נטע לי צליכובר, ראש ענף חוסן נפשי בצה"ל, אנחנו עוסקות בתהליך ההתמודדות של חיילים בשירות סדיר ובמילואים לאחר לחימה. נטלי מסבירה מתי כדאי לפנות לקב"ן, איך נראה תהליך טיפולי בצבא, אילו מענים ניתנים, ואיך מאתרים מצוקה רגשית עוד לפני שהיא הופכת לתחלואה. שוחחנו גם על הקשר עם ההורים כמרכיב משמעותי בבניית חוסן - שהוא לא רק של החייל – הוא תהליך שלם שמחבר בין היחידה, הקב"ן, המפקד, והבית. בסוף הסתכלנו קדימה לאן התחום הזה יתפתח בשנים הקרובות.
10 May 2025
פרק 6: חלק 1 - חוסן נפשי בזמן מלחמה - שיחה עם סא"ל נטע לי צליכובר
חלק 1: שיחה פתוחה עם סא"ל נטע לי צליכובר, ראש ענף חוסן נפשי בצה"ל, על ההתמודדות הנפשית של חיילים ומפקדים במציאות של מלחמה מתמשכת. נטע-לי משתפת במסע האישי והמקצועי שלה מאז ה-7 באוקטובר ועל ההקמה מחדש של ענף החוסן בצה"ל, שמטרתו להרחיב את העיסוק במניעה, פיתוח כלים והכשרת מפקדים להתמודדות עם מצבים נפשיים בשגרה ובחירום. היא מסבירה מהו חוסן נפשי, איך בונים אותו אצל חיילים ומפקדים, מדוע 42% מהחיילים פונים לקב"ן במהלך השירות בזמני שגרה, ומה השתנה בגישה ובטיפול. בנוסף, היא מספרת על הכלים הפרקטיים כמו סדנאות משאבים, תכניות לאיתור סימני מצוקה שפותחו במהלך המלחמה.
5 Dec 2024
פרק 5: צבא העם כבסיס לעתיד המדינה - ענבר גיטי
Ananbargitay, a former Ministry of Defense official, shares insights on the army's transformations and the need for a stronger citizen's army, ensuring a secure future for Israel.
29 Oct 2024
פרק 5: מפציעה להחלמה
בפרק המרגש הזה, אורלי משה, מורה ורכזת שכבה, מספרת על הפציעה הקשה של בנה רועי, שנפצע אנושות מטיל נ"ט ששיגרו מחבלי חיזבאללה ב-21 באוקטובר 2023. ארבע יממות היה סגן רועי משה מסיירת חרוב בטיפול נמרץ, מתנדנד בין חיים למוות. אורלי משתפת בפתיחות ומספרת על הדרך הארוכה אך מלאת התקווה להחלמתו, ואיך החוויה הזו נתנה לה פרופורציות לגבי החיים. שיחה שכולה אהבה ללא גבולות, החלמה בגוף ובנפש ומשפחה אחת שחזרה להיות יחד, אבל קצת אחרת.
27 Sept 2024
פרק 4: מטראומה לתקווה - שיחה בגובה העיניים עם רוני סימונס פסיכולוג קליני בכיר
שיחה בגובה העיניים עם רוני סימונס פסיכולוג קליני בכיר מוביל המערך הקליני של עמותת שותפות מגן ישראלית וכפר שרה מומחה בטראומה ופוסט טראומה, והיה בעבר ראש מחלקת מדעי ההתנהגות של המוסד.
בפרק דיברנו על איך ניתן לזהות סימני אזהרה למצבים מדאיגים, איך לתמוך ולשוחח עם הבן/הבת או עם בן הזוג המשרתים ולעזור להם לגשת לטיפול, איך המלחמה הזו שונה מקודמותיה ומה אנחנו כמדינה וחברה צריכים לעשות כדי שהלוחמים והלוחמות יחזרו לשגרה טובה.
פרק עם חוכמה וגם תקווה, שבסוף אנחנו נצלח את התקופה הזו ועם הודיה שיש אנשים כמוהו שעוסקים במלאכה החשובה הזו.
5 Sept 2024
פרק 3: הצד שלה, הצד שלו – ומה שביניהם - שיחה עם אמא ובנה הלוחם
ניצן בן-זאב ונועם ואטורי פותחים את הלב בשיחה כנה על איך נראית תקשורת בין אמא לבן לוחם. ניצן, שכתבה את הספר "עקידת שרה" שהוא אסופה של ראיונות עם אימהות ללוחמים, מספרת איך ידעה מתי לתת לבן הלוחם שלה מרחב ומתי להתערב מול מפקדיו, איפה היו הפערים בתקשורת, ומהם הדברים שהיא חשבה שהם מצחיקים דווקא עצבנו אותו. מצד שני, נועם – לוחם בדובדבן – חושף מה הוא באמת היה צריך מאמא שלו בזמן שירות צבאי מאתגר, ואיך השיח ביניהם התנהל ונבנה לאורך השירות.כולנו יודעים שילד לא מגיע עם ספר הדרכה, אבל כיום לכל אתגר בהורות יש יועצת – שינה, הנקה, גיל ההתבגרות אבל כשזה מגיע לאימהות לבנים או בנות שמשרתים בצבא, זה פשוט לא קיים. מסתבר ששם אנחנו מגייסות את האינטואיציה שלנו, הקשר עם הילדים ואת כל הכוחות שלנו להבין את הדברים שהם אומרים לנו, אבל גם את כל מה שהם לא יעזו להגיד.
24 Aug 2024
פרק 2 - בין ניו יורק לעזה: סיפורה של אמא לחיילים בודדים בזמן מלחמה
בפרק הזה, אני משוחחת עם אורלי רגב, אמא לשני תאומים שנולדו בארה"ב להורים ישראליים, ובחרו לעלות לארץ כדי להתגייס ליחידות קרביות בצה"ל כחיילים בודדים. אורלי מספרת על תחושת הגאווה העצומה שליוותה את גיוסם, ועל האתגרים הרגשיים העצומים שהתעוררו מאז פרוץ המלחמה.
אורלי מדברת על הקהילה הישראלית שמעניקה להם תמיכה רגשית וחברתית, ומשתפת בחוויה המטלטלת של חטיפתו של עומר נאטורה, בן של חברים קרובים.
וגם, לאורלי יש בקשה מאיתנו, האימהות לחיילים, שחיות בישראל.
15 Aug 2024
"פרק 1 - "אור כי יהל
בפרק מרגש זה, שוחחתי עם מיה גזית, פסיכולוגית קלינית בכירה ואם שכולה. מיה שיתפה אותנו במסע האישי והמורכב שלה לאחר נפילתו של בנה, סרן יהלי גזית ז"ל ב- 4 בדצמבר 2023. היא מספרת על ההתמודדות היומיומית עם הכאב העז, על החיים שנמשכים ועל הדואליות המורכבת בין השניים.
יהלי, סגן מפקד פלוגה, חזר לפקד על חייליו במלחמה האחרונה למרות פציעה וכאבים כרוניים. מיה, בעיצומה של ההתמודדות האישית שלה, הקדישה את זמנה לפרויקט "אור כי יהל" - יוזמה ייחודית לתמיכה בלוחמי השיריון, המהווה המשך למורשתו של יהלי.
האזינו לפרק המרגש והחשוב הזה, שמדבר על אובדן, על חוסן, ועל היכולת למצוא משמעות גם ברגעים הקשים ביותר. לזכרו של יהלי, יהי זכרו ברוך.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
YouTube views
189
Score snapshot 15 Sept 2025
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Podcast Authority Score: 21 / 100
A composite of feed quality, social presence, YouTube performance and engagement. Read the methodology.
Quality
4
Social presence
0
YouTube
64
Engagement
32
Contact אמא במסע כומתה
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
