Родительство и карьера - смешать, взболтать и наслаждаться
Слушайте нас на Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/14616231
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/podcast/id1560663223
Музыка - Полина Махольд
Художник - Мария Лунева
Директор монтажа - Алексей Воробьев
Звукорежиссер - Шаман Сэд Павлов
Инстаграм - https://www.instagram.com/mama_libre_podcast/
Обратная связь - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - https://www.patreon.com/mamalibre
1. Отвечаем на вопросы наших гостей из подкаста "Акулы фантазирования", у которых пока нет детей
Сылка на подкаст"Акулы фантазирования"
У нас в гостях Таня и Арюна. Таня запускает свой бизнес, и ее цель - заработать первые 100 тысяч к концу (теперь уже второго) сезона. Арюна хочет построить гармоничные отношения и выйти замуж. У подруг есть план, и они его придерживаются.
У девочек пока нет детей, но есть самые разные вопросы, на которые мы с Любой стараемся честно ответить исходя из нашего опыта.
Что самое классное и сложное было в нашем материнстве? Являются ли дети источником вдохновения? Как подготовить себя к появлению ребенка?
Если и у вас появились к нам вопросы, то читайте ниже где нам можно их задать!
****************************************************************************
Увидеть нас и героинь подкаста можно в Инстаграм нашего подкаста!
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
6 Sept 2021
13. Мама Либре представляет: Ксения Шевнина об особенностях лондонского декрета и о совмещении деторождения и спорта
С Ксенией мы знакомы уже более десяти лет - она долгое время была амбассадором моего будапештского университета в России. Я всегда восхищалась людьми, которые умеют не только самозабвенно работать, но и веселиться от души. Жаль, что сейчас наше общение исключительно виртуальное, но здорово, что у нас снова много общих тем - ведь наши дети почти ровесники.
Вот что мы обсудили с Ксюшей в этом выпуске:
- как найти работу мечты в Лондоне (в Paramount Picrues!);
- что такое цифровая дистрибуция контента;
- почему англичанки так часто рожают погодок;
- что такое чек-ин дни или как не потерять актуальность рабочих знаний в декрете;
- может ли опыт послеродовая депрессия быть позитивным.
И, наконец, подняли тему совмещения спорта с беременностью и возможности возвращения в большой спорт после родов.
А вот тут ссылки на специалистку по детскому сну и на фитнес-программы для мам. (все на английском)
****************************************************************************
Увидеть нас и героинь подкаста можно в Инстаграм нашего подкаста!
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
23 Aug 2021
12. Говорим с Лолой Тагаевой о карьере в журналистике, новых проектах, разводе и новых отношения
В этом эпизоде у нас в гостях энергичная и неповторимая Лола - в прошлом политическая журналистка, телеведущая, а теперь - PR-директор, организатор московского FemFest и MaleFest, специалист по гендерному равенству и правам женщин.
Вот какие темы мы обсудили:
- к чему надо быть готовым, если выбираешь карьеру журналиста;
- почему мы так много работаем после появления детей;
- почему иногда после рождения ребенка отношения заходят в тупик;
-можно ли построить новые романтические отношения, работая по 12 часов в сутки и с маленьким ребенком на руках.
Вот ссылка на подкаст Лолы, а вот та трогательная серия, которую мы обсуждаем в подкасте.
****************************************************************************
Увидеть нас и героинь подкаста можно в Инстаграм нашего подкаста!
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
9 Aug 2021
11. Ожидание vs Реальность: Аня Богданова рассказывает о том, как готовилась выйти в декрет и то из этого вышло на самом деле
Как я и обещала, снова возвращаемся к моей любимой теме - можно ли хоть как-то подготовиться к жизни после появления младенца.
Для записи этого эпизода я позвонила своей подруге Анне, когда она была на восьмом месяце беременности и расспросила ее о том, какими она видит свои роды и первые месяцы жизни с младенцем.
Через два месяца после рождения ее сына мы снова созвонились, и Аня честно рассказала что пошло по плану, а что оказалось неожиданностью.
Вот ссылка на агентство Ани. А еще у нее классный блог про историю и науку кулинарии с рецептами.
***************************************************************************
Пока вы ждете очередную серию нашего подкаста, можете послушать еще один подкаст для мам -"Нескучный декрет"
****************************************************************************
Увидеть нас и героинь подкаста можно в Инстаграм нашего подкаста!
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
27 Jul 2021
10. Говорим с Настей Годуновой о том, что значат дружба, инстаграм и кофе для молодой работающей матери
"А потом я поняла, что декрета не существует", - говорит нам Настя. Потому что оказывается, что важные проекты нельзя поставить на паузу, а закрывать все важные истории разом тоже, кажется, не выход.
В этом выпуске с подачи нашей цветущей героини (ведьма, не иначе) мы обсудили вот что:
- Красивая картинка в инстаграме - это попытка приукрасить действительность или спасительное хобби?
- Как трансформируются дружеские отношения после появления ребенка и кому стоит проявить инициативу?
- Кофе, кофейни и младенцы - возможно ли совмещение?
Приятный бонус слушателям этого выпуска приложение попути.кофе дает скидку по промо-коду mama_libre
А вот ссылки на проекты Насти:
lawanda.store - кофейня и цветочный магазин + доставка цветов на Малой Бронной
Обещанное кафе в Лефортово, скоро открытие
Основное место работы - Lucky Group
Инстаграм Насти, который мы так много обсуждаем в выпуске.
***********************
И обязательно заходите в Инстаграм нашего подкаста! По мере возможности, в сторис пощу всякое-разное про гостей и просто про жизнь с младенцем.
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
12 Jul 2021
9. Обсуждаем с Сашей Дробышевой роды за границей, открытость ко всему миру и выбор няни сердцем
У нас в гостях основательница коммуникационного агенства Hint Саша Дробышева. Не хочется писать банальности, но Саша такой заряженный человек, что даже когда она рассказывает про усталость и колики, это не звучит пугающим.
Вот о чем мы говорим в этом выпуске:
- как спланировать роды за рубежом и как родить за границей без всякого плана;
- кем мы видим себя через десять лет и зачем младенцу дивиденды;
- как нарядить ребенка на презентацию;
- немного поговорим про перелеты с детьми и выбор няни.
Найти Сашу можно найти в Фейсбуке и Инстаграме.
Ура! У нас теперь и у нашего подкаста Инстаграм! Там можно будет увидеть анонсы, фото гостей и обсудить выпуски.
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
28 Jun 2021
8. Блогерка, журналистка и феминистка Настя Красильникова отвечает на наши вопросы о личном и общественном
Мы очень старались придумать вопросы, на которые Настя еще не отвечала ни в одном из своих поектов. Не уверена, что у нас получилось, но вот о чем мы с Настей поговорили:
- что вдохновляет и раздражает в материнстве и в активизме;
- как дать себе разрешение нанять помощников;
- кто из нас убирается перед приходом домработницы;
- как объяснить маленькому человеку, что маме надо на работу;
- почему не надо спрашивать потенциальных сотрудниц об их репродуктивных планах;
- как научиться гордиться своими успехами;
Если вы еще не знакомы с подкастами и каналами Насти, то вот ссылки на них:
Телеграм-канал "Вашу мать!"
Телеграм-канал"Дочь разбойника" и одноименный подкаст
Инстаграм Насти
Подкаст"Ты же мать!"
_________________________________________________________________________
Ура! У нас теперь и у нашего подкаста Инстаграм! Там можно будет увидеть анонсы, фото гостей и обсудить выпуски.
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
14 Jun 2021
7. Говорим с экс-CEO Рокетбанка Настей Усковой о том, что трудоголизм материнству не помеха
Пользуясь случаем, выражаю благодарность моему другу Максу, который не только послушал наш подкаст, но и познакомил меня с Настей.
Вот чем мы с ней говорим в этом выпуске:
- сравниваем впечатления от работы в большой четверке;
- узнаем биографию Насти до Рокетбанка;
- рассуждаем о том, как недостаток опыта может быть преимуществом;
- заглядываем в новые поекты и жизнь после Рокета;
-философствуем о воспитании старшего сына личным примером.
В выпуске упоминается приложения для общения с живым человеком BlaBlaTalk. Слушатели в blablatalk не осуждают и не дают советов, что, как мы все понимаем, невероятно ценно для работающих родителей. Назовите слушателю промокод Mama Libre и случится магия)
Информационый спонсор выпука - Первый Подкастовый телеграм-канал.
Ура! У нас теперь есть Инстаграм! Там можно будет увидеть анонсы, фото гостей и обсудить выпуски.
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
2 Jun 2021
6. Расспрашиваем фотографа и художницу Марию Венславскую-Грибину о том, как совмещать воспитание детей, творческую жизнь и коммерческие проекты
Наша гостья Маша зрелый и признанный художник. Ее работы находятся в коллекции Московского Мультимедиа Арт музея, Музея Москвы, а также в нескольких частных коллекциях в России и за рубежом. Она была опубликована в Calvert Journal, BBC, The Times и во многих других.
Вот о чем мы с ней поговорили:
- какую модель совместного воспитания детей они выбрали после развода с первым мужем;
- как она решилась на третьего ребенка с большой разницей в возрасте;
- о том, как продолжать творческую жизнь и заработки после появления ребенка;
- о том, как любой человек может начать рисовать вместе со своими детьми;
- о том, что такое онлайн фотография и почему она может считаться авторским проектом.
Как и многим другим матерям, нашей героине пришлось на своем опыте узнать, что желание успеть все и сразу может привести к выгоранию. Маша честно делится своим опытом, вынесенными уроками, источниками вдохновения и лайфхаками.
Упомянутые в этом выпуске проекты Маши можно посмотреть на ее сайте
Красивый и смелый Инстаграм - вот тут
Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
17 May 2021
5. Говорим с Юлей Степановой о том, как вписать двух погодков в союз двух генеральных директоров
Для этого эпизода я пригласила жену своего бизнес-партнера, и вот о чем можно будет узнать из нашего разговора:
- как устроены отношения в паре, где оба родителя трудоголики с космическими карьерными амбициями;
- об обидах и о том, как бывает порой себя жалко;
- о неожиданных реакциях клиентов и социума на беременность;
- о том, почему я в этом году, пожалуй, не поеду в отпуск.
В этом выпуске, как обычно, наряду историями из жизни и лайфхаками, с очень много личных переживаний и эмоций, которые, хочется верить, найдут у вас отклик!
Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
11 May 2021
4. Говорим о том, зачем мамам вино и подкастинг
Привет,
В этом эпизоде мы с Любой говорим вот о чем:
- Как мы пришли в подкастинг;
- Почему Люба делает подкаст о современном российском виноделии;
- Можно ли совмщать алкоголь и грудное вскармливание.
Подкаст Любы можно слушать тут
Статьи о совмещении алкоголя и ГВ на молочном кафе и kellymom
Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм . А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
26 Apr 2021
3. Говорим с психологом Оксаной Фадеевой о том, почему сейчас так сложно быть хорошей мамой
Привет!
В этом эпизоде у нас в гостях Оксана Фадеева – конитивно-поведенческий психолог с более чем 10-летним опытом работы.
Вот о чем мы с ней поговорили:
- Стоит ли строить грандиозные планы на время после рождения ребенка;
- Какие особенности в заботе о ментальном здоровье есть у работающих женщин;
- О выгорании как предвестнике депрессии;
- О том, почему испытывать раздражение это нормально;
- А также о причинах возникновения тревожности и способах борьбы с ней.
Конечно, прослушивание подкаста не заменит полноценного визта к психологу, но беседа с Оксаной получилась теплая и поддерживающая даже при обсуждении сложных вопросов.
Блог Оксаны можно найти в Фейсбуке и Инстаграме. Я давно ее читаю и восхищаюсь сдержанностью и доказательным подходом.
Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
19 Apr 2021
2. Поговорим с Галиной Хатиашвили (Comunica, The Challenger, Яндекс.Кью) о выходе в декрет с топ-позиций и выходе из него на новые вершины
Привет!
В этом эпозоде подкаста к нам с Любой Беневоленской присоединится Галина Хатиашвили - в прошлом главред The Challenger, а сейчас глава маркетинга сервиса экспертных ответов Яндекс.Кью. Из выпуска вы узнаете:
- с какими чувствами и мыслями Галя уходила в декрет с руководящих позиций в крупных компаниях;
- как возвращалась к работе после первого декрета, меняла компании и получала новые интересные предложения.
А также:
-кто такой слэш-профессионал;
- что такое PR - стант.
Больше информации о Гале можно найти вот тут:
Подкаст Naked Brands
телеграм-канал Nice communications
Инстаграм https://www.instagram.com/afinapallada/
А вот Курс Оли Полищук, о котором упоминает Галя: Как перепридумать себя в условиях неизвестности и найти новую работу.
Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
12 Apr 2021
1. Как мы пытались совместить беременность и собственный бизнес (спойлер: сложно!)
Привет!
Это первый эпизод подкаста, в котором я и Люба Беневоленская вспоминаем, как мы проживали беременности на фоне активного развития наших бизнес-проектов. Из этого выпуска вы узнаете:
- немного больше о нас и наших компаниях;
- о подходах к планированию: четко и заранее или в омут с головой;
- о том, как к новостям отнеслись партнеры и коллеги;
- о страхах, навигации в гормональном тумане и том, что лучшие друзья девушки - это компрессионные колготки.
Внимание! Эпизод может содержать непрошенные советы и уникальный личный опыт.
Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
31 Mar 2021
Трейлер
В этом эпизоде меньше, чем за одну минуту можно узнать зачем и о чем этот подкаст.
Contact Мама Либре
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Мама Либре?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
