มัมธรรมใจ

About มัมธรรมใจ

มัมธรรมใจ by Happy Mom Happy Me ชวนคุณแม่ๆ ทั้งหลายคุยเรื่องธรรมะ สาระดีต่อใจ

Publisher

Nattakamol Naiyakul

Category

kids & family

Language

th

Explicit

No

First episode

8 Feb 2021

Latest episode

12 Apr 2021

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   12 Apr 2021

   “มัมธรรมใจ” EP7 | สุขมากขึ้น แค่เปลี่ยนวิธีคิด

   Podcast นี้ จะทำให้คุณเข้าใจ เรื่องความสุขมากขึ้น เวลาสุข ก็มาจากความคิด เวลาทุกข์ก็มาจากความคิด จึงสำคัญที่วิธีคิด | ไม่ยึดติด ไม่ให้ความเห็น ไม่ตีความหมาย ไม่เอาเรื่องราว สบายๆ ยืดหยุ่น กับตัวเอง แค่นี้ก็สุขได้แล้ว

2. 

   29 Mar 2021

   “มัมธรรมใจ” EP6 | ทำไมมนุษย์เราถึงเห็นในครอบครัวมีความสุขไม่ได้

   จริงหรือ ที่คนเราไม่ชอบเห็นคนในครอบครัวมีความสุข เพราะอะไร เค้าถึงรู้สึกเช่นนี้ รากที่แท้จริงคืออะไร และหากรู้เท่าทันได้ จะมีวิธีแก้อย่างไร รวมถึงผู้ที่ถูกกระทำ มีวิธีรับมือหรือเข้าใจเค้าได้อย่างไรกัน

3. 

   22 Mar 2021

   “มัมธรรมใจ” EP5 | ฝึกใจให้สงบ

   จิตที่วุ่นอยู่ไหนก็ไม่สงบ แท้ที่จริงคนเราต้องจัดการสมดุลให้แก่ชีวิตตัวเอง มีเวลาพักผ่อนให้ตัวเอง เพราะการพักผ่อนคือส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต และที่สำคัญคือกาาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข เพราะการทำให้ตัวเองมีความสุข เป็นเรื่องพื้นฐานที่สำคัญ | สงบจิตใจ แปลว่า สภาวะจิตที่ไม่ต้องรับผิดชอบอะไร

4. 

   6 Mar 2021

   “มัมธรรมใจ” EP4 | ให้อภัย

   บางทีเราก็มีความทรงจำที่ไม่ดีกับใครบางคน หรือแม้แต่คนในครอบครัว ที่ทำให้เราเจ็บช้ำน้ำใจ แล้วเราจะมีวิธีให้อภัยเค้ายังไง ลองฟังอีพีนี้ดู | เค้าทำอะไรเค้าได้ เราทำอะไรเราได้ เพราะฉะนั้นการให้อภัย ก็เพื่อตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่ออีกฝ่าย

5. 

   27 Feb 2021

   “มัมธรรมใจ” EP3 | ฝึกใจไม่ให้โกรธ

   Ego อัตตาตัวตน กับความเชื่อที่ยึดไว้ เป็นต้นเหตุแห่งความโกรธ | ไม่ได้บอกว่า “ห้ามโกรธ” นะ หากลดอัตตาลงและเปลี่ยนความเชื่อใหม่ รวมถึงเปลี่ยนอารมณ์ที่เคยผูกติดในการตอบสนองเมื่อโกรธได้ ชีวิตแม่มีความสุขมากขึ้นแน่นอน | แถมอีกนิดว่า การไม่เบียดเบียน การอโหสิ และการยอม คือตัวช่วยที่ดีมากในการฝึกใจเราเมื่อโกรธ

6. 

   23 Feb 2021

   EP2 “แบกไว้ก็หนัก ละวางก็เบา”

   ทำด้วยหัวใจ จะไม่มีคำว่าแบก เข้าใจ เห็นใจคนเป็นแม่ กับภาระที่หนักหน่วง มาลองฟังว่าทำอย่างไรเราถึงวางภาระที่แบกไว้ลงได้ แล้วใจจะเบาขึ้นเยอะเลย

7. 

   8 Feb 2021

   “มัมธรรมใจ” EP1 I คลายความยึดติด

   การที่จะไปเอาอะไรกับมัน ก็คือความยึดติดแล้ว / พ่อแม่ เป็นสิ่งแวดล้อมให้ลูก แปลว่า มีหน้าที่ดูแล เอาใจใส่ คอยสนับสนุน เป็นธรรมดาที่มีความอยากให้ลูกได้ดี อยากให้เป็นแบบนั้นนี้ แต่ถ้าเค้าไม่ได้อยากเป็นแบบที่เราต้องการ เราเข้าใจปล่อย ไม่ไปเอาอะไร แค่นั้นก็ธรรมชาติ มันไม่ทุกข์มาก เพราะลูกก็มีชีวิตของลูกเอง แต่ถ้าไปเอาอะไรมากหรือต้องได้ พาลจะทุกข์ทั้งพ่อแม่และลูก เพราะการยึดติด ยึดมั่นถือมั่นนี่แหล่ะ

Contact มัมธรรมใจ

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.