Авторский подкаст МАМы и психолога Аллы Бучковой. Делится открытиями и личными наработками по трем направлениям: САМОРАЗВИТИЕ, ОТНОШЕНИЯ, ДЕТИ. В "МАМуарах психолога" вы найдете полезные упражнения и практики, а также ответы на многие актуальные вопросы. Темы, которые поднимает и освещает автор, будут интересны не только родителям, но всем, кто хочет найти свое предназначение, понять и полюбить себя, создать и укрепить семью, прекратить токсичные отношения или трансформировать их в новые.
Об авторе: Психолог с более чем 10-тилетним стажем, кандидат наук, колумнист журнала "Дошкольное воспитание", автор психотерапевтических сказок. Входила в состав Экспертного совета при Комитете Государственной Думы по образованию.
После рождения ребенка пересмотрела свои знания и трансформировалась как профессионал - так родилась идея создания подкаста "МАМуары психолога", в котором раскрываются психологические темы через призму личного опыта.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com
Если вам понравился подкаст или его отдельные выпуски, то отличной благодарностью станет ваш вклад в энергообмен в форме донатов, которые удобно отправлять по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
Спецвыпуск № 1.
Запись программы «ШОУ HELLO» с моим участием в качестве приглашенного гостя на «Радио Двухтысячных» https://radio2000x.com/ Программа вышла в прямом эфире 18 июня 2021 года.
Тайминг
01:50 Разница между гневом и агрессией.
04:47 Причины агрессии.
06:44 Что будет, если в ответ на приближение, также приблизиться к человеку?
08:25 Бывает ли беспричинная агрессия? От чего зависит раздражительность и агрессия без видимых причин?
11:35 Гормональные и другие непсихологические причины агрессии, связанные с состоянием здоровья.
15:14 Как справиться с собственным агрессивным настроением? Какие есть способы, чтобы успокоиться?
18:20 Телесноориентированные практики преодоления гнева и агрессии.
21:52 Техники работы с мышлением для преодоления гнева и агрессии.
22:59 С чего мы начинаем разрешение конфликта?
24:18 Где используют эффект разжигания злости и агрессии? Что положительного дает гнев?
25:45 Что будет, если агрессивно настроенный человек не встречает ответной реакции?
27:13 Люди-провокаторы. Почему они это делают?
30:35 Эффективное поведение по отношению к человеку, который пытается вас дестабилизировать, вывести вас из равновесия.
32:31 Внимание авансом как обезоруживающий прием по отношению к агрессору.
34:48 Алгоритм работы с гневом.
36:48 Прерывание общения как прием работы с гневом и раздражением.
37:33 Как объяснить, что подчиненные понимают только, когда разговор с ними ведется агрессивно и с повышением голоса?
42:19 Грань между психологом и психиатром при работе с агрессией.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com
Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
23 Aug 2020
Эмоциональное выгорание в профессии и в отношениях. Как восстановить силы и оставаться в ресурсе?
Выпуск № 4.
В чем опасность эмоционального выгорания?
Какие факторы его провоцируют? Какие признаки определяют?
5 приемов восстановления и сохранения ресурсного состояния даже в неблагоприятных условиях.
Практика по профилактике эмоционального выгорания.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail: buchkova.info@gmail.com
Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
5 Jul 2020
5 способов преодоления детских истерик
Ребенок плачет, кричит, стучит кулаками, бьется головой. Знакомо? С детскими истериками сталкивается большинство родителей. Чем отличаются истерики детей и взрослых? Когда это норма, а в каком случае - привычка, которую важно срочно поменять? Какие существуют способы преодоления истерик?
Обсудим в выпуске № 3. Большинство описанных приемов подойдут не только детям, но и взрослым.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com
Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
21 Jun 2020
Возможны ли отношения без ссор? Кризисы в отношениях.
НЕ слушайте этот выпуск, если в ваших отношениях не бывает конфликтов.
Все остальные получат ответы на вопросы:
При каких условиях возможны отношения без ссор?
Что делать, если конфликты все-таки есть?
Выпуск № 2 посвящен кризисам в отношениях. Они рассмотрены на примере истории героев французского фильма "Он и она" (2017 г.)
Как понять, в кризисе ваши отношения или нет?
Какие критические периоды бывают? Чем они отличаются друг от друга?
Как успешно выйти из кризиса? Полезные приемы в финале выпуска.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com
Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
7 Jun 2020
Как найти свое предназначение? В декрете и не только.
Поэтапный план поиска предназначения на примере молодой мамы в декрете. Рассмотренные приемы может использовать любой человек, независимо от пола и статуса.
Выпуск № 1.
Вам кажется, что занимаетесь не тем? Работа не приносит удовольствия? Часто болеете? С трудом встаете по утрам в плохом настроении? Надоел непрекращающийся день сурка?
Если ответили "да" хотя бы на один вопрос, то есть вероятность, что вы просто не нашли свое предназначение. Или забыли о нем, свернув не в ту сторону. Разберемся, как заниматься любимым делом и зарабатывать на нем.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com
Если вам понравился подкаст или его отдельные выпуски, то отличной благодарностью станет ваш вклад в энергообмен в форме донатов, которые удобно отправлять по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
24 May 2020
Психолог + мама = ЗНАКОМСТВО
Это не только знакомство с автором подкаста - психологом с 10-тилетним стажем, кандидатом наук и молодой мамой Аллой Бучковой. Вы сможете пройти полезный тест, проанализировать собственную структуру ролей и индивидуальных особенностей. Также узнаете, как родилась идея создания подкаста и о чем он будет.
Основные направления подкаста: САМОРАЗВИТИЕ, ОТНОШЕНИЯ, ДЕТИ.
Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/
Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com
Если вам понравился подкаст или его отдельные выпуски, то отличной благодарностью станет ваш вклад в энергообмен в форме донатов, которые удобно отправлять по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765
Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию.
Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova
Contact МАМуары психолога
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of МАМуары психолога?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
