Manger selon son ADN...de PDG!

About Manger selon son ADN...de PDG!

Vous êtes unique. Votre alimentation optimale aussi! Vos gènes en ont long à dire sur votre santé et performance actuelle et future! Vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas être à votre meilleur, encore moins d'être malade? Votre santé physique ou mentale vous préoccupe? Commencez votre semaine en compagnie de Marie-France Lalancette, quivous donne ses trucs accumulés durant ses 30 années de carrière auprès de clientèles très variées et de problématiques de tous les genres. Pour une alimentation santé qui vous ressemble! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Marie-France Lalancette

Category

health & fitness

Language

en

Explicit

No

First episode

13 Nov 2024

Latest episode

26 Jul 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   26 Jul 2026

   Vraie Bouffe ou Pseudo-Bouffe? Ep.014

   Dans cet épisode, je vous donne des trucs pour faire la différence entre la vraie bouffe et la pseudo-bouffe, c'est-à-dire, les aliments ultra-transformés. Quelle place ceux-ci devraient-ils avoir dans notre vie? Quelles sont les conséquences d'une alimentation composée majoritairement de ces aliments qui n'en sont pas? Comment choisir sans se sentir anxieux ou coupable? La réponse dans cet épisode!

2. 

   18 Jul 2026

   Nutrition et Croissance des enfants avec TDAH -Ep 013

   Votre enfant a un TDAH et l'alimentation est compliquée? Sa croissance vous inquiète? Dans cet épisode, je partage mon expérience avec vous pour vous aider à mieux comprendre les défis alimentaires vécus par ces enfants. Vous avez besoin de soutien? Contactez-moi! https://www.nutri-genious.com/contact

3. 

   8 Jul 2026

   La ménopause: pourquoi rien ne fonctionne pour moi? - Ep. 012

   Vous avez l'impression que la transition hormonale ne finit plus? Les bouffées de chaleur, baisse de libido, rien ne change, ou même c'est pire? Vous avez essayé tout ce que vous pouviez sur internet? Phytoestrogènes, mnger des ibres, prendre des omega-3... Vous avez de la difficulté à vous résigner à prendre l'hormonothérapie? Dans cette épisode, je vous explique pourquoi l'approche One size Fits all ne fonctionne tout simplement pas pour gérer les symptômes de la ménopause. En savoir plus surs mon livre La méthode Konenki: Pour vivre la ménopause autrement: https://www.barnesandnoble.com/w/konenki-marie-france-lalancette/1150515890?ean=2940184896915

4. 

   9 Jul 2025

   Dire adieu régime bonjour la vie, est-ce possible? E011

   Ce n'est pas d'hier que je dénonce les effets des diètes! Et je me rends compte que mon livre publié en 2007, Adieu régime bonjour la vie, est encore d'actualité! Alors je vous partage un podcast que j'ai enregistré à l'époque parce que selon moi, les choses n'ont pas tant changé...Avec la venue du beau temps, on ressort notre bikini de l'an passé, et c'est toujours un peu source d'anxiété! Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous accompagne dans l'atteinte d'une santé et performance optimale, par une alimentation personnalisée qui correspond à votre unicité! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génial https://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   1 Jul 2025

   MIeux comprendre les défis alimentaires des autistes - E008

   Marie-France Lalancette discusses the unique eating challenges faced by autistic children, offering insights to better support them in overcoming these difficulties in this interview episode.

6. 

   26 Jun 2025

   Le diabète: Peut-on le prévenir ou est-ce génétique? E007

   Marie-France Lalancette discusses diabetes, exploring preventative measures and genetic predispositions, offering listeners a clearer understanding of the condition and its management.

7. 

   12 Mar 2025

   Les antidépresseurs font-ils grossir? - E006

   Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous accompagne dans l'atteinte d'une santé et performance optimale, par une alimentation personnalisée qui correspond à votre unicité! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   25 Nov 2024

   La vitamine D: Votre alliée contre l'absentéisme - E005

   Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous présente des pouvoirs de la vitamine dont on parle rarement, mais crucial pour la prévention des infections et donc, indirectement, la réduction des journées de travail manquées! Découvrez des stratégies concrètes pour vous aider, ainsi que vos employés, à avoir une meilleure résistance aux infections! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Pour en savoir plus sur comment combler ses besoins en vitamine D, lire mon article de blogue: https://www.nutri-genious.com/post/carence-en-vitamine-d-%C3%AAtes-vous-%C3%A0-risque (https://www.nutri-genious.com/post/carence-en-vitamine-d-%C3%AAtes-vous-%C3%A0-risque) Pour plus d'information sur l'ensemencement de nuages (géoengineering), voir le documentaire The Dimming sur geoengineeringwatch.org https://www.geoengineeringwatch.org/the-dimming-full-length-climate-engineering-documentary/ (https://www.geoengineeringwatch.org/the-dimming-full-length-climate-engineering-documentary/) Pour des recettes de smoothie pour inspirer vos matins ou collations au travail, voir mon Patreon Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   25 Nov 2024

   Manger pour prévenir le burnout? - E004

   Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je traite d'un sujet de moins en moins tabou, le burnout! On parle de plus en plus de burnout...mais rarement des impacts de la nutrition. Je vous parle entre autres des gènes de la résilience, des minéraux qui influencent vos surrénales, et de santé des mitochondries. Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

10. 

    25 Nov 2024

    Bien manger, c'est quoi? - E003

    Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je partage ma vision du bien manger, puisque cette notion est tellement aléatoire! Je vous amène à réfléchir à votre alimentation de façon plus globale, avant de vous lancer dans votre recherche de stratégies pour vivre vieux et en santé! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

11. 

    25 Nov 2024

    Prendre soin de ses Master Genes - E002

    Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous présente 7 gènes qui sont déterminants sur votre santé actuelle, mais aussi future. Ils ont une influence sur des dizaines d'autres gènes. Cette classification, inspirée du Dr Ben Lynch, auteur du livre Dirty Genes, nous permet de nous concentrer sur l'essentiel pour prendre soin de ces gènes. Il est possible de monter le volume de ces gènes, ou de les rendre silencieux, car ils sont très sensibles à notre mode de vie! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Vidéo pour en savoir plus sur la nutrigénomique et l'épigénétique: https://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Livre du Dr Ben Lynchen audio sur audible (https://www.audible.ca/fr_CA/pd/Dirty-Genes-Livre-Audio/B078QZFHBY?source_code=GDGPP30DTRIAL547110624008E&&source_code=GDGPP30DTRIAL547110624008E&gclid=CjwKCAiAxqC6BhBcEiwAlXp450Q5pAK1_SYr_CvzLIMBRf990MImyMTNS0RdaGXNrJS1J2g3K74zdBoCO60QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds) ou en format papier sur amazon.ca (https://www.amazon.ca/DIRTY-GENES-Ben-Lynch/dp/B0D2B9WVFV/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=) Exemple de rapport nutrigénomique sur nutri-genious.com Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

12. 

    25 Nov 2024

    Mieux se concentrer grâce à la choline - E001

    Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous parle de ce nutriment considéré jadis non-essentiel, mais de plus en plus reconnu pour son rôle dans le maintien des fonctions cognitives. Découvrez comment une alimentatio nriche en choline peut booster votre potentiel de concentration! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! En savoir plus sur la choline grâce à cet article sur mon blogue: https://www.nutri-genious.com/post/la-choline-une-alliée-pour-votre-foie-et-votre-cerveau (https://www.nutri-genious.com/post/la-choline-une-alli%C3%A9e-pour-votre-foie-et-votre-cerveau) Recettes riches en choline, sur mon PATREON ICI (https://patreon.com/NutritionOptimalepourtous?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink) Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

13. 

    13 Nov 2024

    Manger selon son ADN...Pourquoi? - E000

    Saviez-vous que vos gènes vous parlent? Ils en ont long à dire sur votre santé et votre performance. Sur cette épisode je vous partage mon vécu et mon bagage qui m'ont amené à vouloir pousser ma pratique pus loin grâce à cette science innovante qu'est la nutrigénomique. Pour apprendre pourquoi connaître vos gènes peut changer votre vie, visionnez ce vidéo sur ma chaîne Youtube: https://youtu.be/uUZN6vPKIW8?si=eDr_MABballoe5ni (https://youtu.be/uUZN6vPKIW8?si=eDr_MABballoe5ni) Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous (https://calendly.com/nutrigenial) ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit (https://calendly.com/nutrigenial) Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious (https://www.facebook.com/NutriGenious) Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ (https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/) Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious (https://www.youtube.com/@nutrigenious) Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous (https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous) Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk (https://youtu.be/k7m2cJbDLvk) Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page (https://www.nutri-genious.com/publications) Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ (https://nutritionbeyondborders.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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Books guests

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