Con este podcast quiero inspirarte y motivarte a descubrir los muchos caminos hacia la salud y el bienestar. Entrevisto a personas de ámbitos muy distintos relacionados con la salud, tanto física como mental y espiritual. Hablamos de meditación, alimentación saludable, emociones, superación personal, fitness, sostenibilidad... ¿Te apuntas?Conn
Palomas que hablan, redes sociales y viajes virtuales con Alberto Alvarez
Puede que conozcas a Alberto como 'The Macrowizard'. En este episodio hablamos sobre tomarse un descanso de las redes sociales, cómo nos ha cambiado la pandemia, minimalismo y hábitos de alimentación (entre otras cosas). Conoce más sobre su historia en themacrowizard.com
7 Jan 2021
Entrenar fuerza y amar a tu cuerpo con Lilia de Road To Basics
Aprende sobre la importancia de cuidar a tu cuerpo desde el amor y todos los beneficios del entrenamiento de fuerza a largo plazo. Lilia nos da consejos sobre cómo empezar a entrenar y conseguir mantener este hábito a lo largo de nuestra vida. Puedes encontrar más sobre Lilia en www.roadtobasics.com
19 Oct 2020
Hábitos y Alimentación Vegetariana con Verónica Mas
Hablamos con Veronica Mas, coach de salud y experta en alimentación vegetal, sobre cómo crear hábitos que duren en el tiempo, qué es el hambre emocional, la importancia de llevar una alimentación variada...
12 Oct 2020
Astrología y meditación con Mercedes de The Astral Method
Descubre cómo una sesión de autoconocimiento puede ayudarte a desvelar muchos aspectos de tu personalidad y tu misión en esta vida. Hablamos con Mercedes sobre su proyecto, The Astral Method, con el que ayuda a muchas personas a superar bloqueos emocionales y evolucionar de manera positiva gracias, en parte, a la meditación. Encuentra a nuestra invitada en IG y en Youtube @theastralmethod
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