アウトプットの練習と備忘録を兼ねて読んだ本の内容を話す番組です。
まったりアウトプット読書ラジオ
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December 4, 2023
最近、人の話聞けてますか？『聞く技術聞いてもらう技術』#5
<p>第5回は東畑開人 著『聞く技術聞いてもらう技術』を読んだ感想、内容を話します。</p> <p>「聞く技術」はどうしたら養えるのか、「聞いてもらう技術」ってそもそも何か。パートナーが自分の話をきいてもらえない、部下の悩みをどう聞いてあげたらいいのか、そんな悩みにも当てはまる話でした。</p> <p>【取り上げた書籍のリンク】</p> <p>聞く技術聞いてもらう技術</p> <p>https://amzn.to/480eR3R</p> <p>プロカウンセラーの聞く技術</p> <p>https://amzn.to/4a7K2fp</p> <p>夫婦・カップルのためのアサーション</p> <p>https://amzn.to/3T9uEct</p>
November 19, 2023
幸せになりたいなら運動しよう『スタンフォード式人生を変える運動の科学』#4
<p>第4回はケリー・マクゴニガル 著『スタンフォード式人生を変える運動の科学』について読んだ感想、簡単に内容を紹介します。</p> <p>運動のメリットはダイエットや身体の健康だけじゃない！いかにメンタルや幸福度に影響があるのかお話ししています。</p> <p><br></p> <p>【取り上げた書籍のリンク】</p> <p>スタンフォード式人生を変える運動の科学</p> <p>https://amzn.to/49G06oy</p> <p>脳を鍛えるには運動しかない！</p> <p>https://amzn.to/49ItdaD</p> <p>NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる</p> <p>https://amzn.to/3RfDQuJ</p>
October 24, 2023
本能を誘導して真の自由を手に入れる『ヤバい集中力』#3
<p>第3回は鈴木祐 著『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』について読んだ感想、簡単に内容を紹介します。</p> <p>根本的な集中力の対策をするにはどうしたらいいのか？心のメカニズムから学び、本当の集中力を解説してくれています。</p> <p><br></p> <p>【取り上げた書籍のリンク】</p> <p>ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45</p> <p>https://amzn.to/409QKx1</p> <p>スイッチ! 「変われない」を変える方法</p> <p>https://amzn.to/3FsyLIq</p> <p>ファスト&スロー</p> <p>https://amzn.to/46yTJRG</p> <p>SINGLE TASK 一点集中術</p> <p>https://amzn.to/3QrQSon</p> <p>小さな習慣</p> <p>https://amzn.to/45KLYY2</p> <p>パレオダイエットの教科書</p> <p>https://amzn.to/4730ZFG</p>
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