Velkommen til “Meditationer i Lyd”. En række meditationer, der giver dig kropslig ro, nærvær og fordybelse.
Uanset om det er første gang du mediterer, eller om du er erfaren, kan du lytte med.
Læn dig tilbage og tag en pause med “Meditationer i Lyd”. Bagefter kan du møde verden med overskud, klarhed og velbehag.
Tekst og speak: Psykolog Ranka Skak
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
https://rankaskak.dk/
https://sjælesøster.dk
https://entrygbegyndelse.dk
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
I denne meditation er fokus at mærke støtte.
Speak: Ranka Skaka
Musik og lyddesign: Bjørn Trolsen
17 Sept 2025
Lysstrålepraksis
I denne meditation får du hjælp til at opnå kropslig ro, nærvær og fordybelse. Uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Speak: Ranka Skaka
Musik og lyddesign: Bjørn Trolsen
15 Aug 2024
Aftenmeditation
Bliv puttet rigtigt godt med denne lydmeditation. Du behøver ikke sove, men måske kan du slappe af, når du lytter med.
Godnat meditationen hjælper dig med at slippe tankerne og få ro i kroppen, så du kan falde ind i en god nats søvn.
Speak: Ranka Skak
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
15 Aug 2024
Din Vigtigste Værdi
I denne meditation får du hjælp til at huske det store billede. Du bliver mindet om, hvad der er din ledestjerne, når du navigerer gennem livet. Det kan gøre det hele lidt lettere, når du skal tage valg, eller hvis noget føles lidt for uoverskueligt.
Speak: Ranka Skaka
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
15 Aug 2024
Blid Bevægelsesmeditation
Kan det være svært at sidde stille, når du mediterer? Eller vil din krop bare gerne være med? Prøv bevægelsesmeditationen, der vækker kreativitet og balancerer kroppen.
Speak: Ranka Skak
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
15 Aug 2024
Morgenmeditation
Start dagen med en pause. Meditationen begynder med at huske på alt det, der allerede virker og langsomt finder du en retning for din dag.
Speak: Ranka Skak
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Host of Meditationer I Lyd Med Ranka Skak?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
