«Меня беспокоит» – подкаст о реалиях повседневной жизни, которые беспокоят каждого из нас.
Наш телеграм-канал – «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned). Там можно оставить обратную связь, предложить темы и получить доступ к материалам из выпусков.
«Можно долго ждать, а надо действовать»: как устроено донорство крови в России
В этом выпуске говорим про жизнь некоммерческих организаций, а именно про деятельность проекта DonorSearch. Он занимается популяризацией донорства крови и содействием в поиске доноров. Вместе с основателем платформы Русланом Шекуровым мы выяснили, как студенческая инициатива превратилась в 250-тысячное сообщество, какие сложности возникают в работе проекта и почему недостаточно один раз сдать кровь.
Сайт DonorSearch.org (https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2FDonorSearch.org&cc_key=)
Сообщество Вконтакте (//vk.com/donorsearch)
Подробнее о том, как (https://donorsearch.org/how/)стать донором – https://donorsearch.org/how/ (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fdonorsearch.org%2Fhow%2F&cc_key=)
Где (https://donorsearch.org/bloodstations/) сдать кровь в вашем городе – https://donorsearch.org/bloodstations/ (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fdonorsearch.org%2Fbloodstations%2F&cc_key=)
Наш канал в телеграме – https://t.me/iamconcerned (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fiamconcerned&cc_key=)
27 Mar 2021
«Профессии для меня не существует. Я должен ее придумать»: поиск своего дела, мультипотенциальность и почему никогда не поздно начать с нуля
В этом выпуске говорим о карьере и страхах, связанных с ней: действительно ли должна быть одна работа на всю жизнь? Можно ли заниматься сразу несколькими направлениями и быть в них успешными? Как понять, что нам больше не нравится текущая работа, и не испугаться начать новое дело? Обсуждаем эти вопросы с Яной Осман, человеком, который придумывает истории и ведет подкаст «Ежу не понятно» (https://podcast.ru/1556355225) (https://podcast.ru/1556355225 (https://podcast.ru/1556355225)).
После успешной карьеры в PR Яна ушла снимать кино, преподавать и писать рассказы. Как у нее получилось совместить эти сферы, попасть на международные кинофестивали со своим мини-фильмом и получить предложение написать книгу, узнаем в этом эпизоде.
Подписывайтесь на дружественный нам подкаст «А меня возьмут?» (https://podcast.ru/1533195295) (https://podcast.ru/1533195295) про опыт ребят, которые ездили на учебу, стажировки и волонтерство за рубеж.
Наш канал (https://t.me/iamconcerned) в телеграме – https://t.me/iamconcerned
6 Mar 2021
«Переезжая в другую страну, мы сами создаем мир у себя в голове»: адаптация и изнанка жизни за рубежом
В новом выпуске говорим о переезде в другие страны и всем, что ему сопутствует – поиске своего места, культурных различиях и отказе от прошлого. Какие трудности ждут на пути? Почему бывает полезно сделать шаг назад? Как ожидания разбиваются о реальность? Ищем ответы на эти вопросы, а еще пытаемся выяснить, как сделать свою эмиграцию по-настоящему умелой.
Тайм-коды:
2:06-20:34 – история Юлии о переезде из Москвы в Нидерланды;
20:54-40:12 – опыт жизни Динары в США.
Слушать подкаст «Зеркало Венеры» (https://podcast.ru/1539886300) (https://podcast.ru/1539886300)
Наши гостьи:
Юлия Корнелиссен, автор проекта (https://we.fo/1539879851)«Умелая эмиграция» (https://t.me/mindgration) (https://podcast.ru/1539879851);
Динара, автор канала «Ноет ковчег» (https://t.me/noetkovcheg) (https://t.me/noetkovcheg).
Наш канал (https://t.me/iamconcerned) в телеграме – https://t.me/iamconcerned (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fiamconcerned&post=-198391469_14&cc_key=)
19 Feb 2021
«Везде нужна ревизия»: зависимость от гаджетов, медленная жизнь и достигаторство
Всем привет! Мы возвращаемся с новыми выпуском после перерыва и начинаем с наболевшего. Как быть, если не успеваешь гнаться за меняющимся миром, отвлекаешься на уведомления и утопаешь в потоке информации? Кажется, выход есть. Давайте разбираться.
Наша гостья – ведущая подкаста «Год, прожитый неспеша» (https://anchor.fm/slowyear). В своем проекте Лиля рассказывает о результатами эксперимента по «замедлению» жизни: каждый выпуск она внедряет полезные привычки и делятся результатами. Что такое цифровой минимализм, как провести расхламление и наладить ритм дня можно узнать в подкасте «Год, прожитый неспеша».
Материалы выпуска:
«Без суеты: Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре;
«Цифровой минимализм», Кэл Ньюпорт;
«Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится», Анастасия Рыжина;
канал Bookademy (https://www.youtube.com/channel/UC28GNXIYdBiI1zTBySZEoRw);
канал Matt D'Avella (https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany).
Наш канал (https://t.me/iamconcerned) в телеграме – https://t.me/iamconcerned (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fiamconcerned&post=-198391469_14&cc_key=)
9 Dec 2020
«Хочется сразу быть «зеленой», но это невозможно». Экологичный образ жизни, веганство и чувство вины.
Кто эти герои, что воюют против полигонов и эксплуатации животных? Что ими движет? Настало время узнать всю правду об экоактивизме от наших героинь Лизы и Ульяны из проекта «Дом солнце» (https://www.instagram.com/dom_solnce/). Рассказываем, как вести экологичный образ жизни на Урале и начать свой путь без чувства вины.
В выпуске мы обсудили:
Веганство – это сложно? Почему веганство – это не про питание?
Экоактивизм и его сложности: чувство вины, отсутствие поддержки, отсутствие инфраструктуры;
Кто перекладывает на нас ответственность за экологическую ситуацию?
Как влиять на политику компаний и помогать им становиться экологичнее?
Подкаст «Дом солнце» (https://music.yandex.ru/album/10397512)
Материалы выпуска:
https://veganim.ru/ (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fveganim.ru%2F&post=-198391469_16&cc_key=)
https://abolitionism.ru/ (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fabolitionism.ru%2F&post=-198391469_16&cc_key=)а
Веганим Вместе (https://vk.com/veganim)
Vegans for Animals (https://www.youtube.com/VegansforAnimals)
Mikhail Vegan (https://www.youtube.com/channel/UCtaVwKGZcYMjxtfqEs57)
Climate Action (https://vk.com/climateaction)
Vegan Russia (https://instagram.com/vegan.russian?igshid=13vguebhuqxsn)
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned), где мы делимся материалами из выпусков и ждем вашу обратную связь :)
Наша группа Вконтакте (https://vk.com/iamconcerned)
Канал Ани в Телеграма – «Психологиня» (https://t.me/psy_narrativ)
23 Nov 2020
«Смотрю за окно и вижу вещь, с которой не связан». Урбанист Петр Иванов о связи города и депрессии, идеологии и панельках
Привет! Сегодня особенный выпуск – мы устраиваем розыгрыш книги «Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие»! Все подробности в конце эпизода и ниже в описании.
Петр Иванов – социолог города в проекте «Лаборатория Гражданская инженерия» автор телеграм-канала «Урбанизм как смысл жизни» (https://t.me/ukszh) (https://t.me/ukszh) и преподаватель в Свободном Университете.
Вместе с Петром мы обсудили:
• город и деревня – где люди счастливее?
• насколько развиты местные сообщества в России;
• как связаны идеология и городская среда;
• влияние города на психическое и физическое состояние человека;
• наследие советской архитектуры;
• город будущего – какой он?
Для участия в конкурсе:
• подпишитесь на подкаст на Яндекс музыке (https://music.yandex.ru/album/11805912) (поставьте «сердечко» рядом с кнопкой «слушать» и лайкните любой выпуск (https://music.yandex.ru/album/11805912);
• подпишитесь на наш канал в телеграме (https://t.me/iamconcerned)(https://t.me/iamconcerned);
•нажмите кнопку «участвовать» в закрепленном сообщении.
7 декабря мы подведем итоги и назовем победителя в нашем телеграм-канале. Удачи!
9 Nov 2020
Екатерина Назина, 3ERNO — авторское медиа, позитивная психология и когнитивный подход
Мы выходим на новый уровень и приглашаем гостей, которые помогают нам лучше разобраться в теме.
Наша первая гостья – Екатерина Назина, психолог, редактор психологического онлайн-медиа 3ERNO (https://vk.com/3erno).
С Катей мы поговорили о магистратуре по позитивной психологии, когнитивно-поведенческом подходе, внутренней кухне медиа-проектов и этике психологов.
• Как работает команда социального проекта?
• Публиковать отзывы клиентов – это окей?
• Как психологам можно продвигать себе?
Книги, о которых говорит Катя:
• «Выбор» Эдит Ева Эгер
• «Терапия настроения: клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Дэвид Бернс
Подписывайтесь на наших друзей из проекта 3ERNO (https://vk.com/3erno). Ребята понятным языком рассказывают про психологию, проводят онлайн-встречи, а еще предлагают консультации по доступным ценам.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned) (https://t.me/iamconcerned) и группу Вконтакте (https://vk.com/iamconcerned) (https://vk.com/iamconcerned) . Там можно оставить обратную связь, предложить темы и подробнее узнать о материалах выпуска.
Канал Ани в телеграме – «Психологиня» (https://t.me/psy_narrativ) (https://t.me/psy_narrativ)
26 Oct 2020
Независимость vs созависимость
Быть одиноким – это плохо? Что мы вообще подразумеваем под «одиночеством»? Зависеть от своего партнера – это тоже неправильно? Обсуждаем эти состояния вне негативного контекста и разбираемся, что за ними скрывается.
• Одиночество по зову сердца
• Слияние с партнером
• Жить одной vs в окружении людей: личный опыт
• Как стереотипы об одиночестве отражены в кинематографе
• Где искать поддержку, кроме друзей и партнера. Сила сообщества
Материалы выпуска:
«Self-partnered, not single» (https://www.youtube.com/watch?v=cQynYGDpyiw), Emma Watson
«Single at heart» (https://www.psychologytoday.com/intl/blog/living-single/201003/are-you-single-heart), Bella DePaulo
Сериал «Чики»
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned), где мы делимся материалами из выпусков и ждем вашу обратную связь :)
Наша группа Вконтакте (https://vk.com/iamconcerned)
Канал Ани в Телеграма – «Психологиня» (https://t.me/psy_narrativ)
Выгорание – это модный термин жителей большого города или обычное явление? Как распознать и предотвратить это состояние? Разбираемся в новом выпуске!
Мы обсудили:
что это за состояние и как оно проявляется;
выгорание – история не только про людей творческих и помогающих профессий;
почему забота о себе – не только про приятные процедуры;
отдыхать до того как устанешь и говорить «нет» новым проектам как способы профилактики.
Материалы выпуска:
Статья (https://psyjournals.ru/files/29159/KIP_2010_1_Ermakova.pdf) об изучении синдрома эмоционального выгорания
Книга «Выгорание. Новый способ избавления от стресса», Эмили и Амелии Нагоски
Теория ложек Кристин Мизерандино
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned), где мы делимся материалами из выпусков и делаем анонсы. А еще там есть чат – оставляйте обратную связь и делитесь мнением.
Канал Ани в Телеграма – «Психологиня» (https://t.me/psy_narrativ)
Track: Into The Light
Music by Oak Studios
@oakstudiosok
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
24 Sept 2020
Человек – не проблема
Проблема – это проблема, а не человек. Во втором выпуске обсуждаем:
отделение проблемы от человека в нарративной психологии;
что не так с подходом Михаила Лабковского;
стигматизацию людей с психическими расстройствами;
изменчивость человека и социальном контексте.
Материалы выпуска:
Словарь «Таких дел» «Мы так не говорим» (https://takiedela.ru/slova/)
«Кольцевая Венгера»
«Карты нарративной практики», Майкл Уайт
Фильм «Пролетая над гнездом кукушки»
Теория навешивания ярлыков Томаса Шеффа
Краткие выжимки вы сможете прочитать в нашем телеграм-канале «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned). А еще там можно оставить обратную связь и поделиться мнением по темам выпусков.
Канал Ани – «Психологиня» (https://t.me/psy_narrativ).
Track: Into The Light
Music by Oak Studios
@oakstudiosok
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
1 Sept 2020
Страх нового. Что нас пугает и как с этим быть?
Первый выпуск символично посвящаем страху нового. Почему мы боимся пробовать незнакомые для себя вещи и начинать с нуля? Какой подход выбрать: идти напролом или найти свой собственный путь? Помогает ли здесь мотивационная литература? Выясняем на собственном опыте.
Книги, о которых мы говорим:
«Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси
«Без жалости к себе» Эрик Ларссен
«Давно пора!» Барбара Шер
«А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели» Джиа Джианг
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned), где мы делимся материалами из выпусков и делаем анонсы. А еще там есть чат – оставляйте обратную связь и делитесь мнением.
Канал Ани в Телеграма – «Психологиня» (https://t.me/psy_narrativ)
Track: Into The Light
Music by Oak Studios
@oakstudiosok
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
11 Aug 2020
Трейлер подкаста «Меня беспокоит». О чем наш проект?
Подкаст «Меня беспокоит» о том, что переживает каждый из нас, но что не принято обсуждать. А мы будем.
«Меня беспокоит» – про эмоции, состояния и переживания, с которыми мы сталкиваемся. Мы посмотрим, как они проявляются, влияют на нас и как с ними быть. Затронем табуированные темы, о которых не принято говорить громко. Обсудим, работают ли советы из книг, развенчаем популярные мифы вокруг психологии и бросим вызов стигме.
Наш телеграм-канал – «Меня беспокоит» (https://t.me/iamconcerned). Там можно оставить обратную связь, предложить темы и получить доступ к материалам из выпусков.
Канал Ани в телеграме – https://t.me/psy_narrativ
Track: Into The Light
Music by Oak Studios
@oakstudiosok
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Contact Меня беспокоит
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Меня беспокоит?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
