<strong>Et si on se demandait pourquoi on pense ce qu'on pense ?</strong> La métacognition (penser à ce qu'on pense) c'est choquant, vous allez voir ! Dans chaque émission, Élisabeth Feytit reçoit un•e invité•e pour une plongée dans la psyché humaine : manipulation mentale, croyances, biais cognitifs, travail, astrologie, différences homme/femme, sexualité, développement personnel, théories du complot, perceptions, spiritualité, féminisme, pseudo-médecines, éducation, dérives sectaires, etc. <strong>Et attention au choc ! Quand on commence à s’intéresser à nos pensées, à ce qui se passe dans notre tête, à la manière dont se forge notre jugement, à notre vulnérabilité face à la manipulation et à l’auto-manipulation, quand on réalise à quel point nos perceptions et nos intuitions nous trompent, on tombe des nues. </strong>Mais quand on prend conscience de nos mécanismes humains et quand on se donne la peine d’observer de manière critique ses propres processus mentaux, on fait un pas vers une possibilité de libre-arbitre.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi
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<strong>Et si on se demandait pourquoi on pense ce qu'on pense ?</strong> La métacognition (penser à ce qu'on pense) c'est choquant, vous allez voir ! Dans chaque émission, Élisabeth Feytit reçoit un•e invité•e pour une plongée dans la psyché humaine : manipulation mentale, croyances, biais cognitifs, travail, astrologie, différences homme/femme, sexualité, développement personnel, théories du complot, perceptions, spiritualité, féminisme, pseudo-médecines, éducation, dérives sectaires, etc. <strong>Et attention au choc ! Quand on commence à s’intéresser à nos pensées, à ce qui se passe dans notre tête, à la manière dont se forge notre jugement, à notre vulnérabilité face à la manipulation et à l’auto-manipulation, quand on réalise à quel point nos perceptions et nos intuitions nous trompent, on tombe des nues. </strong>Mais quand on prend conscience de nos mécanismes humains et quand on se donne la peine d’observer de manière critique ses propres processus mentaux, on fait un pas vers une possibilité de libre-arbitre.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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🇫🇷
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2/25/2019
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Recent Episodes
June 5, 2026
Les croyances dans le sport 3/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30
<p>Chapitre 3 : Sport-santé et self-defense.</p><p>Une pratique tient tellement à cœur à mon invité qu’il pense que tout entraîneur de sportifs de haut niveau devrait s’y former : l’activité physique adaptée. Une approche qui demande des connaissances pointues et une vraie écoute de la personne.</p><br><p>Nous échangeons aussi sur le self-defense. MMA, Krav Maga… Quelles pratiques sportives permettent réellement de se défendre en cas d’agression ? Comment réagir face à une attaque au couteau ?</p><br><p>Et pour finir, nous décortiquons quelques pratiques très répandues dans les milieux sportifs, comme le cupping, les bains d’eau glacée et autres solutions miracles de l’industrie du Big Karma.</p><br><p>Après l’écoute de cette émission, vous risquez d’être beaucoup plus exigeant•e avec votre coach sportif ! Parce que soyons clairs, il y en a beaucoup qui font un peu n’importe quoi et nous mettent en danger !</p><br><p><br></p><p>•• <strong>SOUTENIR</strong> ••</p><p>Méta de Choc est gratuit, indépendant et sans publicité. Vous pouvez vous aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel : <a href="https://soutenir.metadechoc.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://soutenir.metadechoc.fr/</a>.</p><br><p>•• <strong>RESSOURCES</strong> ••</p><p>Toutes les références en lien avec cette émission sont sur le site Méta de Choc : <a href="https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/</a>.</p><br><p>•• <strong>SUIVRE</strong> ••</p><p>Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Bluesky, Mastodon, Threads, PeerTube, YouTube.</p><br><p>•• <strong>TIMECODES</strong> ••</p><p>00:00 Introduction</p><p>01:21 Le sport-santé : qu’est-ce que l’activité physique adaptée et quels sont les effets du sport sur le système immunitaire ?</p><p>10:08 Pourquoi se former à l'activité physique adaptée ? </p><p>14:01 La gestion psychologique du sportif : comment les sportifs apprennent-ils à gérer le stress, la rumination mentale et le dépassement de soi grâce à la préparation psychologique et aux sciences cognitives ?</p><p>24:03 Quelles pratiques pour le self-defense ? les arts martiaux sont-ils vraiment efficaces pour se défendre en cas d’agression ? Vaut-il mieux se battre ou fuir lorsqu’on pratique la self-defense ?</p><p>33:55 Fuir oui, mais comment ? fuir une agression semble évident, mais comment réagir efficacement sous stress ? Quelles stratégies permettent réellement d’échapper au danger ?</p><p>35:22 Se battre contre un couteau : peut-on réellement se défendre contre une attaque au couteau ?</p><p>37:07 L'autodéfense pour les femmes : quelle technique de self-defense est la plus adaptée pour les femmes ? Pourquoi l’analyse du contexte est souvent plus importante que les techniques spectaculaires ?</p><p>41:46 Les vertus des arts martiaux : comment les arts martiaux peuvent-ils aider à gérer son corps dans l’espace, sa confiance en soi et son attitude face à l’échec ?</p><p>46:10 La superstition chez les athlètes : pourquoi les athlètes développent-ils autant de rituels et de superstitions ? Comment ces croyances influencent-elles les performances sportives ?</p><p>51:18 Le cupping et le placebo éduqué : le cupping et les médecines alternatives améliorent-ils vraiment la récupération sportive ? Qu’est-ce que le placebo éduqué ?</p><p>53:50 Les stars et Big Karma : pourquoi certaines stars du sport comme Djokovic ou Ben Arfa parlent-elles autant de spiritualité ? Comment le développement personnel est-il devenu un véritable marché dans le sport ?</p><p>56:31 Les bains d'eau glacée : les bains d’eau glacée sont-ils réellement efficaces pour récupérer après le sport ? Que disent les études scientifiques sur les effets du froid chez les athlètes ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
May 29, 2026
Les croyances dans le sport 2/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30
<p>Chapitre 2 : Spiritualité et pragmatisme.</p><p>Aujourd’hui, nous plongeons dans la part spirituelle des arts martiaux asiatiques : énergie vitale, méridiens, aura, etc. Nous tentons de comprendre les philosophies qui sous-tendent les codes moraux et les rituels de ces sports, en évitant les raccourcis dans lesquels il est si facile de tomber lorsqu’on y porte un regard occidental.</p><br><p>Et il fallait que je pose la question : peut-on pratiquer le taï-chi sérieusement sans croire au Qi ?</p><br><p>J’interroge aussi mon invité sur la meilleure manière, selon lui, d’enseigner un sport à des amateurs et d’entraîner des athlètes à la compétition, quelle que soit la discipline.</p><br><p><br></p><p>•• <strong>SOUTENIR</strong> ••</p><p>Méta de Choc est gratuit, indépendant et sans publicité. Vous pouvez vous aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel : <a href="https://soutenir.metadechoc.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://soutenir.metadechoc.fr/</a>.</p><br><p>•• <strong>RESSOURCES</strong> ••</p><p>Toutes les références en lien avec cette émission sont sur le site Méta de Choc : <a href="https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/</a>.</p><br><p>•• <strong>SUIVRE</strong> ••</p><p>Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Bluesky, Mastodon, Threads, PeerTube, YouTube.</p><br><p>•• <strong>TIMECODES</strong> ••</p><p>00:00 : Introduction. </p><p>01:15 : Code moral et philosophie des arts martiaux : les arts martiaux sont-ils liés à la spiritualité ? Taoïsme, bouddhisme, animisme et origines philosophiques des sports de combat traditionnels.</p><p>10:03 : La ritualisation dans les arts martiaux : pourquoi les arts martiaux ont-ils autant de rituels ? Salut, ceintures, kimono, discipline et traditions dans les sports de combat. </p><p>16:46 : Le Qi : le Qi existe-t-il vraiment ? Origine de l’énergie vitale dans les arts martiaux et croyances autour du Qi. L'équilibre Yin Yang.</p><p>28:11 : L'interprétation méthodique : quelle différence entre croyance personnelle et religion ? L'approche scientifique permet-elle une plus grande ouverture d'esprit ? Doit-on se fier à ses sensations ?</p><p>33:34 : La sensation de mieux-être : les arts martiaux permettent-ils de se sentir mieux ? Que penser de nos sensations corporelles pendant la pratique du taï-chi ? </p><p>39:55 : Une approche occidentale syncrétique ? </p><p>42:25 : Quel projet éducatif ? : estime de soi, confiance, plaisir de pratiquer, quel est le rôle éducatif des arts martiaux ? </p><p>48:54 : Entraîner à la compétition : surentraînement, déshydratation, prise de risque, ce qu’il faut éviter pour se préparer à la compétition. Comment accepter la défaite et gérer la victoire ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
May 22, 2026
Les croyances dans le sport 1/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30
<p>Chapitre 1 : Les mythes des arts martiaux.</p><p>Mon nouvel invité est entraîneur sportif et diététicien, expert en arts martiaux. Dans le premier volet de cette série, nous échangeons sur les arts martiaux traditionnels chinois et japonais, le nationalisme d’extrême droite, les ninjas et les samouraïs... Le tout en compagnie de Bruce Lee, Chuck Norris et Kung Fu Panda. De quoi éveiller le petit scarabée qui sommeille en chacun·e de vous !</p><br><p><br></p><p>•• <strong>SOUTENIR </strong>••</p><p>Méta de Choc est gratuit, indépendant et sans publicité. Vous pouvez vous aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel : <a href="https://soutenir.metadechoc.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://soutenir.metadechoc.fr/</a>.</p><br><p>•• <strong>RESSOURCES </strong>••</p><p>Toutes les références en lien avec cette émission sont sur le site Méta de Choc : <a href="https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/</a>. </p><br><p>•• <strong>SUIVRE</strong> ••</p><p>Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Bluesky, Mastodon, Threads, PeerTube, YouTube.</p><br><p>•• <strong>TIMECODES </strong>••</p><p>00:00 : Introduction. </p><p>02:11 : Une approche sceptique. </p><p>04:53 : L'engagement dans les arts martiaux et la diététique. </p><p>08:42 : Le sport c'est la santé ? Sport ou activité physique : quelle différence pour la santé ? Temps, coûts, infrastructures, sommes-nous tous égaux dans l’accès à une pratique sportive ? Les facteurs responsables du surpoids sont bien plus nombreux qu’on le pense. </p><p>15:56 : Les origines des arts martiaux chinois : kung fu, tai-chi, qi gong, boxe de la mante religieuse… Les arts martiaux chinois sont-ils vraiment ancestraux ? Mythes, traditions et histoire des arts martiaux asiatiques. </p><p>21:29 : Soft power et nationalisme : comment la Chine utilise-t-elle les arts martiaux comme outil de rayonnement culturel ? Pourquoi le kung fu est-il vu comme traditionnel et spirituel en Europe alors qu’il séduit moins les jeunes générations en Asie ? </p><p>23:45 : Shaolin, le Disneyland du kung fu : entre tourisme, entraînement intensif et discipline extrême, quelle est la réalité de l’enseignement du kung fu à Shaolin ? Comment s’entraînent les disciples des écoles ? Les capacités physiques exceptionnelles viennent-elles du talent ou du travail acharné ? </p><p>30:47 : La recherche de pureté : le judo et l’aïkido sont-ils vraiment des arts martiaux ancestraux ? Entre tradition et modernisation des pratiques, comment adapter les arts martiaux à la vie et aux corps d’aujourd’hui ?</p><p>37:24 : L'arrivée des arts martiaux orientaux en Occident : Bruce Lee, Chuck Norris, films de kung fu : comment les arts martiaux asiatiques sont devenus populaires en Europe et aux États-Unis dans les années 1960 et 1970 ? </p><p>40:19 : Le mythe du ninja : espionnage, guerre psychologique et légende des guerriers japonais invisibles. Les ninjas ont-ils réellement existé ? </p><p>43:03 : La légende du Bushido : le code des samouraïs a-t-il vraiment existé ? Retour sur le mythe du Bushido, le nationalisme japonais et l’image idéalisée du samouraï honorable et loyal. </p><p>46:09 : La médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, médecine chinoise et remèdes naturels : ces pratiques sont-elles vraiment ancestrales ? Pourquoi certains traitements qualifiés de "médecine douce" peuvent être dangereux pour la santé ? </p><p>50:03 : Les mouvements du kata : origines des mouvements codifiés de l'entraînement martial. Pourquoi les katas des arts martiaux japonais semblent-ils robotiques ? </p><p>51:59 : Le mythe du samouraï : les samouraïs utilisaient-ils des armes à feu ? Portaient-ils vraiment des armures élégantes et le célèbre chignon ? Déconstruction des plus grands mythes sur les samouraïs et le Japon féodal.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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