Основная задача подкаста «Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – образовательная. Авторы Юрий Мурадян и Ольга Рыбина рассказывают о возможностях психологии и коучинга, о глубоком понимании своих потребностей, осознанном управлении чувствами и поведением. Делятся информацией, которую можно применить в реальной жизни и профессиональной деятельности, подкрепляя выводы научными исследованиями и фактами.
Упор делается на способах эффективного выхода из стереотипных реакций, внутренних конфликтов и полезном контенте из мира психологии.
Выпуск 6: Что такое черно-белое мышление, как оно проявляется в жизни и мешает нам жить.
«Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – подкаст коучей уровня МСС Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной.
В этом выпуске вы узнаете:
1. Как проявляется черно-белое мышление в жизни и какие у него признаки.
2. О лабиринте, где нет ни окон, ни дверей, ни выхода.
3. Как коуч может использовать знания о черно-белом мышлении и помочь клиенту выйти из рамки собственных ограничений.
4. Проблемы людей как следствие мышления черно-белыми категориями.
5. Переходим от эмоционального реагирования к поиску конструктивных решений.
6. Черно-белое мышление, оно же бинарное, оно же дихотомическое, оно же одно из когнитивных искажений, оно же… психологическая защита.
7. От черно-белого к разноцветному.
8. Навешивание ярлыков как способ экономии энергии.
9. Фактичное мышление как один из способов выхода.
10. «Есть только мое мнение и оно правильное».
11. Черно-белое мышление упрощает нам жизнь, но очень сильно ограничивает наши возможности.
27 Aug 2020
Выпуск 5: Как перестать манипулировать и начать строить отношения
«Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – подкаст коучей уровня МСС Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной.
В этом выпуске вы узнаете:
1. По каким маркерам можно понять, что человек склонен к манипуляции.
2. «Стратегия эмоционального шантажа».
3. Манипуляция как один из защитных механизмов нашей психики.
4. Хотим хорошего, хотим известности, хотим предсказуемого будущего. Что же получаем?
5. Как потерять возможности, которые нам предлагает судьба или другой человек.
6. Удачливые люди готовы к непредсказуемому будущему.
7. Как выглядит конструкция «Если …, то …» в работе? Что она дает людям и чего забирает?
8. Палач, Добровольная жертва, Торговец надеждами – кто все эти люди?
9. Шаг №1 – осознать «Зачем я это делаю?».
10. Манипуляция vs. честные отношения – учимся отличать.
11. Как в коучинге работать с конструкцией «Если …, то …»
12. Как приучить детей к манипуляции.
13. Когда конструкция «Если …, то …» не работает.
14. Принимать ли позицию манипулятора?
15. Три признака «Черной триады».
3 Jul 2020
Выпуск 4: Причины фрустрации. К чему приводят ожидания?
«Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – подкаст коучей уровня МСС Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной.
В этом выпуске вы узнаете:
1. Самая большая проблема, с которой сталкивается ребенок.
2. Все атрибуты счастья есть, а счастья нет. В чем причина?
3. Негативная и позитивная фрустрация. В чем отличия.
4. Конфликт способа удовлетворения потребности – что это такое и как он проявляется.
5. Картинки идеальных образов vs. нормальные живые люди с их достоинствами и недостатками.
6. Чем заканчиваются попытки засунуть квадратик в круг.
7. Позволение быть себе неправым как наращивание своего потенциала.
8. Разрешайте себе ошибаться и разочаровываться в собственных ожиданиях.
9. Ожидания от команды, партнеров, сотрудников как ключевая проблема управленцев.
10. Вопрос, который важно себе задавать, чтобы не было иллюзорных ожиданий.
11. Наши ожидания не есть реальность, не есть правда, но есть гипотеза.
12. «Никогда не попадайтесь на удочку того, что говорит ваш клиент».
29 May 2020
Выпуск 3: Эмоциональное выгорание
«Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – подкаст коучей уровня МСС Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной.
В этом выпуске вы узнаете:
1. В чем причина эмоционального выгорания, как оно проявляется и как его преодолеть
2. Какие регулярные рутинные действия приводят к выгоранию
3. Что является хорошей профилактикой эмоционального выгорания
Об этом и многом другом слушайте в нашем подкасте.
1 May 2020
Выпуск 2: Ключ к управлению эмоциями
«Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – подкаст коучей уровня МСС Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной.
В этом выпуске вы узнаете:
1. Что я должен делать, чтобы контролировать свои эмоции?
2. Эмоциональное выгорание. Когда оно наступает, кто виноват и что делать.
3. Как коучу работать с эмоциональным выгоранием?
4. Стать эмоционально спокойным и более уравновешенным - реально ли это?
5. Как выйти из тапочек своего прошлого опыта и переобуться в новые.
6. Стресс. В чем причина и как справиться.
7. Методы “скорой помощи” в стрессовой ситуации от коучей уровня МСС: квадратное дыхание и многое другое.
26 Mar 2020
Выпуск 1: Суть метода 5 Prism
«Метод 5 Prism в коучинге, бизнесе и жизни» – подкаст коучей уровня МСС Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной.
В этом выпуске вы узнаете:
1. Что такое «метод 5 призм» и почему признанные коучи уверены в его эффективности.
2. Какие понятия лежат в основе метода, и чем он может быть полезен как коучам, так и людям, работа которых строится на коммуникации.
3. Что было основным мотивом и почему все получилось?
Contact Метод 5 Prism
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Метод 5 Prism?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
