Explorando este nuevo reto y una nueva forma de comunicarnos para vivirlo del mat a la vida.
Este es un espacio para que tu misma puedas construir tu propio camino y desde mi lugar aportar mi experiencia como profesora, estudiante y mujer emprendedora.
¡Te doy la bienvenida!
En este episodio les comparto acerca de hábitos saludables, su significado para nuestro cuerpo, mente y alma.
Con la participación especial de Cati Palu que nos brinda desde su experiencia que son los hábitos saludables.
El beneficio de transformar pequeños cambios cotidianos en hábitos saludables.
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23 May 2022
Lenguaje fascial.
En este episodio hablamos de lenjuage fascial, sus cualidades en un cuerpo - mente, su implicación en el movimiento y te guío en un auto masaje. Con la aportación especial de Montse Fernandez certificada en la metodología bowspring y profesora de Anatomía. ¡Gracias por estar ahí! Encuéntrame en: Web: https://www.universobowspring.com/ Instagram: https//www.instagram.com/universo_bowspring Facebook : https//www.facebook.com/universobowspring
31 Mar 2022
Mindfulness para la vida
En este episodio hablamos de Mindfulness, de la calidad de los pensamientos y de cómo incorporar la atención plena a todos tus momentos.
Invitadas especiales:
Ana Servera, de la Fábrica de los Pensamientos experta en mindfulness, eneagrama y crecimiento personal.
Virginia Prats, profesora de yoga y una de las creadoras de TR21 Coach.
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13 Mar 2022
Emprender
En este episodio te comparto lo que me ayudo en el proceso para emprender en la enseñanza. Hablaremos de la aventura de emprender de manos de una invitada muy especial, Monica Izaguirre (@embrion2) es uruguaya radicada en Argentina trabaja como Coach y docente en temas de comunicación y liderazgo.
Monica nos compartirá según su experiencia que necesita que necesitamos para navegar en la aventura de emprender.
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21 Feb 2022
Enseñar Online
En este episodio hablo desde mi vivencia personal la enseñanza online.
Para muchos profesionales fue un proceso y para otros un descubrimiento de una nueva forma de transmitir y comunicar.
Les comparto el testimonio de @banepix la escritora Bárbara Naubauer desde el lado del estudiante online y te cuento mis retos para crecer y confiar.
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7 Feb 2022
¿Bow, Que?
En este episodio hablamos del significado de la práctica de Bowspring compartiendo desde la vivencia personal y van a escuchar a mujeres maravillosas que con su luz nos aportan su experiencia.
¿Que es la práctica del Bowspring?
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24 Jan 2022
Entrenamiento consciente.
En este episodio hablo de como reconocemos el espacio en la práctica para llevarlo a la vida y te invito a compartir como inicio una clase para sentir la plena atención.
Me sumerjo en este nuevo reto y con humildad desde mi lugar inmensamente agradecida con todas esas almas lindas que compartimos una nueva forma de sentir y ver el mundo.
¡Gracias por estar ahí!
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16 Jan 2022
Mi Universo - Del Mat a la Vida. (Trailer)
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Guest appearances
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