Somos un grupo de amigos que inspirados en la curiosidad buscamos respuesta a una de las preguntas más complejas ¿cómo podemos ser mejores? buscamos varios puntos de vista y temas en que aplicar a esta pregunta.
E4 Rompiendo records. La historia de los 4 minutos por milla
Nos pusimos nerdies. Hablamos de la historia de los primeros hombres en bajar los 4 min/milla y un poco más de datos sobre atletismo.
Hablamos de maratones y proesas que se han logrado en el mundo del running.
Tranquilos, terminamos halando de cualquier cosa.
31 May 2021
E3 con Emilio Barcia - Crossfit, vida y negocio
Hablamos con Emilio Barcia, fue No.1 de Crossfit en Ecuador, fundador y dueño de BAESFIT. Hablamos sobre su vida, como empezó en el deporte y por que dejó su carrera como Ingeniero en Alimentos para dedicarse al mundo del fitness. Descubre que hizo el que tu podrías estar haciendo para ser un mejor atleta y tomar decisiones que te lleven a tus metas.
24 May 2021
E2 Con Priscila Narvaez El efecto de la psicología
Pris es una gran amiga nuestra y compañera de entrenamiento y sudor. Siempre ha sido un gran apoyo en cuanto a la parte psicológica y al poder cuestionar las cosas de una manera objetiva. Hablamos de como ha afectado la pandemia en los objetivos y como establecer procesos que te ayuden a cumplirlos. Enterate cómo tu mente puede ser tu principal obstaculo y más en este episodio.
14 May 2021
E1 ¿Cómo empezar?
Todo tiene un comienzo y este es el comienzo de los Mijos Project. Hablamos un poco de todo, pero principalmente algunos tips y consejos de como empezar a entrenar y más importante, como mantener el hábito del ejercicio.
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