Folge 11 // Eigentlich war das Thema: Supplements Pt.2 //
Wie so oft, und in weiten Strecken auch zum Glück, schneiden wir das von uns geplante Thema an, hangeln uns aber von Supplements bis hin zum Ernährungsthema und machen halt bei allen uns in diesem Moment relevanten Punkten! Diesmal: Teil 2.
30 Mar 2021
Folge 10 // Eigentlich war das Thema: Supplements Pt.1 //
Wie so oft, und in weiten Strecken auch zum Glück, schneiden wir das von uns geplante Thema an, hangeln uns aber von Supplements bis hin zum Ernährungsthema und machen halt bei allen uns in diesem Moment relevanten Punkten! Diesmal: Teil 1.
24 Mar 2021
Folge 9 // Teures Studio - bessere Trainer? Und: Dino-Nuggets //
Im ersten Teil schneiden wir gemeinsam die Frage an, ob ein besseres Studio auch gleichzeitig bessere Trainer halten kann. Gibt es Unterschiede?? Des Weiteren gehen wir heute den Fragen auf den Grund: Warum gibt es Gesichtswurst? Warum werden Dino-Nuggets bevorzugt, Gemüse außen vor gelassen und ab welchem Lebensalter haben wir wirklich ein Bewusstsein für das, was wir essen?
21 Mar 2021
Folge 8 // "Der Lehrer war nicht cool" //
Die Persönlichkeit eines Lehrers oder auch Trainers muss grossflächig symphatisch sein. Lebt der Lehrer nicht sein Fach, wird er deine Vorfreude nicht triggern. Egal warum du eine neue Sportart oder sogar ein neues Themengebiet angehen möchtest, stimmen die ersten Schritte, mit oder ohne Anleitung, wächst die Hingabe und die Liebe zur Sache exponentiell!
10 Mar 2021
Folge 7 // Die Leiden des jungen Trainers //
Die Trainerschaft innerhalb eines Studios hat es nunmal nicht leicht. Neben den Chaoten & Exoten, gibt es auch die "Über-die-Stränge-Schläger". Heute gehen wir gemeinsam in die Katakomben des Fitnessalltags. Erschreckt euch nicht, denn diese Folge ist nichts für schwache Nerven!
4 Mar 2021
Folge 6 // Exoten & Chaoten - Ohne meinen Booster bewege ich hier nichts! //
Diese Folge wird wild, also packt eure Kreide und den Booster ein - jetzt gehts los! Egal ob Egopumper oder Selbstverliebte, hier kriegt jeder sein Fett weg!
27 Feb 2021
Folge 5 // Harry Spotter und die Unbelehrbaren //
Wer kennt es nicht: Du gehst in deinen Eisentempel und kaum versiehst du dich, hörst du schon das Grunzen und Grölen! Egal ob "Ego-Pumper" oder "Schattenboxweltmeister", in diesem Podcast räumen wir den Giganten die Platten von der Multipresse und räumen auf!
18 Feb 2021
Folge 4 // Super arm mit Superfood //
Wenn du jeden Tag Kaviar & Kobe isst und dich wunderst, warum dein Geldbeutel gähnende Leere ausstrahlt, ist diese Folge der Anfang einer gelungenen Antwort! Neben der Tatsache, dass der Gaumen befriedigt werden muss, ist die Funktionalität des Essens unabdinglich. Doch warum essen wir? Muss es immer schnell, einfach, warm und lecker sein? Wir gehen außerdem den Fragen nach, wie viel Macht Zucker hat und warum Dopamin der King ist! P.s.: Für diese Folge braucht ihr definitiv keine Flave-Drops!
14 Feb 2021
Folge 3 // Mein Outfit kostet 5Euro! //
Was wäre, wenn dein Körper ein Stück Ton, und du der Modellierer wärst? Immitation ist en vogue, doch oft werden nicht die wichtigen Aspekte des Lebens nachgeahmt! Oft bleiben Gleichgewicht, Körperspannung, Technik und Sinnhaftigkeit für den Preis unserer körperlichen und mentalen Gesundheit auf der Strecke! Die Schnittmengen werden kleiner und die Trennmengen größer, doch wie können wir dafür sorgen, dass es besser wird? Und natürlich das nötige an Humor und Smalltalk!
11 Feb 2021
Folge 2 // Tal der Disziplin und der Bewegende //
Die Zukunft isst frittiert! Denn wer die Fritteuse nicht ehrt, ist das Bäuchlein nicht wert. Für alle anderen: Bewegung & Salat.
11 Feb 2021
Folge 1 // Ursprung, Motivation, eine Fritteuse und die Frage nach dem Sinn //
Wenn ihr euch immer schon gefragt habt, warum wir nicht gleich darauf gekommen sind, schaltet ein!
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