Expert Insights on Healthy Aging, Longevity & Immortality | Dr. Suresh Rattan | M2MP 57
Follow Dr. Suresh Rattan:
Instagram: https://www.instagram.com/sureshrattan/ (https://www.instagram.com/sureshrattan/)
Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J (https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J)
-----------------------------------
ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ Episode ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ Dr. Suresh Rattan, ਜੋ ਇਕ Biogerontologist ਤੇ Researcher ਹਨ Aging ਦੀ Field ਵਿਚ। Dr. Suresh ਰਤਨ ਨੇ Lifespan, Aging Process, Healthy Aging, Healthspan ਅਤੇ Ipmmortality ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਕਯੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਤੇ Ageing ਦਾ ਕਿ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿੱਦਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ Healthspan ਨੂੰ Enhance ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
00:00 - Episode ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
01:21 - ਲੋਕ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਡਰਦੇ ਹਨ?
03:09 - ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੀ ਉਮਰ
09:03 - Scientific Evolution behind increasing age expectancy
12:09 - ਕੁਦਰਤ 'ਤੇ ਉਲਟਾ ਉਮਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
16:31 - ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
22:25 - Life After Essential Lifespan
28:27 - ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
32:05 - Cancer Cells ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
38:46 - ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ
#healthyaging #healthspan #longevity
-----------------------------------
Subscribe to our other YouTube Channel:
Miles To Million Punjabi Clips:
https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips (https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips)
Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts:
INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi
https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi (https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/)
TIK TOK: @milestomillionpunjabi
https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi (https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi)
FACEBOOK: @milestomillionpunjabi
https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi (https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi)
-----------------------------------
Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ ।
IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
18 Oct 2024
"I Ran ACROSS CANADA for Mental Health Awareness" - Sachin Latti | M2MP 56
Follow Sachin Latti:
Instagram: https://www.instagram.com/sach.in.motion/ (https://www.instagram.com/sach.in.motion/)
Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J (https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J)
-----------------------------------
In today’s episode of Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ, we sit down with Sachin Latti, a former law enforcement officer who served for 18 years. After battling mental health struggles and going through a divorce during the pandemic, Sachin found himself lost, unsure of his next steps. That all changed when he discovered running. Sachin took on an incredible challenge: running 60 KM every day for 60 days across Canada to raise awareness and funds for veterans and first responders suffering from PTSD and mental health issues. In this powerful podcast, we explore how Sachin rose from his lowest moments, found his purpose, and proved that no matter your age or circumstances, you can achieve greatness.
00:00 - Intro
01:20 - Sachin’s parents Immigrant story
07:19 - C Grade students vs. A and B grade students
10:53 - Does money buy you respect?
15:30 - Sachin Shares His Law Enforcement Days
21:02 - Sachin Talks About His Divorce
35:03 - Your age is irrelevant
39:51 - Why men face mental pressure
51:27 - End of the podcast
#sachinlatti #mentalhealthawareness #marathonrunning
-----------------------------------
Subscribe to our other YouTube Channel:
Miles To Million Punjabi Clips: https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips (https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips)
Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts:
INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/ (https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/)
TIK TOK: @milestomillionpunjabi https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi (https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi)
FACEBOOK: @milestomillionpunjabi https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi (https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi)
-----------------------------------
Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ ।
IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
11 Oct 2024
"I Became First Sikh Grey Haired Model At 50" | Jagjit Sabharwal | M2M ਪੰਜਾਬੀ 53
Follow Jagjit Sabharwal:
Instagram: https://www.instagram.com/jagjitsabharwal/ (https://www.instagram.com/jagjitsabharwal/)
Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J (https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J)
-----------------------------------
ਅੱਜ ਦੇ Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ Episode ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ Jagjit Sabharwal, ਜੋ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Sikh Grey Haired Model ਬਣੇ। Jagjit ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ "Power of Spoken Words" ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਤੇ ਕਿਵੇਂ Resilient Mind ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਪਨੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ho। Jagjit ਸਾਨੂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ Age Is Just A Number ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਹ ਸਬ ਕੁਛ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ Thought ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ho।
00:00 - Episode ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
01:15 - You need change
07:03 - Jagjit ਨੇ ਆਪਣੇ Modeling Career ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ
09:09 - How to become self conscious
14:35 - How to handle depression
19:09 - Message to everyone who are in their 50’s
#jagjitsabharwal #model #milestomillionਪੰਜਾਬੀ
-----------------------------------
Subscribe to our other YouTube Channel:
Miles To Million Punjabi Clips:
https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips (https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips)
Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts:
INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi
https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/ (https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/)
TIK TOK: @milestomillionpunjabi
https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi (https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi)
FACEBOOK: @milestomillionpunjabi
https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi (https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi)
-----------------------------------
Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ ।
IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
