Mind Me

About Mind Me

Der Podcast für alle, die mehr aus sich, ihrem Beruf und ihrem Leben machen wollen. Mehr Gelassenheit. Mehr Abenteuer. Mehr Sinn. Für Sinnsucher, Weltverbesserer und (heimliche) Freigeister. Für smarte Köpfe mit großem Herz. Begib dich auf eine Reise zu dir selbst. In den Folgen bekommst du praktische Tools, Strategien und Inspiration an die Hand mit denen du deinen individuellen und authentischen Karriere- und Lebensweg findest. Dein Potenzial. Deine nächsten Schritte. Dein Leben.

Publisher

Anna Teifel

Category

business · education · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

30 Apr 2021

Latest episode

30 May 2023

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   30 May 2023

   # 18 Meditation zu deinem Kraftort für Ruhe und Kraft

   Diese Meditation zu deinem Kraftort hilft dir: 💫  gedanklich zu deinem persönlichen Kraftort zu reisen 💫  dir diesen Ort, der nur dir gehört, selbst zu erstellen 💫  zur Ruhe zu finden und deine Kraft aufzutanken wann immer du möchtest Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du damit Ruhe und Kraft findest. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an anna@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

2. 

   3 May 2023

   #17 Meditation zum Abschalten, Entspannen und Gedanken ordnen

   Diese Meditation mit der Päckchenübung hilft dir: 💫  abzuschalten, wenn dich ein bestimmtes Thema stark beschäftigt 💫  dich zu entspannen nach einem vollen Tag 💫  deine Gedanken zu ordnen, wenn gerade viel los ist Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du damit abschalten kannst. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an anna@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

3. 

   21 Mar 2023

   #16 Fokus halten, achtsam sein & Selbständigkeit | Im Gespräch mit Melanie Lirk

   Im Gespräch mit Melanie Lirk gibt es einige Tipps und Impulse für dich. Es gut u.a. um: Wie du mit Hilfe von Gefühlen deine Ziele erreichen kannst Wie du den Fokus im Alltag hältst Highlights in unserer Arbeit als Coaches & Trainerinnen Arbeiten als digitaler Nomade Achtsamkeit und unsere Ansprüche an uns selbst Achtsamkeit als Kreislauf Herausforderungen und Learnings aus unserem Job Melanie Lirk beschäftigt sich in ihrer Arbeit als Coach & Trainerin viel mit dem Thema Achtsamkeit. Sie arbeitet 6 Monate im Jahr von Teneriffa aus und hat sich ein digitales Business aufgebaut. Wir unterhalten uns querbeet über unsere Arbeit, den Alltag in der Selbständigkeit, Achtsamkeit und wie wir dazu gekommen sind. Unsere Buchtipps für dich: The Happiness Equation - Neil Pasricha Naval Ravikant - Der Almanach Die Kunst sich nicht ablenken zu lassen - Nir Eyal Essentialismus - Greg McKeown Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deine Kommentare oder Fragen zur Folge per Mail an anna@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann abonniere meinen Podcast und hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir :) Mind Me - Hör auf dein Herz Deine Anna

4. 

   25 Jan 2022

   #15 Meditation - 33 Affirmationen für einen positiven und erfolgreichen Tag

   In dieser Folge gibt es eine kleine Meditation für dich: 💫  33 positive Affirmationen 💫  um erfolgreich in den Tag zu starten 💫  für mehr Selbstbewusstsein und Motivation Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

5. 

   28 Oct 2021

   #14 Auf dem Jakobsweg habe ich meine Grenzen gefunden | Interview mit Anja Grundner

   Im Interview mit Anja Grundner erfährst du: 💫  was  Anja auf ihrer Pilgerreise über sich gelernt hat 💫  was dabei ihre größten Herausforderungen waren 💫  wieso es wichtig ist, die eigenen Grenzen herauszufinden und zu kommunizieren Anja Grundner schreibt inspirierende Texte und Gedichte und ist gerade auf der Reise, sich selbst zu finden. Dieses Jahr im Sommer ist sie einen Teil des Jakobswegs gelaufen. Im Interview erzählt Anja, was sie dabei über sich selbst, ihre Emotionen und ihre Grenzen lernen durfte. Mehr Infos zu Anja findest du unter www.anmutend.at/dein-poem/ und auf ihrem Instagram Account @anmutend. Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspiriert fühlst, und vielleicht startest du auch bald deine erste Pilgerreise :) Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann abonniere meinenhinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

6. 

   19 Oct 2021

   #13 Wie schreiben dir helfen kann, deine Gefühle wahrzunehmen | Interview mit Anja Grundner

   Im Interview mit Anja Grundner erfährst du: 💫  wie du durch’s Schreiben lernen kannst, deine Gefühle besser auszudrücken 💫  verschiedene Übungen, die es dir erleichtern, mit dem Schreiben zu starten 💫  warum es wichtig ist, Verletzlichkeit zuzulassen Anja Grundner schreibt viele inspirierende Texte und Gedichte, die bei mir oft für Gänsehaut-Momente sorgen. Durch das Schreiben hat sie gelernt, ihre Gefühle und sich selbst bewusster wahrzunehmen. Im Interview gibt Anja dir Tipps an die Hand, wie du für dich selbst mit dem Schreiben beginnen kannst. Mehr Infos zu Anja findest du unter www.anmutend.at/dein-poem/ und auf ihrem Instagram Account @anmutend. Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspiriert fühlst, deine Gedanken bewusst wahrzunehmen und vielleicht auch zu beginnen, sie aufzuschreiben. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

7. 

   13 Oct 2021

   #12 So lernst du, wieder besser auf dein Bauchgefühl zu hören | Interview mit Julia Kupke

   Im Interview mit Julia Kupke erfährst du: 💫  wie du achtsam mit dir umgehen kannst 💫  wie du lernst, wieder besser auf dein Bauchgefühl zu hören 💫  warum es oft mehr bringt, dem Optimierungswahn NICHT zu verfallen Julia Kupke ist Lehrerin für Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Mit ihrem Hintergrund als Unternehmensberaterin arbeitet sie mit verschiedenen Unternehmen zusammen und gibt Yoga-Retreats. Mehr Infos zu Julia findest du unter https://juliakupke.de und auf ihrem Instagram Account @juliakupke. Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspiriert fühlst, mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen und wieder vermehrt auf deine Intuition zu hören. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

8. 

   6 Oct 2021

   #11 Wie dir deine Intuition hilft dein Traumleben zu gestalten

   In dieser Folge spreche ich darüber - wieso ich mich früher oft von anderen getriggert gefühlt habe, die ihr Traumleben lebten - wie du lernen kannst, auf dein Bauchgefühl zu hören - wie ich dir dabei helfen möchte, dein Traumleben zu leben Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

9. 

   28 Sept 2021

   #10 Kennst du deine persönlichen Werte? | Interview mit Célina Pehlke

   Im Interview mit Célina Pehlke erfährst du: 💫  wie du deine persönlichen Werte herausfinden kannst 💫  was es bedeutet, authentisch zu sein 💫  was es für dein Business heißt, wenn du deine persönlichen Werte kennst Célina Pehlke ist Coach und hilft anderen, sich ihr ortsunabhängiges Business aufzubauen. Mehr Infos zu Célina findest du unter http://www.celina-pehlke.de und auf ihrem Instagram Account @celina_pehlke. Das sind die Bücher, die Célina empfohlen hat: Rhonda Byrne – The Secret Charles F. Haanel – The Master Key System John Strelecky – The Big Five for Life Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspiriert fühlst, deine Werte herauszufinden und dein Leben etwas mehr danach zu gestalten! Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

10. 

    20 Jul 2021

    #9 Tipps, um deine Routine endlich beizubehalten!

    In dieser Solo-Folge spreche ich darüber 💫 was eine Routine ausmacht 💫 wie du es schaffst, Routinen langfristig beizubehalten 💫 welche Tools es gibt, die es dir einfacher machen, deine Gewohnheiten langfristig zu etablieren Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

11. 

    29 Jun 2021

    #8 Warum dir feiern hilft deine Ziele leichter zu erreichen

    In dieser Solo-Folge spreche ich darüber 💫 wie wichtig es ist, auch kleine Erfolge immer wieder zu feiern 💫 warum es so wichtig ist, sich Ziele zu setzen 💫 wie du deine Ziele einfacher erreichen kannst Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

12. 

    22 Jun 2021

    #7 Meditation für innere Ruhe und Entspannung

    In dieser Folge gibt es eine kleine Meditation für dich: 💫  zur Entspannung 💫  um deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken 💫  um deinen Atem bewusst wahrzunehmen Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

13. 

    15 Jun 2021

    #6 Innere Ruhe durch achtsames Selbstmitgefühl | Interview mit Dr. Sabine Egger

    Im Interview mit Dr. Sabine Egger erfährst du: 💫  was Mindful Self Compassion bedeutet 💫  wie dir MSC helfen kann, deine innere Stimme besser wahrzunehmen 💫  Tools, um deine Handlungen und Gefühle besser zu verstehen Dr. Sabine Egger ist Ärztin und Mindful Self Compassion Teacher. Mehr Infos zu Sabine findest du unter https://drsabineegger.com und auf ihrem Instagram Account @drsabineegger. Hör dir auch gerne ihren Podcast an: Mind Body Podcast auf Spotify und Apple Podcasts an! Das sind die Bücher, die Sabine empfohlen hat: 1.     Ullrich Ott - Meditation für Skeptiker 2.     Dr. Christine Brähler - Selbstmitgefühl entwickeln 3.     Dr. Eva Selhub -The Love Response Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspiriert fühlst, mehr auf deine innere Stimme zu hören. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

14. 

    8 Jun 2021

    #5 - Wie du Klarheit über den richtigen Weg für dich findest

    Im Interview, das Isabel Stotz mit mir geführt hat, erfährst du: 💫 wie genau ich in meinen Coachings Young Talents unterstütze 💫 was du machen kannst, um dir klarer darüber zu werden, WER du bist 💫 Tipps für deine ganz persönliche Morgenroutine Isabel hat mich in ihrem eigenen Podcast „Take it Isi“ interviewt. Hör dir gerne auch andere Folgen ihres Podcasts auf Spotify oder Apple Podcasts an! Mehr Infos zu Isabel findest du auf LinkedIn @isabelstotz und auf ihrem Instagram Account @take.it.isibel Das ist das Buch, das ich im Podcast empfehle: John Strelecky – Das Café am Rande der Welt Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspiriert fühlst, mehr auf deine innere Stimme zu hören. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

15. 

    1 Jun 2021

    #4 - Wie du mit Leistungsdruck umgehst wie ein Profisportler | Interview mit Lene Vosberg

    Im Interview mit Lene Vosberg erfährst du: 💫 was Leistungsdruck mit mentaler Stärke zu tun hat 💫 wie du herausfindest, wo dein „Sweet Spot“ ist 💫 wie du lernst, deine Emotionen zu benennen und verstehen Lene Vosberg ist Mentaltrainerin und selbst ehrgeizige Sportlerin. Mehr Infos zu Lene findest du auf ihrer Website unter https://lenevosberg.de/ und auf ihrem Instagram Account @vosleni Das sind die Bücher, die Lene empfohlen hat: 1.       David DeSteno - Emotional Success 2.       Chade Meng-Tan - Freude auf Abruf Ich hoffe, dass du dich von unserem Gespräch inspirieren lassen kannst, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :) Mind Me - Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

16. 

    25 May 2021

    #3 Schneller Hack für mehr Entspannung und Fokus im Alltag

    In dieser Folge erfährst du einen Schnellhack, der dir hilft... ✨ ...dein Gedankenkarussell zu stoppen ✨ ...besser Ein- und Durchzuschlafen ✨ ...zwischendurch runterzukommen, wenn du gestresst bist ✨ ...präventiv dein vegetatives Nervensystem auszubalancieren "Die Geschichte mit dem Hammer" ist aus dem Buch "Anleitung zum Unglücklichsein" von Paul Watzlawick. Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst. Was war besonders wertvoll für dich? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei iTunes!. Danke dir! :) Mind Me - Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

17. 

    16 May 2021

    #2 Muss ich mich selbständig machen um mich selbst zu verwirklichen? | Interview mit Melanie Maurus

    Im Interview mit Mellie erfährst du: ✨ was es für Möglichkeiten in unterschiedlichen Unternehmen gibt ✨ was du tun kannst, wenn du etwas verändern möchtest ✨ welche Rolle HR dabei spielt ✨ konkrete Schritte für mehr Klarheit wenn du etwas verändern möchtest Melanie Maurus ist Psychologin, Systemischer Coach und HR Business Partnerin. Mehr Infos zu Melanie findest du unter ihrer Webseite und auf ihrem Instagram @melanie__maurus Ich hoffe sehr, dass dir das Interview gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit? Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hallo@annateifel.de Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei iTunes. Danke dir! :) Mind Me - Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

18. 

    16 May 2021

    #1 Wie du deinen Energietank im Alltag auffüllen kannst

    "Mind Me - Der Podcast für deine Balance" In dieser Folge erfährst du: ✨ konkrete Schritte für mehr Energie im Alltag ✨ was du tun kannst um deinen Energietank aufzufüllen ✨ wie du Energieräuber identifizierst ✨ wie du mehr Energiequellen in den Alltag integrierst Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst! Was war besonders wertvoll für dich? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hallo@annateifel.de Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei iTunes. Danke dir! Mind Me - Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

19. 

    30 Apr 2021

    #0 Teaser

    "Mind Me - Der Podcast für deine Balance" In diesem Teaser bekommst du einen kleinen Einblick, was dich im Podcast erwartet: Der Podcast für alle, die mehr aus sich, ihrem Beruf und ihrem Leben machen wollen. Mehr Gelassenheit. Mehr Abenteuer. Mehr Sinn. Für Sinnsucher, Weltverbesserer und (heimliche) Freigeister. Für smarte Köpfe mit großem Herz. Begib dich auf eine Reise zu dir selbst. In den Folgen bekommst du praktische Tools, Strategien und Inspiration an die Hand mit denen du deinen individuellen und authentischen Karriere- und Lebensweg findest. Dein Potenzial. Deine nächsten Schritte. Dein Leben. Ich freue mich auf deine Gedanken und Kommentare zu den Folgen. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn: www.linkedin.com/in/anna-teifel und schreib mir gerne deine Kommentare, Fragen und Anregungen. Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei iTunes :) Danke! Mind Me - Hör auf dein Herz 🤍 Deine Anna

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