Nichts geht über einen guten Coffee Talk mit einer lieben Freundin über Gott und die Welt oder? In unserem Podcast "MIND OVER MOCHA", machen wir genau das. Hier tauschen sich Freundinnen über die Herausforderungen des Lebens aus - doch wir teilen nicht nur unsere eigenen Erfahrungen, sondern sprechen über Bücher, aus der Welt der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung.
Wenn du dein volles Potential erreichen willst, dann mach dir einen Kaffee und schnapp dir deine Kopfhörer und lass dich inspirieren.
Agree or Disagree: Ist es okay zu lügen, toxische Maskulinität, Kapitalismus über Sozialismus? I Folge 10
Let's talk: wir haben uns in dieser Folge entschieden, ein paar allgemeine Statements zu Themen rund um Politik und Gesellschaft zu diskutieren und unsere spontanen Gedanken zu äußern - ganz ungescripted.
Viel Spaß beim zuhören!
15 Aug 2024
... trotzdem Ja zum Leben sagen I Folge 9
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Viktor E. Frankls Buch „… trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager“. Frankl, ein Holocaust-Überlebender und Begründer der Logotherapie, schildert in diesem Buch seine Erlebnisse in den Konzentrationslagern und wie er inmitten unvorstellbarer Grausamkeiten einen Weg fand, dem Leben einen Sinn abzugewinnen.
8 Aug 2024
Warum introvertiert sein eine Stärke ist I Folge 8
In dieser Folge besprechen wir das Buch "Quiet - The Power of Introverts in a world that can't stop talking" von Susan Cain. Genau wie die Autorin sind wir auch introvertiert und kennen das Gefühl, irgendwie nicht den Erwartungen zu entsprechen, weil wir eben "stiller" sind als andere. "Komm mal mehr aus dir heraus" ist ein Satz, den wir als Kinder ständig gehört haben. Warum Introvertiertsein aber tatsächlich eine Stärke sein kann und weshalb sich introvertierte und extrovertierte Menschen so gut ergänzen - das erfährst du in der heutigen Podcast-Folge.
18 Jul 2024
Die 1 % Methode: Wie dich die richtigen Gewohnheiten zum Erfolg führen I Folge 7
In der heutigen Folge besprechen wir das Buch "Die 1 % Methode" von James Clear. Der Autor hat sich nach einem schweren Sportunfall von ganz unten wieder ganz nach oben gekämpft und teilt in seinem Buch seine Erfahrungen und erklärt, inwiefern die kleinsten Veränderungen sich auf dein Leben nachhaltig auswirken können und wie du Gewohnheiten etablierst, die dich ans Ziel bringen können.
11 Jul 2024
The Mountain is You: Die Wahrheit über Selbstsabotage I Folge 6
In dieser Folge tauchen wir in das Thema der Selbstsabotage ein, inspiriert von den Erkenntnissen aus dem Buch "The Mountain Is You" von Brianna Wiest.
Wir enthüllen die verborgenen Muster, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu erreichen und diskutieren außerdem praktische Strategien, wie man diese sabotierenden Verhaltensweisen erkennen und überwinden kann.
Schalte ein und erfahre, wie du endlich den größten Feind in deinem Leben besiegst – dich selbst!
4 Jul 2024
The Courage to Be Disliked I Folge 5
In unserer 5. Folge sprechen wir über das Buch "The Courage to Be Disliked" von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga. Basierend auf den Ideen des Psychotherapeuten Alfred Adler, erkunden wir, wie man sich von den Erwartungen anderer befreit und echte persönliche Freiheit findet.
Schaltet ein für eine inspirierende Diskussion über Mut und Selbstakzeptanz!
27 Jun 2024
Die Weisheit der Stoiker I Folge 4
In unserer vierten Podcastfolge reden wir über
verschiedene Aspekte der stoischen Philosophie. Wir beginnen mit einer Einführung in die Grundprinzipien des Stoizismus und zeigen, wie diese zeitlosen Weisheiten uns helfen können, Stress zu bewältigen, gelassener zu
leben und die Herausforderungen des modernen Alltags zu meistern. Neugierig? Dann unbedingt reinhören!
22 Jun 2024
Warum deine Weiblichkeit der Schlüssel für ein glückliches Leben ist I Folge 3
In dieser Folge sprechen wir über das Buch "Weiblichkeit leben" von Leila Bust. Wir erfahren, was die weibliche Energie ausmacht, wie wir in die weibliche Energie zurückfinden und warum es wichtig ist, dass wir im Einklang mit ihr leben.
Wenn du glücklichere Beziehungen, mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben willst, dann könnte genau das der Schlüssel für eine nachhaltige Veränderung sein.
13 Jun 2024
Die perfekte Morgen-Routine I Folge 2
In unserer zweiten Folge sprechen wir über ein Thema, das in der Mindset und productivity Welt extrem ghyped wird. Was ist dran an dem Hype, gibt es die perfekte Morgen-Routine überhaupt und was sagt die Wissenschaft dazu?
6 Jun 2024
Shadow Work: Wie die Integration deines Schattens dich zu einem besseren Menschen macht I Folge 1
In der ersten Folge von mind over mocha reflektieren wir das Buch "Owning your own shadow" von Robert A. Johnson, ein Buch, dass sich mit dem Schatten unserer Persönlichkeit auseinandersetzt, den dunklen Seiten und persönlichen Abgründen, die wir gern vor anderen verbergen.
Doch die Integration deines Schattens kann dich tatsächlich zu einem besseren Menschen machen. Wie, findest du in unserer Podcast-Folge heraus.
Unseren Podcast findest du außerdem auf Youtube unter https://www.youtube.com/@MindOverMochaPodcast
Folge uns außerdem auf Instagram unter @mindovermocha für Updates über neue Folgen, behind the scenes und zusammenfassenden Posts zu unseren Folgen.
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