“Mind U” is a deep-dive into mental health in a language that is accessible to most of us in India and to many Indians living abroad: Hinglish. With a refreshing range of topics from clinical disorders like depression, deep-dive into parenting and topics related to youth such as social media, relationships and sexuality, the podcast has something for everyone. Each episode unfolds as a conversation where experts answer a series of questions on the topic du jour. Throughout the series, experts will guide listeners to see the connection between the things we do every day and our mental health.
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myUpchar and Mental Health & Behavioral Sciences, Fortis Healthcare
Episode 21: Covid-appropriate behaviour - कोविड के अनुकूल व्यवहार
We all know what Covid-appropriate behaviour is. Still, very few of us are practising it, even in the face of a huge spike in Covid cases in India. Why is this happening and how do we break out of it? Some insights, suggestions and a message from Dr Samir Parikh in this episode of Mind U.
हम सभी जानते हैं कि कोविड के अनुकूल व्यवहार क्या है। फिर भी, हम में से बहुत कम लोग इसका पालन कर रहे हैं, तब भी जब भारत में कोविड के मामले बहुत ज्यादा हो गए हैं और तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और हम इसे कैसे बदल सकते हैं? माइंड यू के इस एपिसोड में डॉ समीर पारिख इस पर रोशिनी डाल रहे हैं, और साथ ही कुछ सुझाव और एक संदेश दे रहे हैं।
2 Mar 2021
Episode 20: Errors we make - गलतियां
What are some of the common errors we all make and why? Learn about Self-serving bias, Halo bias, Anchoring bias, Hindsight bias in this episode of Mind U from Dr Samir Parikh and Mimansa Singh Tanwar. And also, how can you guard against these.
ऐसी कौन से गलतियां हैं जो हम सभी करते हैं और क्यों? डॉ. समीर पारिख और मीमांसा सिंह तंवर से माइंड यू के इस एपिसोड में सेल्फ सर्विंग बायस, हेलो बायस, एंकरिंग बायस, हाइंडसाइट बायस के बारे में जानें। और यह भी कि आप इनसे कैसे बच सकते हैं।
22 Feb 2021
Episode 19: Substance Abuse - नशे को रखें दूर
Why do we indulge in substances that we know can harm us? How can we know we’re in need of help, and who do we turn to for help? What help is available? Dr Samir Parikh and psychologist Nistha Narula answer these and other important questions on substance abuse, and how we can learn to say no.
हम उन पदार्थों को क्यों लेते हैं जो हम जानते हैं कि नुकसानदायक हैं? हम कैसे जान सकते हैं कि हमें मदद की ज़रूरत है, और हम किस से मदद मांग सकते हैं? इस समस्या से उबरने के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं? डॉ समीर पारिख और मनोवैज्ञानिक निश्चय नरुला नशीले पदार्थों के सेवन पर इन और अन्य महत्वपूर्ण सवालों के जवाब दे रहे हैं माइंड यू के इस एपिसोड में, और साथ ही बता रहे हैं कि कैसे नशे से हम दूर रह सकते हैं।
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