Mind Your Body

About Mind Your Body

Unser Podcast geht weit über einfache Trainingstipps und Ernährungsstrategien hinaus. Wir sind fest davon überzeugt, dass unser Körper ein Spiegelbild unserer inneren Überzeugungen und Glaubenssätze ist. Deswegen zeigen wir dir auch, wie du die Prinzipien der Transformationspsychologie und des Persönlichkeitswachstums anwenden kannst, um echten und dauerhaften Erfolg von innen heraus zu erreichen. Wenn du dich nach einem erfüllteren Leben sehnst, nach innerem Frieden, Stärke und die Liebe für deinen Körper wiederfinden möchtest, dann ist dieser Podcast für dich.

Publisher

Thomi Stauffer

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

23 Apr 2024

Latest episode

17 Dec 2024

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   17 Dec 2024

   7 | Updates, Alltag & Motivation für die kalte Jahreszeit

   Hosts Alina and Thomas share personal challenges and motivational strategies for holistic body transformation during the colder months.

2. 

   20 Jul 2024

   6 | Der richtige Start in die Körpertransformation

   Hosts Alina and Thomas share their personal body transformation journeys, detailing challenges and successes in this interview episode.

3. 

   1 Jul 2024

   5 | Schnell und nachhaltig Fett verbrennen

   Hosts Alina and Thomas share their personal journeys and challenges in sustainable fat burning and body transformation.

4. 

   13 Jun 2024

   4 | Urlaubsfreude ohne Gewichtszunahme: Die besten Tipps

   Hosts Alina and Thomas share personal journeys and practical advice for enjoying holidays without weight gain, offering insights into sustainable body transformation.

5. 

   13 May 2024

   3 | Muskelwachstum und Gewichtszunahme ohne Fettaufbau

   Hosts Alina and Thomas share personal journeys and challenges in achieving muscle growth and weight gain without fat accumulation.

6. 

   29 Apr 2024

   2 | Strategien für optimalen Schlaf

   Hosts Alina and Thomas share personal strategies and challenges for achieving optimal sleep in this interview episode.

7. 

   23 Apr 2024

   1 | Unser Weg zu einem neuen Körper

   Hosts Alina and Thomas share their personal journeys and challenges in achieving body transformation, offering insights into weight loss and muscle gain.

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Guest appearances

Does not typically book guests

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