You already know what you should do. You're just not doing it. This podcast is about the wisdom that actually closes that gap, own experiences and real conversations with people who've walked the path.
With Jasmin-Chiara Bauer, founder of Mindbird.
Wie du mit Lebensveränderungen umgehst und innere Ruhe findest
Die Monate im letzten Jahr haben mich ganz schön durchgeschüttelt, innen wie außen. In dieser Folge erzähle ich dir ehrlich, wie ich mit großen Veränderungen umgegangen bin, was mir geholfen hat, in meiner Mitte zu bleiben und warum gerade die herausfordernden Phasen oft der größte Lehrer sind. Vielleicht bist du ja auch gerade in einem Umbruch oder spürst, dass etwas in dir neu sortiert wird. Dann könnte diese Folge dich daran erinnern, wie kraftvoll du bist, auch wenn’s mal wackelt.
Ganz viel Spaß mit dieser Folge
xx Jasmin-Chiara 🤍
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Folge #166
6 Apr 2025
Vipassana: Der Weg zur inneren Freiheit – Wie Meditation dich befreien kann
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu Vipassana, einer Meditationspraxis, die nicht nur meinen Podcast, sondern auch mein Leben tief geprägt hat. Was ist Vipassana? Warum ist es der „Path to Liberation“ und was macht es so kraftvoll? Ich teile mit dir, warum diese Praxis mehr ist als nur eine Meditationstechnik, und wie sie dir helfen kann, wirklich loszulassen und in dein wahres Selbst einzutauchen.
In der nächsten Folge erzähle ich dir dann alles aus meiner eigenen Erfahrung und wie mich Vipassana tief geprägt hat.
Übrigens, wenn du auch Lust hast, mehr in diese Richtung zu gehen: Schau dir unser Mind Expansion Retreat an. Es ist der perfekte Ort, um in einer kraftvollen, unterstützenden Umgebung mehr über dich selbst zu erfahren und zu wachsen. Alle Infos dazu findest du hier: Mind Expansion Retreat (http://jasminchiarabauer.de/mer)
Ganz viel Spaß mit dieser Folge
Deine Jasmin-Chiara
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Folge #165
19 Mar 2025
Meine Erfahrung bei der Familienaufstellung
Jasmin-Chiara Bauer shares her personal experience with family constellations, revealing insights into healing from old patterns and taking responsibility for one's own life.
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