mindfit studios - Wie kann ich egal wo und mit wem ich bin mein Wohlbefinden sichern?
Unser letzter mindfit Talk vor der zweiwöchigen Sommerpause ☀️🙏
Heute geht es darum, wie ich IMMER gut für mich sorgen kann. Dabei ist es egal, ob sich Rahmenbedingungen ändern oder eine neue Lebenssituation auf mich wartet! Warum klappen Routinen im Alltag so oft nicht? Und warum ist der Zugang zu deinen Bedürfnissen so wichtig, wenn es um dein Wohlbefinden geht! Was tust du dir am Wochenende Gutes? ☺️
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27 Jul 2020
mindfit studios - Emotionale Durchlässigkeit
Kennst du das auch, du kommst in einen Raum und nimmst sofort die Stimmung wahr. Du schwingst emotional mit deinem Gegenüber. Du würdest dich selbst als jemanden beschreiben mit besonders guten Antennen? Dann erfahre in unserem heutigen mindfit talk mehr darüber, wie du emotional bei dir bleiben kannst. Wie du es schaffst, dich emotional abzugrenzen und gleichzeitig in Verbindung zu sein.
Was denkst du? Sprich mit uns jeden Tag um 12 Uhr live bei #IGTV (https://www.instagram.com/explore/tags/igtv/) oder in den Kommentaren!
Wir freuen uns auf dich! 💕
Deine Karin und Wibke
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25 Jul 2020
mindfit studios - Ist die Wut so schlecht wie ihr Ruf?
Wann hattest du das letzte Mal einen Wutausbruch? Schon etwas länger her, oder?
Dabei gehört die Wut zu unseren Basisgefühlen und wir alle erleben diese von Zeit zu Zeit. Wieso drücken wir eine aufkommende Wut oft weg? Welchen Einfluss hat unsere Sozialisierung? Wie kann ich mehr über mich lernen, wenn ich die Wut zulasse?
Was denkst du? Sprich mit uns jeden Tag um 12 Uhr live bei #IGTV oder in den Kommentaren!
Wir freuen uns auf dich! 💕
Deine Karin und Wibke
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