Hi teman-teman,
Namaku Tia, aku sudah mengenal mindfulness sejak 2017 dan sudah menjadi praktisi mindfulness di tahun 2019.
Di podcast-ku ini, aku akan bahas semua hal dari mulai definisi, benefits, dan tips & tricks untuk berlatih mindfulness.
Teman-teman juga bisa kirim pertanyaan kalian melalui instagram aku @dentsar atau komen di podcast ku yaa 😊
Selamat mendengarkan! 😘
#mindfulnessdiary
#beingmindful
#minfulness
#mindfultips
#mindfulnessIndonesia
#podcastIndonesia
It's ok not to be ok!
Sering kan yaa denger kata-kata itu. Tapi pernah gak bilang itu ke diri kita sendiri?
Baik buruk nya emosi dan perasaan kita, itu hanya kita yang bisa rasakan. And it's up to us how to deal with it.
Yang harus kita coba lakukan adalah, berani untuk membuka diri, beri tahu orang-orang disekitar kita apa yang kita rasakan.
Karena orang akan selalu berfikir kita baik-baik saja sampai kita berani bilang kalau kita gak baik-baik saja.
#mindfulness
#minfulnessIndonesia
#beingmindful
#berlatihmindfulness
#menjadidiriyangmerdeka
#independenceday
#freeyourselfbybeingmindful
#itsoknottobeok
17 Aug 2021
Me-merdeka-kan Diri
Hi temen-temen semua,
Selamat hari kemerdekaan Republik Indonesia ke-76 tahun.
Di episode ini aku akan bahas hubungan antara mindfulness dengan pribadi yang merdeka.
Feel free to ask me any questions through my Instagram account @dentsar
#mindfulness
#minfulnessIndonesia
#beingmindful
#berlatihmindfulness
#menjadidiriyangmerdeka
#independenceday
#freeyourselfbybeingmindful
11 Aug 2021
Inget mantan (terindah)
Sering gak sih kalian tiba-tiba inget mantan saat kalian lihat sesuatu... Terus gimana perasaan kalian setelah itu? Gak jarang ya memory masa lalu bikin kita jadi baper bahkan sedih seharian 🥺😢😭
Mau tau gimana cara ngatasinnya? simak episode yang satu ini, dan mudah-mudah kalian gak akan takut untuk hadapin masa lalu dan nantinya lebih gampang juga unutk move-on! 😊🤗 #mindfulness #beingmindful #bahasaversion #mindfulnessIndonesia #edisihasaindonesia
9 Aug 2021
Bonus Track (berlatih meditasi)
Track ini bisa teman-teman gunakan untuk berlatih meditasi sendiri. Sampai jumpa disesi meditasi lainnya 😊
#guidedmeditation
#Bahasaversion
#meditasi
#mindfulmeditation
9 Aug 2021
Kenapa harus meditasi?
Hi teman-teman... Di episode kali ini aku akan bahas kenapa meditasi selalu diasosiasikan dengan mindfulness, dan apa aja manfaat dari meditasi itu? Untuk pertanyaan mengenai mindfulness atau meditasi, bisa kalian kirim lewat Instagram DM @dentsar 😊
#mindfulness
#beingmindful
#mindfulnessIndonesia
#meditasi
#bahasaversion
#berlatihmeditasi
9 Aug 2021
Mindfulness Diary
Yuuk cari tau apa itu mindfulness dan seberapa pentingnya menjadi mindful di hidup kita. Untuk pertanyaan seputar mindfulness, kalian bisa DM melalui IG ku @dentsar, nanti aku akan bahas pertanyaan kalian di episode selanjutnya 😉😊😘
#mindfulness
#beingmindful
#Bahasaversion
#mindfulself
#mindfulnessIndonesia
8 Nov 2020
Mindfulness Diary (Trailer)
Contact Mindfulness Diary
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Mindfulness Diary?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
