[PODCAST] O QUE MEU CACHORRO ME ENSINOU SOBRE MINDFULNESS
O que meu cachorro me ensinou (e ainda ensina) sobre Mindfulness!
Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você!
O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!
29 Sept 2020
[PODCAST] NÃO CONSIGO ME CONCENTRAR, E AGORA?
Nunca foi tão desafiador manter a atenção ao que estamos fazendo.
E agora? O que fazer para conseguir me concentrar?
Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você!
O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!
22 Sept 2020
[PODCAST] TENTO MEDITAR MAS NÃO CONSIGO SILENCIAR A MENTE
Tento meditar mas não consigo silenciar a mente! Esse episódio foi feito pra você que em algum momento se também se deparou com essa dificuldade.
Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você!
O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!
15 Sept 2020
[PODCAST] AFINAL DE CONTAS, O QUE É MINDFULNESS?
Ouvimos falar muito sobre esse tal de Mindfulness, mas afinal de contas, o que é Mindfulness?
Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você!
O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!
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