MindLab Podcast

About MindLab Podcast

MindLab je podcast o mentální přípravě ve sportu. Vede ho Jakub Hrubeš, mentální kouč, který mimo jiné spolupracuje s českou plaveckou reprezentací. Do studia si zve olympioniky, reprezentanty a trenéry a ptá se jich, co se jim děje v hlavě, když jde o všechno. Co rozhoduje závody a zápasy leckdy ještě předtím, než začnou? Hlava. Jak sportovci zvládají tlak? Jak pracují s chybou? Jak budují sebedůvěru, koncentraci a dlouhodobou výkonnost? Mezi hosty jsou třeba trojnásobný olympijský medailista Ondřej Moravec, olympionička Lucie Hlaváčková nebo bronzový medailista z mistrovství Evropy Jan Čejka. Žádná motivační klišé. Konkrétní strategie, zkušenosti a principy, které fungují v praxi. Pro sportovce, trenéry i rodiče sportujících dětí – a pro všechny, kdo chtějí lépe zvládat tlak, ve sportu i v životě. Moje hlava, moje síla! 🌐 https://www.jakubhrubes.cz (https://www.jakubhrubes.cz) 📸 https://www.instagram.com/jakub_hrubes/ (https://www.instagram.com/jakub_hrubes/)

Publisher

Mgr. Jakub Hrubeš

Category

education · health & fitness · sports

Language

cs

Explicit

No

First episode

13 Feb 2026

Latest episode

7 Oct 2026

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   7 Oct 2026

   Ligovým fotbalistou už v 18 letech 🧤 | Brankář Richard Kašík | MindLab #06

   Jak se stát ligovým fotbalistou a obstát mezi dospělými? Osmnáctiletý brankář Artisu Brno Richard Kašík, který v srpnu odchytal první ligový zápas, mluví s mentálním koučem Jakubem Hrubešem o sebedůvěře, práci navíc a o tom, proč fotbal není všechno. „Každý ví, jestli tomu dává maximum.“ Ríša mluví otevřeně a s pokorou: o tom, komu je vděčný za podporu, proč je k sobě upřímný a proč vedle fotbalu drží i školu a kamarády. V rozhovoru:- co pro něj znamená sebedůvěra a jak ho podržela při ligovém debutu,- proč to, co v mládeži dělal navíc, je v áčku standard: protažení, rolování, posilovna,- jak se jako nejmladší mezi dospělými dostat k pocitu „sem patřím“,- co udělat po chybě: spravit rukavice, napít se a za pět sekund nový balón,- jak se připravit na velký zápas a proměnit nervozitu v těšení,- proč je spolupráce s mentálním koučem normální součást přípravy. Kapitoly 00:00 Úvod a co pro Ríšu znamená sebedůvěra 06:10 Cesta mládeží až do Artisu 15:27 Fotbal, škola a kamarádi: proč fotbal není všechno 17:58 Co dělají navíc hráči, kteří se prosadí 24:24 Ligový debut: příprava a těšení místo strachu 37:05 Mentální kouč a jak pustit chybu 42:31 Nejmladší mezi dospělými: pocit, že sem patřím 48:40 Rychlovka a rada mladým hráčům 🎙️ MindLab je podcast o mentální přípravě ve sportu. Jsem mentální kouč sportovců a ptám se sportovců, co se jim děje v hlavě, když jde o všechno. – Jakub Hrubeš ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm1yuxKAOQSSSKo0T5kzQr0cQTZ2rIPOe 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5TwvQlTRE1fi5yrk8zfudK 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/mindlab-podcast/id1879567347 🧠 Mentální koučink: https://www.jakubhrubes.cz/koucink 📸 Instagram: https://www.instagram.com/jakub_hrubes/ Moje hlava, moje síla! #mentalnipriprava #mentalnikouc #fotbal #podcast #MindLab

2. 

   3 Sept 2026

   Ticho na střelnici.🎯 Jak přemýšlela biatlonová legenda ONDŘEJ MORAVEC, když rozhodovala jediná rána?

   Jak se střílí o olympijskou medaili ve chvíli, kdy víte, že jediná chyba může rozhodnout o všem?Hostem dalšího dílu podcastu MindLab je legenda českého biatlonu ONDŘEJ MORAVEC – trojnásobný olympijský medailista, mistr světa a dnes trenér české biatlonové reprezentace.S Ondrou jsme se tentokrát nepouštěli jen do výsledků a vzpomínek na kariéru. Zajímalo mě především to, co se mu odehrávalo v hlavě v těch nejdůležitějších okamžicích.- Jak dokázal po maximálním fyzickém výkonu zklidnit hlavu na střelnici?- Co se dělo v hlavě, když minul první terč?- Jak pracoval s tlakem, očekáváním a nervozitou?- Co prožíval ve chvíli, kdy věděl, že bojuje o olympijskou medaili?- Jak vypadal jeho vnitřní dialog během závodu?- Co pro něj znamená sebedůvěra?- A jak se jeho pohled na psychiku sportovce změnil poté, co se ze závodníka stal trenérem?Dostali jsme se i k tomu, podle čeho dnes Ondra jako trenér pozná, že je závodník mentálně připravený, co podle něj odlišuje nejlepší sportovce od ostatních a co by dnes poradil svému mladšímu já.75 minut o biatlonu, tlaku, sebedůvěře a hlavě vrcholového sportovce.Vítejte u dalšího dílu podcastu MindLab – Moje hlava, moje síla.#podcast #mindlab #OndrejMoravec #biatlon #sports #sebeduvera #mentalnipriprava #psychologie #vykon #olympiada

3. 

   14 Jun 2026

   Matěj Kožíšek - Jetsurf - SVĚTOVÝ POHÁR A RUPTURA ACL. - HLAVA ROZHODNE! 🧠 | HRUBEŠ MINDLAB #04

   Co se děje v hlavě světového JETSURFERA, když mu přetržení zkříženého vazu ze dne na den zastaví kariéru?Mým hostem je Matěj Kožíšek – jeden z nejlepších českých JETSURFERŮ reprezentant a závodník světové úrovně. Povídali jsme si nejen o rychlosti, adrenalinu a závodění na vodě, ale hlavně o tom, co následovalo po vážném zranění kolene (ACL/LCA ruptuře), které mu obrátilo život vzhůru nohama.V podcastu se dozvíte:🏄♂️ jak vypadá svět profesionálního jet surfingu🧠 co rozhoduje ve výkonu, když závod trvá jen pár minut🔥 jak pracovat s tlakem, strachem a očekáváním💥 jaké to je, když vám zranění vezme možnost dělat to, co milujete💪 jak zvládnout návrat, když je cíl ještě hodně daleko🎯 jak si udržet motivaci během rekonvalescence❤️ proč hodnota člověka nesmí stát jen na výsledcíchTohle není jen podcast o sportu. Je to rozhovor o odolnosti, identitě a o tom, jak se postavit situaci, kterou si žádný sportovec nepřeje zažít.Přeji příjemný poslech!🎙️ Mgr. Jakub HrubešMentální kouč sportovců#mindlab #podcast #podcast #JetSurf #psychologie #sport #mentalnitrénink #mentalnizdravi

4. 

   7 May 2026

   Lucie H. Sedláčková - box - JAK PŘEMÝŠLÍ PROF. BOXERKA V TITULOVÉM ZÁPASE? 🧠 | HRUBEŠ MINDLAB #03

   Klid v chaosu. Jak přemýšlí SVĚTOVÁ profesionální boxerka v ringu Lucka Horváth Sedláčková během titulového zápasu?V nové epizodě podcastu MindLab si povídám s Lucie Sedláčková – světovou boxerku, která ví, jaké to je stát v ringu pod tlakem, kde rozhodují vteřiny… a hlava.🏆 Její úspěchy:- mistryně světa organizace WBC- mistryně Evropy organizace WBO- držitelka světového pásu WBCJaké to je zachovat klid v momentě, kdy proti tobě stojí soupeřka a není kam uhnout?Co se ti honí hlavou, když dostaneš ránu?A jak pracovat s tlakem, strachem a očekáváním – nejen ve sportu, ale i v životě?🎙️ V podcastu se bavíme o:🧠 mentálním nastavení před zápasem🥊 práci se strachem a bolestí⚡ rozdílu mezi amatérským a profesionálním boxem💭 vnitřním dialogu během zápasu🔥 tlaku výkonu vs. tlaku okolí👩🦰 ženském boxu a vnímání žen ve „tvrdém“ sportu📲 Sleduj další obsah:IG: @jakubhrubesWeb: www.jakubhrubes.cz#mindlab #box #mentalnitrénink #sebedůvěra #sport #psychologie #koučink #luciesedlackova

5. 

   24 Mar 2026

   Lucie Hlaváčková - moderní pětiboj - 5 SPORTŮ. 1 DEN. CO ROZHODUJE V HLAVĚ? 🧠 | HRUBEŠ MINDLAB #02

   V této epizodě podcastu si povídáme s Luckou Hlaváčkovou 🏃♀️🏊♀️🤺🐎🔫 – 10. ženou z olympijských her v Paříži 2024 a vicemistryní světa juniorek 2025 v moderním pětiboji!Jak vypadá sport, kde musíš zvládnout 5 disciplín v 1 den?Co se děje v hlavě mezi jednotlivými disciplínami, když není prostor na chybu? 🧠A co rozhoduje o výkonu ve chvíli, kdy tělo jede na maximum, ale hlava musí zůstat v klidu? 🔥To všechno najdeš uvnitř podcastu!Lucka otevřeně a úplně lidsky mluví o tlaku, přepínání mezi sporty i o momentech, kdy se závod láme. O tom, jak si v hlavě „přepíná módy“ mezi disciplínami a co jí pomáhá udržet koncentraci během celého dne.A aby to nebylo jen vážné – celý podcast lemují i super vtipné historky ze světa sportu 😄Třeba ze společné spolupráce s Davidem Svobodou – olympijským vítězem z Londýna 2012 🥇, které krásně ukazují, že i vrcholový sport má svou lehkost, humor a nadhled.Tenhle rozhovor není jen o výsledcích.Je o zvládání chaosu, koncentraci a mentální odolnosti v extrémních podmínkách 💪 Ale taky o radosti ze sportu, nadhledu a o tom, že i cesta na olympiádu může být plná momentů, kdy se prostě musíš zasmát.🎧 Pokud tě zajímá vrcholový sport, mentální nastavení nebo jen chceš nahlédnout do zákulisí života olympioničky, tenhle díl by ti neměl uniknout.

6. 

   13 Feb 2026

   Jan Čejka - plavání - CO SE DĚJE V HLAVĚ 3. NEJRYCHLEJŠÍHO MUŽE EVROPY 🥉🏊‍♂️| HRUBEŠ MINDLAB #01

   Hrubeš MindLab - podcast o mentální přípravě a psychické odolnosti vrcholových sportovců. V této epizodě podcastu si povídáme s Honzou Čejkou 🏊♂️🥉 – bronzovým medailistou z mistrovství Evropy a jedním z nejvýraznějších českých plavců své generace!Jak vypadá realita vrcholového sportu mimo kamery? 🎥Co se děje v hlavě sportovce pár minut před startem finále? 🧠Nebo co rozhoduje o úspěchu víc než samotný talent? 🔥To všechno nejdeš uvnitř podcastu!Honza otevřeně mluví o tlaku, pochybnostech i zlomových momentech. O tom, co ho posunulo dál, když to nebylo jednoduché. A také o tom, co by dnes poradil mladým sportovcům, kteří chtějí uspět – ale občas je brzdí vlastní hlava.Tenhle rozhovor není jen o medailích 🥇Je o disciplíně, mentální odolnosti a o tom, co skutečně znamená být připravený 💪 A hlavně je o Honzovi, skromném klukovi, který už teď čeří vodu!🎧 Pokud tě zajímá vrcholový sport, mentální nastavení nebo cesta za výkonem, tenhle díl by ti neměl uniknout.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

4 ratings

Contact MindLab Podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.