Tere tulemast mõttemuskli treeningsaali ehk Midset Fitness podcasti!
Mina olen saatejuht Kerdu Lenear, endine profikorvpallur, kahe noore sportlase ema ja Mindset Fitness asutaja.
Iga nädal kuuled inspireerivaid lugusid ja praktilisi nippe, et saaksid mõista, kuidas mõttemuskli treenimine aitab sinul jõuda kiiremini - kaugemale!
Mindset Fitness podcast⏐Linda Tetsmann ja Anette Baum: Võitlus metsiku looduse ja iseendaga
Mindset Fitness podcasti abitreeneriteks kaks inspireerivat naist – Linda Tetsmann ja Anette Baum, kes võitsid esimese naispaatkonnana Yukon 1000, maailma pikima aerutamisvõistluse.
Kujuta ette 18hr päevas aerutamist läbi Kanada ja Alaska metsiku looduse. See ei nõua mitte ainult füüsilist vastupidavust, vaid ka tohutut mentaalset tugevust.
Saates räägime, kuidas mõttemuskli treenimine aitas neil raskustest ja hirmudest üle saada.
Uurin, kas nad tõesti kohtusid karudega ja millised on nende 3 praktilist nippi oma mõttemuskli tugevdamiseks?
Kuula ja saa teada, kuidas mõttemuskli treenimine on iga võidu võti!
Uuri lähemalt Linda ja Anette kohta:
www.tetsmannbaumteam.ee (http://www.tetsmannbaumteam.ee/)
www.youtube.com/@kayakrealmsportsclub (http://www.youtube.com/@kayakrealmsportsclub)
Mindset Fitnessi tegemistega püsi kursis:
https://mindsetfitness.ee/
28 Jul 2024
Mindset Fitness podcast⏐Renee Aluste: Kuidas luua tugev side oma pojaga?
Tere tulemast Mindset Fitness podcasti, kus saatejuht Kerdu Lenear jagab inspireerivaid lugusid ja praktilisi nippe, et aidata sul mõttemuskli treenimise kaudu jõuda kiiremini ja kaugemale.
Tänaseks abitreeneriks on Renee Aluste, kolme lapse isa ja mees, kes on pidanud silmitsi seisma mitmete elumuutvate väljakutsetega, sealhulgas ajukasvaja ja äkksurmaga. Renee on üks kolmest Combat Ready instruktorist, kellega koos korraldame erilist sündmust isadele ja poegadele.
Saates räägime Combat Ready (https://www.combatready.ee/) tegemistest ja arutame, kuidas olla tõhus lapsevanem, juhendades lapsi läbi eeskuju, tuginedes "Imelised aastad" koolitusele.
Samuti tutvustame meie erilist üritust "Isad & Pojad Bootcamp" (https://mindsetfitness.ee/isadpojad-bootcamp/), mis pakub isadele ja poegadele võimalust tugevdada oma sidet ja õppida eluks vajalikke oskusi.
Isad & Pojad Bootcamp on 24-tunnine väljakutse, mis on loodud poiste meheks saamise teekonna toetamiseks. Üritusel osalejad saavad osaleda meeskonnatöö harjutustes, juhtimiskoolitustes, tähendusrikastes aruteludes ja praktiliste oskuste omandamises, sealhulgas ellujäämisvõtted, esmaabi ja enesekaitse. Arutame, miks see üritus on oluline ja mida osalejad sellest võidavad.
Tule kuulama ja avasta, kuidas juhtida läbi eeskuju ja hallata emotsioone, et kasvatada terveid ja tugevaid lapsi!
Loe lähemalt Isad&Pojad bootcamp (https://mindsetfitness.ee/isadpojad-bootcamp/) kohta
Tutvu Mindset Fitness (https://mindsetfitness.ee/)tegemistega
Tutvu Combat Ready (https://www.combatready.ee/)tegemistega
22 May 2024
Mindset Fitness podcast⏐Spordi ja mõttemuskli koostöö: Poomide lugu
Mindset Fitness podcasti seekordsed abitreenerid on endine Eesti jalgpallikoondise väravavaht Mart Poom ja tema poeg, Iirimaal Shamrock Rovers jalgpalliklubis mängiv Markus Poom.
Uues saates avame uksi Mart Poomi mõttemuskli treenimise maailma – kuidas, millal ja kelle juhendamisel ta sellega alustas. Kuidas mäletab seda poeg Markus ja kuidas see teda mõjutanud on.
Uurime, kuidas on Mart oma tegemistega olnud eeskujuks Markusele ja milliseid mõtteid see Markuses lapsena tekitas, kui isa talle asjakohast nõu andis.
Lisaks jagavad Mart ja Markus väärtuslikke soovitusi vanematele, kes soovivad oma lapsi sporditeel toetada — miks peaksid lapsevanemad soodustama oma lastel proovima erinevaid spordialasid ning kellelt peaks tulema initsiatiiv, kui laps soovib spordis tippu jõuda.
Saade on valminud koostöös Õnnelik Spordlaps (https://www.sumberg.eu/raamat)raamatuautori Taavi Sumbergiga ja saatejuht on Mindset Fitness.ee (https://www.facebook.com/mindsetfitness.ee?__tn__=-]K*F) asutaja, endine profikorvpallur ja kahe noore sportlase ema Kerdu Lenear.
Foto autor EJL
Tule kuula!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Contact Mindset Fitness podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Mindset Fitness podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
