Mindsnacks, afvaltips van Slimdiva.me

About Mindsnacks, afvaltips van Slimdiva.me

Wil jij 10-20-30 kilo gewicht verliezen? Heb je alle dieeten al geprobeerd? Lilian helpt je om eindelijk slank te worden. Zelf raakte ze in 1 jaar 20 kilo kwijt. Niet door restricties maar door kleine verandering. Dit gaat je lukken, jij wordt SLANK. Ben je te dik, heb je alles al geprobeerd, ben je geen fitgirl maar een vrouw met gezin, een vrouw in de overgang, hou je niet van sporten... luister naar de podcast of ga naar slimdiva.me voor meer info

Publisher

Lilian

Category

arts

Language

om

Explicit

No

First episode

25 Aug 2020

Latest episode

6 May 2021

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   6 May 2021

   Waarom lukt het mij niet om blijvend af te vallen. HELP!!!!

   Je wil zo graag afvallen, maar waarom lukt het je niet?

2. 

   19 Apr 2021

   Hoe goede kleding ervoor zorgt dat jij je slank voelt

   Slank voelen is een eerste stap naar slank worden. Je toekomstige ik draagt mooie kleding .... maar hoe zit dat met je huidige ik?

3. 

   6 Apr 2021

   Hoe kun je nee zeggen tegen eten

   Tips om nee te zeggen tegen overeten als het zo lekker smaakt en je meer wil, als je partner voorstelt iets lekkers te eten als je samen zit te netflixen, als je moeder speciaal voor jou iets gemaakt heeft.....

4. 

   10 Feb 2021

   HELP het getal op de weegschaal gaat OMHOOG

   Leer in deze episode waardoor dat komt en wat je eraan kunt doen

5. 

   26 Jan 2021

   Waarom genoeg drinken je makkelijkste stap is om te gaan afvallen

   Water, water, water

6. 

   19 Jan 2021

   Help je lichaam met afvallen

   Je lichaam is een complexe chemische fabriek. Door je brein te manipuleren val je makkelijker af

7. 

   8 Jan 2021

   Calorieen tellen en afvallen.... werkt dat of werkt het niet

   Je kunt calorieen tellen ..... maar doe je dit aan het eind van de dag of plan je ze vooraf

8. 

   4 Jan 2021

   Het is 3 januari en je gaat (weer) beginnen

   Nieuw begin ... geloof je erin of weet je nu al dat je gaat “mislukken”. Je wil eindelijk kerst-, corona-, en alle overige kilo’s kwijt. Ga je afzien en met veel frustratie opgeven of ga je nu eindelijk met gewoon eten je overgewicht wegwerken

9. 

   10 Dec 2020

   5 simpele tips om met kerst NIET bij te komen

   Door kleine aanpassingen in je dieet ga jij een heerlijke slanke kerst tegenmoet met het alkerlekkerste eten en drinken

10. 

    7 Dec 2020

    December: jij kiest... afvallen, gelijk blijven of bijkomen

    December is voor veel mensen een “ moeilijke” maand. Is dat echt zo of denk je dat ...Hier zijn je tips om met December om te gaan zonder drama en stress

11. 

    2 Nov 2020

    Planning maken =afvallen

    Als je je eten planned, geeft dat rust en helpt je bij je afvallen. Door je brein te trainen raak je vet kwijt

12. 

    19 Oct 2020

    Waarom je afvalt als je altijd mag eten als je honger hebt

    Klokhonger, buikhonger en mondhonger.

13. 

    13 Oct 2020

    Happy dieting in plaats van afzien

    Een happy diet is een manier van eten waardoor je succevol afvalt

14. 

    23 Sept 2020

    5 stappen om eindelijk af te vallen zonder te dieten

    Dieten werken niet, dat weet je uit ervaring. Je wil wel afslanken ... hier zijn 5 stappen om die kilos kwijtteraken

15. 

    17 Sept 2020

    Afvallen met je lievelingseten

    Hoe kun je afvalken met eten wat je lekker vindt en waarom babystapjes helpen

16. 

    15 Sept 2020

    Nooit meer dieten

    Werken ze of niet

17. 

    3 Sept 2020

    Jij gaat beginnen met afvallen!

    Hoe Lilian begon met afvallen samen met haar coach. Zij deelt haar inzichten met jou, zodat ook jij 20 kilo gaat afvallen

18. 

    25 Aug 2020

    Welkom bij Slimdiva

    Welkom bij Slimdiva.online. Lilian vertelt over haar weightloss avontuur en hoe zij eindelijk in een jaar 20 kilo kwijtraakte. Zij helpt vrouwen die 10-20-30 kilo willen afvallen

Contact Mindsnacks, afvaltips van Slimdiva.me

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.