冥王星上的早餐

About 冥王星上的早餐

阅读，当代人的“精神布洛芬” 一档以阅读为主的杂谈播客，不定期分享思考碎片。 一期一会，热烈地活，放肆地聊。 “阅读是一座随身携带的避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。 ——毛姆” 🪐关于Tang 闲人一枚，偷得浮生日日闲。

Publisher

冥王星上的Tang

Category

leisure · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

3 Dec 2024

Latest episode

16 Dec 2024

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   16 Dec 2024

   Vol.3 社会化失败该怎么办？｜《我在北京送快递》

   Hu Juan, author of 我在北京送快递, shares his 10-year journey of struggling to find validation through various menial jobs, revealing the importance of self-acceptance in a society that often rejects individuality.

2. 

   4 Dec 2024

   Vol.2 原来人生还能以这样的方式展开｜《琴人》

   Award-winning author Yang Lan shares her unconventional life journey as a young musician, revealing how her idealism led to a life of wonder and discovery on the path less traveled.

3. 

   3 Dec 2024

   Vol.1 一些简单好用的时间管理方法｜《为什么精英都是时间控》

   将人从忙碌中解放出来的方法，生活和工作可以得兼。 ——桦泽紫苑 《为什么精英都是时间控》，是日本神经科医生写的关于时间管理的书。作者作为医生工作非常非常地忙碌，甚至差点被精神压力打垮，后来决心改变自己的生活方式，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理方法。推荐这本书是因为它易读，且建议非常详细、具体，实操性强。经过我个人几年实践下来，有着不小的收获，仍旧保留了作者提到的不少具体方案。不止是精英才需要时间管理，每个人都可以规划好自己的时间，毕竟我们真正拥有的也仅是时间罢了。 在这期内容Tang会聊到： 03:18 实践难点 04:29 第一个原则，以“专注力“为中心，对时间分配进行思考 05:54 提升专注力的3种方法 08:55 第二个原则，“重启”专注力，创造出时间 10:30 第三个原则，掌握美国式工作效率 10:58 第四个原则，花时间进行“自我投资” 11:45 作者根据脑科学设计的完美一天 13:59 Tang5年来的实践及感受 BGM： 《Vlad Gluschenko》by Calm Hours

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