Vivir el dolor, vivir la ausencia, vivir el cambio y vivir en plenitud una nueva vida sin el ser querido pero con el.
9 Apr 2022
¿Qué es la psicoterapia?
¿Qué es la psicoterapia? Un viaje interior a uno mismo, para el autoconocimiento, la calidad de vida y el bienestar.
12 Feb 2022
Reflexionando sobre pérdida y duelo.
¿Qué es el duelo? Un camino equilibrante para renovar la vida y salir adelante.
19 Aug 2020
Reflexiones sobre “tristeza, pérdida y duelo”
Es común que las personas lleguen a consulta y digan “no quiero estar triste”, sin embargo recién acaban de vivir una pérdida significativa. Es válido estar triste cuando la adversidad toca a nuestras puertas.
Hay cambios que dan un giro a nuestra vida de 360 grados, otras pérdidas lo cambian en otra medida. La tristeza se manifiesta como respuesta natural a la pérdida, es una emoción que no es buena ni mala, es neutra. La tristeza nos ayuda a procesar nuestras pérdidas y retomar el camino. La tristeza nos ayuda a tomarnos un tiempo para reflexionar y aprender lecciones.
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