🎙️ Miroir, mon faux miroir — Ce que nos relations révèlent de nous. Un podcast EFFET MIROIЯ.

About 🎙️ Miroir, mon faux miroir — Ce que nos relations révèlent de nous. Un podcast EFFET MIROIЯ.

Bienvenue dans cet espace dédié à la posture relationnelle, à la systémie et au transgénérationnel. À travers chaque épisode, nous explorons ce que nos interactions, nos blocages et nos schémas répétés viennent refléter de notre monde intérieur. Entre loyautés invisibles, rôles hérités du passé et mécanismes d'adaptation, nous démasquons les illusions pour vous aider à dénouer les nœuds de vos relations et enfin reprendre votre juste place. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et commencer à transformer votre regard sur vous-même et sur les autres.

Publisher

EFFET MIROIЯ

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

27 Aug 2026

Latest episode

21 Oct 2026

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   21 Oct 2026

   Épisode 5 : Les limites de l'autre : Pourquoi expliquer ta posture ne suffira jamais

   « Acceptez que l'on ne vous comprenne qu'à hauteur de ce que l'on se comprend soi-même, et vous serez apaisé. » Tu t'épuises à rédiger des pavés de texte pour poser une limite sans blesser, pour finir incomprise ou accusée d'être « devenue froide » ? Faire de la pédagogie sur tes besoins est une impasse. Dans cet épisode, on décortique pourquoi la justification t'enferme dans une posture d'enfant qui cherche la validation, et comment enfin t'incarner sans avoir besoin de l'accord des autres. Au programme : • Les filtres de perception : Pourquoi l'autre entend ta limite à travers ses propres blessures. • La vision systémique : Comment le système résiste quand tu bouges ton pion. • Clarté vs Justification : Pourquoi trop parler donne des prises pour négocier. • Exercice guidé : Un ancrage corporel pour libérer la pression et garder ta sérénité.

2. 

   29 Sept 2026

   Épisode 4 : Personne n'est responsable de tes émotions

   Combien de fois avez-vous dit : « Il m'a rendu folle de rage », « Elle m'a fait de la peine » ou « Cette situation me stresse » ? Et si je vous disais que c'est faux ? Dans ce quatrième épisode, on s'attaque à l'un des plus grands piliers de la maturité relationnelle et de la liberté intérieure : la responsabilité émotionnelle. Nous faisons trop souvent l'erreur de confondre le déclencheur d'une émotion et sa cause réelle. L'autre peut faire ou dire quelque chose, mais la façon dont votre corps et votre esprit réagissent ne dépend que de votre histoire, de vos blessures et de votre système nerveux.

3. 

   16 Sept 2026

   Épisode 3 : Attaque, bouclier et culpabilité : ce que cache vraiment la défensive

   On ne se met jamais sur la défensive par hasard. Derrière les justifications, les attaques ou le silence, il y a souvent une blessure réactivée ou une culpabilité sous-jacente que l'on cherche à protéger. Dans ce 3ème épisode de Miroir, mon faux miroir, on prend de la hauteur sur ces mécanismes réflexes pour comprendre ce que nos réactions défensives viennent véritablement dire de notre posture relationnelle. 🌿 Prêt·e à transformer ta posture ? • Réserve ton accompagnement individuel sur Crenalibre. • Rejoins l'atelier « Poser ses limites » du 1er octobre à 19h00

4. 

   2 Sept 2026

   Épisode 2 : Le coaching est-il une arnaque ? : Mon regard de praticienne

   Dans cet épisode sans langue de bois, je pose un regard critique sur mon propre milieu pour démêler l'imposture du vrai travail d'accompagnement. Au programme : Les dérives du secteur : pourquoi n'importe qui peut s'improviser coach et quelles sont les promesses vaines à fuir. Ce qu'est le vrai coaching : un travail pragmatique basé sur des méthodes et des outils concrets (PNL, EFT, exercices pratiques) pour débloquer le présent et passer à l'action. La responsabilité éthique : la nécessité absolue de connaître ses limites de compétence et de savoir réorienter vers la santé mentale quand les problématiques sont trop profondes. Un épisode cash pour remettre du cadre, comprendre les dérives du marché et identifier un accompagnement réellement éthique.

5. 

   27 Aug 2026

   Épisode 1 : C'est quoi (vraiment) la systémie ?

   C'est quoi (vraiment) la systémie ? Pendant longtemps, j'ai cru que lorsqu'une relation bloquait, le problème venait soit de moi, soit de l'autre. La systémie a totalement transformé mon regard : le sujet n'est jamais l'individu isolé, mais la dynamique invisible qui se joue dans le lien. Dans ce tout premier épisode, je te partage les clés de cette approche qui guide toute ma pratique. De l'effet mobile aux trois lois invisibles (Appartenance, Équilibre, Hiérarchie), je t'explique pourquoi l'autre agit souvent en miroir de ta propre posture. Une invitation à comprendre ton système pour reprendre une vraie responsabilité sur tes relations et faire bouger les choses en profondeur. 💡 Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi

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