Ok...Stop! Ma ti senti davvero realizzato in ogni aspetto della tua vita? Cioè quando ti guardi allo specchio che persona vedi? Sei sempre onesto con te stesso? Pensaci, non è sempre così facile dare delle risposte profonde a queste domande, vero? Spesso sei talmente influenzato e distratto da ciò che accade nel mondo circostante che ti dimentichi di parlare all’unica persona che ti accompagnerà per sempre in questo percorso; la continua ricerca di risposte, conferme e approvazioni soprattutto nella fase del diventare adulti porta spesso ad un senso di incomprensione e smarrimento. A 20 anni ho capito che la chiave è il comprendere di non essere mai soli, in ogni fase della vita, e quindi ho deciso di aspirare ad ispirarti a svuotare la mente facendolo io in primis, sicuro che raccoglierai esattamente ciò di cui hai bisogno. Ogni lunedì un nuovo appuntamento davanti allo specchio: mindset, valori, emozioni, consapevolezza, obbiettivi, focus, impegno, relazioni, azione…sono solo una piccola parte del percorso che farai, parlando finalmente con te stesso.
E13: Perché quando sono io al centro di una situazione che ho già risolto a qualcun altro, faccio fatica a trovare soluzioni?
Quante volte ti é capitato di ritrovarti al centro di una situazione personale con un problema da risolvere, senza riuscire a trovare delle soluzioni mentre pensi "È la stessa situazione in cui ho aiutato quel mio amico, perché con lui tutto sembrava cosi semplice mentre ora sembra cosi complesso?". In questo episodio analizziamo prima le motivazioni per poi comprendere come migliorare sotto questo aspetto OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con...
12 Jun 2023
E12.4: Le 5 aree principali su cui concentrarsi | Crescita personale
Ogni giorno siamo soggetti ad una quantità elevatissima di input e informazioni, che spesso si tramutano in distrazioni e confusione. Riflettendo sulla mia esperienza personale ho individuato 5 aree sulle quali vale la pena soffermarsi e consolidare, in quanto sono ciò che permette al resto della nostra vita di svilupparsi al meglio. L'ultima, la crescita personale, è ciò che ci permette ogni giorno di migliorare sotto tanti aspetti vitali. OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast prefer...
5 Jun 2023
E12.3: Le 5 aree principali su cui concentrarsi | Why & Sicurezza Finanziaria
Ogni giorno siamo soggetti ad una quantità elevatissima di input e informazioni, che spesso si tramutano in distrazioni e confusione. Riflettendo sulla mia esperienza personale ho individuato 5 aree sulle quali vale la pena soffermarsi e consolidare, in quanto sono ciò che permette al resto della nostra vita di svilupparsi al meglio. In questo episodio ne vediamo 2: il "perché", ampiamente discusso precedentemente, e la sicurezza finanziaria. OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast pref...
29 May 2023
E12.2: Le 5 aree principali su cui concentrarsi | Relazioni
Ogni giorno siamo soggetti ad una quantità elevatissima di input e informazioni, che spesso si tramutano in distrazioni e confusione. Riflettendo sulla mia esperienza personale ho individuato 5 aree sulle quali vale la pena soffermarsi e consolidare, in quanto sono ciò che permette al resto della nostra vita di svilupparsi al meglio. La seconda, è la capacità di instaurare, costruire, dare valore a relazioni positive ed eliminare relazioni negative. OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podca...
22 May 2023
E12.1: Le 5 aree principali su cui concentrarsi | Salute
Ogni giorno siamo soggetti ad una quantità elevatissima di input e informazioni, che spesso si tramutano in distrazioni e confusione. Riflettendo sulla mia esperienza personale ho individuato 5 aree sulle quali vale la pena soffermarsi e consolidare, in quanto sono ciò che permette al resto della nostra vita di svilupparsi al meglio. La prima, senza dubbio la più importante, è la salute. (fisica/mentale/emotiva) OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settima...
15 May 2023
E11: Fai ciò che fai, perché DEVI, VUOI o SCEGLI di farlo?
Obblighi, Volontà e Scelte. La nostra vita decisionale gira attorno a questi 3 elementi. Imparare a prendere le decisioni giuste è un passo fondamentale per il nostro percorso, e questo spesso significa dover rinunciare a ciò che ci piace fare per fare un'attività che invece é in linea con il raggiungimento dei nostri obbiettivi. La disciplina é un elemento chiave per la distinzione fra questi 3 elementi e la sua padronanza é importante nel chiedersi:"quale di queste cose é in linea con i mie...
9 May 2023
E10: Siamo veramente liberi di fare tutto ciò che ci passa per la testa?
"Faccio quello che voglio"; quante volte abbiamo pronunciato questa frase nella nostra vita per poi accorgerci subito dopo di essere limitati e/o impossibilitati nel poter effettivamente raggiungere il target. Esistono sicuramente limiti concreti/fisici che possono "ostacolare" il percorso, ma molto spesso questi vengono ingranditi dai limiti mentali che ci imponiamo. OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato...
1 May 2023
E9: Ciò che dici è ciò che sei! Autosuggestione e linguaggio (interno ed esterno)
Iniziamo a parlare nei primissimi anni della nostra vita, ma raramente ci rendiamo conto di quanto il linguaggio esterno influisce su quello interno. Spesso quando ci sentiamo sopraffatti dai pensieri tentiamo di scavare ancora più a fondo per trovare la soluzione a quel malessere, quando invece una delle soluzioni migliori è lavorare su qualcosa di concreto come appunto le parole che pronunciamo. Inoltre ciò che percepiamo con i 5 sensi o meglio "come" lo percepiamo gioca un ruolo fond...
24 Apr 2023
E8: Il potere dell'alleanza di cervelli; Perché "faccio da solo che faccio prima" a lungo termine non funziona?
In "Pensa e Arricchisci Te Stesso" Napoleon Hill scrive: "Nessuno può raggiungere un grande successo senza avvalersi di un'alleanza di cervelli". Partendo dal concetto che nessuno avrà mai tutte le competenze necessarie a fare qualsiasi cosa, è fondamentale per la nostra crescita trovare le persone giuste con le quali costruire un rapporto di fiducia ed iniziare a delegare loro mansioni e attività per slegare il nostro tempo e concentrare le nostre energie unicamente nell'area di nostra...
17 Apr 2023
E7: L'importanza della pianificazione; Come costruisco un obbiettivo e come costruisco una pianificazione per raggiungerlo?
Organizzare la propria vita é fondamentale per veicolare al meglio le energie e sfruttare tutto il nostro potenziale per raggiungere gli obbiettivi che ci poniamo. Non sempre però a livello pratico riusciamo a combinare le nostre volontà con le priorità essenziali che formando della abitudini, come visto nell'episodio precedente, sono il mezzo per la nostra realizzazione personale o professionale. Nell'episodio di oggi andiamo a fondo su tecniche concrete per fissare obiettivi e creare una pi...
10 Apr 2023
E6: Good Habits / Bad Habits; In che modo le abitudini sono l'interesse composto della crescita personale?
Ti sei mai reso conto di quante abitudini compongono la tua vita quotidianamente? Minime azioni che ripeti da anni, a cui ormai non fai caso. Ed è proprio questo il fulcro della questione: è fondamentale prestare attenzione a quali abitudini implementiamo nella nostra quotidianità, perché una volta processata ed automatizzata dal nostro cervello, ogni piccola azione sul lungo termine ha un impatto radicale sulla nostra vita. Hai mai analizzato la qualità delle tue abitudini? OKAY STOP! Aggiun...
3 Apr 2023
E5: L'enorme differenza tra il valore affettivo e il valore effettivo delle persone attorno a te
L'opinione delle persone a noi più care è spesso presa troppo in considerazione nel prendere decisioni nella nostra vita. L'emotività gioca un ruolo fondamentale nella comprensione che al 90% delle volte, il valore affettivo che noi attribuiamo ad una persona non coincide con il valore effettivo delle loro opinioni su un dato argomento. Spesso il freno dei desideri é rappresentato dalla critica distruttiva che viene lanciata verso di noi da persone importanti nella nostra vita, le stesse che ...
27 Mar 2023
E4: Amici o compagni di viaggio? Cos'è realmente l'amicizia?
"In tutte le culture l'amicizia viene definita come un rapporto basato sul rispetto, la sincerità, la fiducia, la stima e la disponibilità reciproca". Questa è la definizione teorica da Wikipedia della parola "amicizia". Spesso e volentieri attribuiamo questa "etichetta" a persone che, nel corso del tempo, non si rivelano essere davvero tali. Perché é importante comprendere la differenza tra amici e persone che ti accompagnano in un certo periodo della tua vita? OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" n...
20 Mar 2023
E3: Quando è il momento di cambiare aria? Perché ha senso lasciare ambienti e persone alle spalle?
A volte capita di sentirsi annoiati o pressati dall'ambiente in cui viviamo, tanto da voler trovare nuovi stimoli altrove La percezione delle influenze esterne spesso ha un peso cosi importante sul nostro essere che crediamo che il solo "spostarsi" da un ambiente ad un altro ci porti ad un miglioramento, il che è cosi per la maggior parte dei casi fino a quando il loop non ricomincia. A meno che tu non faccia..... OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni setti...
13 Mar 2023
E2: Sai controllare il tuo dialogo interno? Quante sfumature di "te stesso" conosci davvero?
Con chi sto parlando? Conosci davvero quella "voce" che ti parla 24/7? È possibile controllarla? Quante volte i nostri pensieri ci mettono davanti ad ostacoli e limiti immaginari, che si tramutano poi in emozioni negative e dubbi. Con il passare del tempo ho studiato come lavorano i miei pattern mentali, e ho compreso come iniziare a controllarli con concetti e metodi pratici. OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver...
6 Mar 2023
E1: Perché é importante avere un forte e definito "PERCHÉ"?
"Perché?" È forse la domanda che facciamo di più da bambini. "Perché?" "E perché?" "E perché?" Volevamo sapere tutto di tutto, sempre e comunque. Crescendo però spesso perdiamo questa abitudine, il che é normale vista l'immensa quantità di input a cui siamo sottoposti ogni giorno. Ma quando si tratta di ritrovare se stessi é il punto di partenza, la bussola che ti guida attraverso qualsiasi cosa tu voglia raggiungere OKAY STOP! Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni se...
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