Welkom bij de podcast voor de dromers, de doeners en de dagelijkse topsporters die het alleen rooien. Solo-ouderschap is misschien wel de grootste paradox van deze tijd: het is de zwaarste missie die je ooit zult volbrengen, maar tegelijkertijd biedt het een ongekende vrijheid en een onverwoestbaar bondje met je kind. In Missie Solo Ouder onderzoekt host Imke Walenberg waarom je brein als solo-ouder vaak voelt als een browser met 40 vastgelopen tabbladen. We duiken zonder filters in de rauwe realiteit: van de fysieke impact van eenzaamheid en de loodzware mental load, tot het moment dat je 'Plan B' transformeert in een glansrijk 'Plan A'. Wat kun je verwachten? Wetenschappelijke inzichten: Gedragswetenschappers leggen uit waarom jouw 'aan-stand' geen gebrek aan inzet is, maar pure biologie. Eerlijke verhalen: Solo-ouders (bewust of onbewust) delen hun grootste blunders, hun slimste hacks en hun meest trotse momenten. Herkenning & Erkenning: Omdat je misschien wel solo bent, maar absoluut niet alleen. Of je nu een bewust ongehuwde moeder bent, na een scheiding de ballen hoog houdt, of simpelweg wilt begrijpen hoe die topsport eruitziet: deze podcast is jouw 2 wekelijkse oplaadpunt. Missie Solo Ouder is powered by Estivant – dé specialist in eenoudervakanties die begrijpt dat elke solo-ouder af en toe een pauzeknop verdient.
Missie Solo Ouder
Claim This Podcastby Imke Walenberg
Podcast Overview
Welkom bij de podcast voor de dromers, de doeners en de dagelijkse topsporters die het alleen rooien. Solo-ouderschap is misschien wel de grootste paradox van deze tijd: het is de zwaarste missie die je ooit zult volbrengen, maar tegelijkertijd biedt het een ongekende vrijheid en een onverwoestbaar bondje met je kind. In Missie Solo Ouder onderzoekt host Imke Walenberg waarom je brein als solo-ouder vaak voelt als een browser met 40 vastgelopen tabbladen. We duiken zonder filters in de rauwe realiteit: van de fysieke impact van eenzaamheid en de loodzware mental load, tot het moment dat je 'Plan B' transformeert in een glansrijk 'Plan A'. Wat kun je verwachten? Wetenschappelijke inzichten: Gedragswetenschappers leggen uit waarom jouw 'aan-stand' geen gebrek aan inzet is, maar pure biologie. Eerlijke verhalen: Solo-ouders (bewust of onbewust) delen hun grootste blunders, hun slimste hacks en hun meest trotse momenten. Herkenning & Erkenning: Omdat je misschien wel solo bent, maar absoluut niet alleen. Of je nu een bewust ongehuwde moeder bent, na een scheiding de ballen hoog houdt, of simpelweg wilt begrijpen hoe die topsport eruitziet: deze podcast is jouw 2 wekelijkse oplaadpunt. Missie Solo Ouder is powered by Estivant – dé specialist in eenoudervakanties die begrijpt dat elke solo-ouder af en toe een pauzeknop verdient.
Language
🇳🇱
Publishing Since
3/20/2026
1 verified contact email on file for Missie Solo Ouder
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 10, 2026
Missie Solo #5: Op pad
Je staat aan de balie om het paspoort van je zoon op te halen. En dan zegt de medewerker: "Maar u bent niet de ouder van dit kind." Het systeem zegt dat er geen ouders zijn. Er is bijna geen moment waarop het solo-ouderschap zo zichtbaar wordt als op vakantie. De drempel om het jezelf te gunnen, het plannen, het regelen en dan toch dat ene moment waarop je denkt: dit is het. In de laatste aflevering van dit seizoen pakken we de koffer: hoe ga je alleen op reis en ben je toch nooit alleen op vakantie? Imke Walenberg gaat in gesprek met gast Diego Gonzalez Clark acteur, schrijver en solo-vader van zoon Sem en met gedragsexpert Tim den Heijer. Diego vertelt zonder filter over zijn adoptietraject, het moment dat hij er ineens alleen voor stond, en de filosofie waarmee hij Sem opvoedt: het hoeft niet alleen. In deze aflevering:"Vader worden via de telefoon": het appje dat alles veranderdeHet adoptietraject twee jaar cursussen, testen en keuringenAlleen komen te staan, vlak na de match met SemHet paspoortincident: een kind dat volgens het systeem geen ouders heeftDiego's filosofie: waarom een kind méér nodig heeft dan alleen jouw kleurenReizen met z'n tweeën en je kind laten beslissenTim over keuzes maken in je eentje: stressvoller, of juist beter?Jezelf iets gunnen: waarom de eigen boterham niet altijd iets is om trots op te zijnHet echte effect van vakantie en waarom acht dagen vaak al genoeg is De inspiratiehoek: het boek Buitengewone Gezinnen van Diego de podcast Inclusief Ouderschap van Diego en Stichting Reis met je Hart, waarmee Estivant vakanties sponsort voor solo-ouders met een krap budget. Tim deelt ook zijn eigen boek, Je bent nog leuker dan je denkt. Heb jij een moment dat je wilt delen, een vraag of een anekdote die te mooi is om voor jezelf te houden? Vind ons op Instagram via @MissieSoloOuder. We lezen alles en we reageren. Missie Solo Ouder wordt mogelijk gemaakt door Estivant de specialist in eenoudervakanties.
May 13, 2026
Missie Solo #4: Scheiden
Ze stelt elke week de vragen. Nu zit ze zelf in de stoel. Aimée Kiene journalist (voormalig chef Volkskrant Magazine) en doorgewinterd interviewer over scheiden, het bondje met haar dochter, en de onverwachte vrijheid van het solo-ouderschap. Scheiden is een einde. Maar wat komt erna? Wie ben je als de rollen opnieuw worden verdeeld en het leven er anders uitziet dan je had gedacht? In aflevering 4 van Missie Solo Ouder gaat Imke Walenberg in gesprek met Aimée Kiene: iemand die gewend is de vragen te stellen, maar nu zelf het onderwerp van gesprek is. Gedragsexpert Tim den Heijer legt uit wat een scheiding met je brein doet en waarom de periode erna veel bepalender is dan de scheiding zelf. Aimée vertelt zonder filter over haar leven als solo-ouder, de leegte die lucht wordt, en het bijzondere bondje met haar dochter. In deze aflevering:Wat een scheiding met je brein doet en hoe lang herstel echt duurtDe identiteitsvraag: wie ben ik nu, los van mijn rol als partner?Co-ouderschap: de zwaarste opgave en wat het kinderen oplevert als het werktAimée over het moment waarop ze dacht: dit is mijn leven, en dat is okéHet bondje met haar dochter de onverwachte hoofdprijs van het solo-ouderschapLeegte als je kind bij de andere ouder is: went dat ooit?Vertrouwen geven als motor thuis en op de redactieDe luisteraarsvraag: de lege avond als je kind bij de andere ouder is went dat, en wanneer voelt het als ruimte? Heb jij een moment dat je wilt delen, een vraag of een anekdote die te mooi is om voor jezelf te houden? Vind ons op Instagram via @MissieSoloOuder. We lezen alles. Missie Solo Ouder wordt mogelijk gemaakt door Estivant de specialist in solo-oudervakanties.
April 22, 2026
Missie Solo #3: Carrière
Je zit in een vergadering. Je telefoon trilt. Is het school? In die ene seconde ben je halverwege professional, halverwege ouder — en in allebei niet echt aanwezig. Hoe bouw je aan iets professioneels als je 40 tabbladen open staan? Als boodschappen, schooltijden, opvang en deadlines allemaal tegelijk om voorrang schreeuwen? In aflevering 3 van Missie Solo Ouder bespreken we het onderwerp dat elke solo raakt: carrière. Imke Walenberg gaat in gesprek met gedragsexpert Tim den Heijer en gast Emmelie — dagvoorzitter, presentatietrainer en actrice. Emmelie weet precies wat het kost om je carrière op te bouwen terwijl je als solo-ouder alles draaiende houdt. Ze vertelt het zonder filter. In deze aflevering:Baan of carrière? Het verschil dat alles zegtWaarom 'te veel willen' misschien helemaal niet bestaatRuime voldoende vs. perfectie: waar trek jij de grens?Het schuldgevoel als je kids zeggen dat je te veel werktEmmelie's verhaal: van actrice naar dagvoorzitter — de prijs én de winstDe belemmerende overtuiging die Emmelie jarenlang remdeVerliesaversie: waarom 'veilig blijven' ook een risico isDe luisteraarsvraag: wanneer moet de moed groter zijn dan de angst? De Inspohoek van Imke: Doet sneeuw pijn? van Carolien Spaans — Atomic Habits van James Clear — TED-talk De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown. Heb jij een moment dat je wilt delen, een vraag of een anekdote die te mooi is om voor jezelf te houden? Vind ons op Instagram via @MissieSoloOuder. We lezen alles. Missie Solo Ouder wordt mogelijk gemaakt door Estivant — de specialist in solo-oudervakanties.
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Missie Solo Ouder
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Missie Solo Ouder?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.