Fitness, Costruzione Muscolare, Forza Specifica e Generica
Mitch Ferniani Podcast
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Podcast Overview
Fitness, Costruzione Muscolare, Forza Specifica e Generica
Language
🇮🇹
Publishing Since
3/18/2020
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Recent Episodes
November 21, 2022
EP. 85 - Come un Coach dovrebbe vendersi online (con Luca Zocco)
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October 13, 2022
EP. 84 - Abbiamo Creato una Guida per TIKTOK (Senza Volerlo) Con FEDE ZAGU
<p>➡️Se vuoi essere seguito da me, passa da qui ‣ https://www.mitchferniani.it/servizi/coaching-online</p> <p>➡️Vuoi provare le mie schede e template? Vuoi leggere il mio libro? Clicca questo ‣ https://www.mitchferniani.it/negozio</p> <p><br></p> <p>📲Seguimi nei social:</p> <p>Instagram ‣ https://www.instagram.com/mitch_ferniani</p> <p>TikTok ‣ https://www.tiktok.com/@mitch_ferniani</p> <p><br></p> <p>🆓Vuoi leggere la mia guida gratuita? Scaricala da qui ‣ https://www.mitchferniani.it/iscriviti</p> <p>🆓Se vuoi lasciarmi una domanda, compila questo ‣ https://www.mitchferniani.it/la-tua-domanda</p> <p><br></p> <p>Tutto quello che faccio è enormemente supportato dai miei sponsor. Se vuoi aiutarmi a continuare a produrre questi contenuti completamente gratuiti, pensa di acquistare qualcosa usando il mio codice: MITCH</p> <p><br></p> <p>💊Prozis ‣ https://prozis.it/mfGW</p> <p>👕Kaizen Athletica ‣ https://kaizen-athletica.com/</p> <p>🛒Amazon, Consigli per Gli Acquisti ‣ https://www.amazon.it/shop/mitch_ferniani?ref=prof_o_infl</p> <p><br></p> <p>00:00 - Introduzione</p> <p>01:00 - Conosciamo Federico e parliamo dei suoi obiettivi</p> <p>06:18 - La Guida a TikTok</p> <p>15:13 - Scapole nella Lat Machine, differenza di vedute</p> <p>22:25 - La Guida a TikTok 2.0</p> <p>24:52 - il Metodo di Allenamento di Federico</p> <p>39:38 - Top 3 Gruppi Muscolari Per il Fisico Estetico</p> <p>43:05 - i Migliori Esercizi Per i Gruppi Muscolari Più Importanti</p> <p>47:32 - Tensione Continua, Si o No? Differenza di vedute</p> <p>55:10 - Ciao e Grazie</p> <p><br></p> <p>Video Nominato: https://www.tiktok.com/@fede_zagu/video/7139858549072547078?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7143463836859106822</p> <p><br></p> <p>#fedezagu #mitchferniani #podcast</p>
August 22, 2022
Domande & Risposte con Riccardo Padovan
<p>➡️Diventa un membro del Team F&M per ottenere un sacco di benefici! https://www.mitchferniani.it/servizi/team-forza-e-muscoli</p> <p><br></p> <p>Se vuoi essere seguito da me, passa da qui: https://www.mitchferniani.it/servizi/coaching-online</p> <p><br></p> <p>Vuoi provare le mie schede e template? Vuoi leggere il mio libro? Clicca questo: https://www.mitchferniani.it/negozio</p> <p><br></p> <p>Seguimi nei social:</p> <p>Instagram ‣ https://www.instagram.com/mitch_ferniani</p> <p>TikTok ‣ https://www.tiktok.com/@mitch_ferniani</p> <p><br></p> <p>Vuoi leggere la mia guida gratuita? Scaricala da qui: https://www.mitchferniani.it/iscriviti</p> <p>Se vuoi lasciarmi una domanda, compila questo: https://www.mitchferniani.it/la-tua-domanda</p> <p><br></p> <p>Tutto quello che faccio è enormemente supportato dai miei sponsor. Se vuoi aiutarmi a continuare a produrre questi contenuti completamente gratuiti, pensa di acquistare qualcosa usando i miei codici!</p> <p>MyProtein, Codice MITCHMYP ‣ https://tidd.ly/2XSwh0d</p> <p>Kaizen Athletica, Codice MITCH ‣ https://kaizen-athletica.com/</p> <p>Amazon Consigli per Gli Acquisti ‣ https://www.amazon.it/shop/mitch_ferniani?ref=prof_o_infl</p> <p>Nerd Training Gear, Codice MITCH ‣ https://bit.ly/38ynPJU</p> <p><br></p> <p>Sezioni Video:</p> <p>00:00 - Introduzione</p> <p>01:49 - Migliorare la mobilità nello Squat</p> <p>08:31 - Obiettivo Powerbuilding: quante volte fare Panca Piana</p> <p>11:54 - Recupero tra le serie</p> <p>14:26 - Kettlebell Swing: gomiti bloccati o no?</p> <p>16:50 - Tempistiche fase di Bulk</p> <p>19:08 - Migliore libro sul Bodybuilding da leggere!</p> <p>23:32 - Scarpe con le dita</p> <p>24:59 - Trasformare la propria passione in lavoro</p> <p>29:44 - Obiettivo Bodybuilding: abbandonare i Big3</p> <p>35:31 - Ciao & Grazie</p> <p><br></p> <p>Riferimenti:</p> <p>Libri consigliati https://amzn.to/3QIQq2I</p> <p>Scarpe consigliate https://amzn.to/3QKgWbZ</p> <p>Articolo fase di massa https://www.mitchferniani.it/articoli/la-fase-di-massa-perfetta</p> <p>Articolo mobilità Squat https://www.mitchferniani.it/articoli/squat-come-risolvere-tutti-i-problemi-di-mobilita-routine-di-stretching-riscaldamento?rq=mobilit%C3%A0</p>
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