Mitos y realidades del cáncer de mama es un podcast conducido por la Dra. Isabel Rubio, especialista en cirugía oncológica, que desde su experiencia profesional aborda con claridad y responsabilidad las creencias más comunes sobre esta enfermedad. En cada episodio analiza mitos y verdades sobre dieta, ejercicio, estilo de vida, prevención, detección, factores de riesgo, diagnóstico y tratamiento. Su objetivo es ofrecer información fiable y comprensible, educar, generar conciencia y promover el autocuidado. Porque conocer la verdad salva vidas.
MITO 7. Si no tengo antecedentes de cáncer de mama, no tengo riesgo
En este episodio se desmonta el mito de que sin antecedentes familiares no existe riesgo de cáncer de mama, recordando que la mayoría de los casos aparecen en mujeres sin historia familiar y que el riesgo es multifactorial.
15 Jun 2026
MITO 6. ¿Lo que usas a diario se ha convertido en un riesgo de cáncer de mama?
En este episodio intentamos determinar qué riesgo hay de tener un cáncer con el uso cotidiano de los sujetadores convarilla, los antitranspirantes y las cremas. Desmontamos el mito de muchos de estos actos cotidianos y hablamos de la necesidad de más investigación en las sustancias químicas.
1 Jun 2026
MITO 5. El ejercicio no afecta a la recaída del cáncer
En este episodio se analiza la relación entre ejercicio físico y recaída del cáncer, explicando que el ejercicio aporta claros beneficios en calidad de vida en el pronóstico del cáncer, desmintiendo el mito de que hacer ejercicio no es parte fundamental en la recuperación y el pronóstico aparte de la salud en general.
18 May 2026
MITO 4. Si es natural es seguro
En este episodio se desmonta el mito de que “lo natural es siempre seguro”, explicando que el origen natural de un producto no garantiza ni su eficacia ni su seguridad. También que algunos suplementos pueden ser beneficiosos en mejorar los efectos secundarios de los tratamientos, mientras que en muchos otros no existe evidencia científica que respalde su eficacia ni su seguridad.
4 May 2026
MITO 3. El alcohol no afecta al riesgo de cáncer de mama
En este episodio se revisa la evidencia sobre alcohol y cáncer de mama, destacando que el alcohol se asocia a un aumento del riesgo. Pero además hay que tener en cuenta dentro de un contexto más amplio, donde influyen otros factores de riesgo.
20 Apr 2026
MITO 2. La soja aumenta el riesgo de cáncer de mama porque contiene fitoestrógeno
En este episodio, nuestro especialista analiza uno de los mitos más comunes sobre la alimentación y el cáncer de mama: el papel de la soja y sus fitoestrógenos. Descubre qué dice la ciencia sobre su consumo, cómo afecta realmente el riesgo y por qué puede ser parte de una dieta saludable incluso durante o después del tratamiento.
6 Apr 2026
MITO 1. El azúcar alimenta el cáncer de mama
El azúcar realmente “alimenta” el cáncer de mama? Descubre la verdad con nuestro especialista y aprende cómo la alimentación y hábitos saludables sí pueden influir en tu bienestar durante y después del tratamiento.
20 Feb 2026
Estreno el 6 de Abril
Hola, soy la doctora Isabel Rubio, cirujana oncológica especializada en cáncer de mama, y te doy la bienvenida a este espacio dedicado a descubrir mitos y realidades sobre el cáncer de mama. A que hablaremos acerca de dudas, miedos, creencias y realidades más comunes que surgen en torno a esta enfermedad, qué es mito y qué es realidad.
Desde los mitos que se escuchan diariamente a los hechos avalados por la ciencia, abordaremos temas claves como la nutrición, el estilo de vida, los factores de riesgo, la prevención, los tratamientos y la vida después del cáncer. Mi objetivo es brindarte información clara y herramientas útiles que te ayuden a cuidar tu salud y la de quienes te rodean, porque no olvidemos que la información puede salvar vidas.
Estreno el 6 de Abril.
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