توی این پادکست از یک حال بهتر و تلاش برای یک رشد شخصیتی بهتر به زبان ساده ، از کتاب های خوبی که روی زندگی خود من تاثیر داشته ، حرف میزنم، کتاب ها رو بازگو میکنم ، یادداشت های مهمی که از این کتاب ها داشتم و با بیان ساده براتون میگم و باهاتون به اشتراک میگذارم توی هر بخش، از مجموعه موزیک های کلاسیک یک ابر قدرت موسیقی دان کلاسیک هم استفادهمیکنم که هر قسمت یک موسیقی دان هم با من باشه
ممو memo
Claim This Podcastby Mehr naz
5.0(6 reviews)
9 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇷
Podcast Overview
توی این پادکست از یک حال بهتر و تلاش برای یک رشد شخصیتی بهتر به زبان ساده ، از کتاب های خوبی که روی زندگی خود من تاثیر داشته ، حرف میزنم، کتاب ها رو بازگو میکنم ، یادداشت های مهمی که از این کتاب ها داشتم و با بیان ساده براتون میگم و باهاتون به اشتراک میگذارم توی هر بخش، از مجموعه موزیک های کلاسیک یک ابر قدرت موسیقی دان کلاسیک هم استفادهمیکنم که هر قسمت یک موسیقی دان هم با من باشه
Language
🇫🇦
Publishing Since
3/11/2024
1 verified contact email on file for ممو memo
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
November 19, 2025
قسمت ۸ – در بابِ سلامت روان – آلن دوباتن | پارت دوم
<p> اندوه را نمیتوانیم برای همیشه از بین ببریم، اما میتوانیم آن را کمتر کنیم، بپذیریم و با آن کنار بیاییم.</p><p> شرم نداشتن از درد، از اندوه، از بیماری یا از بحرانهای ذهنی، اولین قدم درمان است.</p><p>وقتی میپذیریم که این احساسات بخشی از ما هستند و شاید تا پایان زندگی همراهمان بمانند، سبکتر میشویم.</p><p>پذیرفتنِ «حالِ بد» یعنی شجاعت.</p><p>یعنی انسانبودن.</p><p>در این اپیزود دربارهی همین پذیرش صحبت میکنیم—پذیرشِ درد، بدون قضاوت و بدون شرم.</p><p>وقتی قبول میکنی که حالِ خوب و بد هر دو حق تو هستند، تو همین حالا هم در مسیر درمانی.</p><p>و من به تو تبریک میگویم: چون پذیرفتن، خودش یک نوع شفا است.</p><p>امیدوارم شنیدن این قسمت کمک کند نگاه مهربانتری به اندوه و درد خودت داشته باشی، و یک قدم دیگر به آرامش نزدیکتر شوی.</p><p>صدا و تولید محتوا: مهرناز مدرسی<br>کاور آرت: حسام علوی<br>منتظر نظرات شما هستیم!instagram @podcastofmemo</p>
November 21, 2024
سمت هفت، بخش اول از پادکست «ممو» در باب سلامت روان از آلن دوباتن.
Alan Dubatowt shares his insights on mental wellness, emphasizing that a healthy mind means accepting and confronting emotional challenges, not avoiding them.
July 31, 2024
قسمت ششم- رها کن- متود رهایی از امیلی پرنه-پارت دوم
<p>امروزه ما توی یک دورانی داریم زندگی میکنیم که همه چیز در حال اندازه گیری هست</p> <p>همه ی زندگیمون و داریم با مقایسه با اینکه دیده شدیم نشدیم , میسنجیم. </p> <p>همه چیز و بهش تعداد و اندازه و درجه میدیم</p> <p>همه چیز باید از زیر یک دوربین خوب یا بد رد بشه </p> <p>درست یا اشتباه …</p> <p>ولی چیزی که هیچ وقت نفهمیدیم که باید اندازه کنیم، لذت از مسیری هست که داریم توش قدم میزنیم و میریم جلو و از کاری که انجام میدیم و یا اتفاقی که داره در احظه برامون می افته. </p> <p>قسمت ششم ، ادامه ی کتاب رهایی از روانشناس فرانسوی خانم امیلی پرنه هست. </p> <p>در پارت دوم، به ادامه یموانع میپردازیم و چگونگی مواجه با مشکلات جدیدمون و تغییر در زاویه ی دیدمون. </p> <p>صدا و تولید محتوا: مهرناز مدرسی </p> <p>کاور آرت: حسام علوی </p> <p>اینستگرام : @podcastofmemo</p> <p> </p>
9 total episodes available
Deep-dive analytics for ممو memo
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ممو memo?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.