<b>MniejWięcejŻycie</b> czyli o tym, że jedyny <b>biznes o jaki warto się bić, to nasze osobiste szczęście.</b><br /><br />Podcast o tym, jak w obliczu problemów, oczekiwań, presji wyników i wymagań odnoszą sukces. Jak podejmują skuteczne decyzje, rozwiązują problemy, budują dobre relacje i są wzorem dla innych.<br /><br />Życie prywatne. Biznes. Związki. Relacje. Jak to wszystko mądrze połączyć, aby na co dzień zachować uśmiech na twarzy, a wieczorem kłaść się spać z poczuciem sensu.<br /><br />Innymi słowy. <b>Jak zachować spokój odnosząc sukces i jak odnieść sukces spokojnie?</b>
#MniejWięcejŻycie
Claim This Podcastby Łukasz Kruszewski
6 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
<b>MniejWięcejŻycie</b> czyli o tym, że jedyny <b>biznes o jaki warto się bić, to nasze osobiste szczęście.</b><br /><br />Podcast o tym, jak w obliczu problemów, oczekiwań, presji wyników i wymagań odnoszą sukces. Jak podejmują skuteczne decyzje, rozwiązują problemy, budują dobre relacje i są wzorem dla innych.<br /><br />Życie prywatne. Biznes. Związki. Relacje. Jak to wszystko mądrze połączyć, aby na co dzień zachować uśmiech na twarzy, a wieczorem kłaść się spać z poczuciem sensu.<br /><br />Innymi słowy. <b>Jak zachować spokój odnosząc sukces i jak odnieść sukces spokojnie?</b>
Language
🇵🇱
Publishing Since
4/13/2024
1 verified contact email on file for #MniejWięcejŻycie
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 19, 2024
#005 Ray Kroc miał rację. Wytrwałość _ Jarosław Święcicki
Witajcie w najnowszym odcinku podcastu #MniejWięcejŻycie! Dzisiaj mamy zaszczyt gościć Jarosława Święcickiego, wizjonera i lidera w branży nieruchomości. Opowie nam o swojej niezwykłej podróży zawodowej, która prowadziła od matematyki i informatyki po zarządzanie jedną z największych grup kapitałowych w Polsce. Przygotujcie się na inspirującą rozmowę pełną cennych doświadczeń i przemyśleń.<br /><b><br />O czym rozmawiamy?</b><br /><b></b><br /><b>🚀 Kariera w nieruchomościach: </b>Jarosław Święcicki opowiada o swojej zawodowej podróży, od studiów na Uniwersytecie Warszawskim po założenie Melog - dynamicznie rozwijającego się software house'u.<br />🌐 <b>Powstanie oferty.net:</b> Jak mały serwis nieruchomościowy stał się kluczowym graczem na rynku? Jarosław dzieli się historią sukcesu, wyzwaniami i przełomowymi momentami.<br /><b>🏢 Praca w MZN Property:</b> Refleksje na temat zarządzania firmą i pracy w radzie nadzorczej, różnice w podejściu i adaptacji do nowych wyzwań.<br /><b>💡 Rozwój zawodowy i osobisty:</b> Konsekwencja w działaniu, trudne decyzje i balansowanie życia zawodowego z prywatnym. Jakie były kluczowe momenty w karierze Jarosława?<br /><b>🌟 Plany na przyszłość: </b>Nowe projekty i wyzwania. Jarosław zdradza swoje plany i wizje na nadchodzące lata.<b><br /><br />Jarosław Święcicki:</b> Przedsiębiorca, zarządzający, inwestor w szeregu pionierskich przedsięwzięć technologicznych i nieruchomościowych. Współzałożyciel i wieloletni prezes zarządu MZN Property SA (obecnie w radzie nadzorczej) - spółki będącej właścicielem Grupy Morizon-Gratka oraz Lendi - wiodących wydawców serwisów ogłoszeniowych oraz czołowego pośrednika finansowego. Wprowadził MZN Property SA na Warszawską Giełdę Papierów Wartościowych, a następnie z sukcesem doprowadził do połączenia z Gratka sp. z o.o. i sprzedaży całości Grupie Ringier Axel Springer.<b><br /><br /></b>linki: <a href="https://www.linkedin.com/in/jarek-swiecicki-07b793/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.linkedin.com/in/jarek-swiecicki-07b793/</a><b><br /><br /></b>W moim podcaście gościłem Jarosława Święcickiego, który opowiedział o swojej drodze od studiów na Uniwersytecie Warszawskim do założenia i rozwoju Melok oraz serwisu oferty.net. Dyskutowaliśmy o jego doświadczeniach z zarządzania MZN Property i przejściu do roli w radzie nadzorczej. Jarosław podzielił się przemyśleniami na temat podejmowania trudnych decyzji, łączenia życia zawodowego z prywatnym oraz planami na przyszłość.<b><br /><br /></b>
June 5, 2024
#004 Jak sprawnie wracać na tory - Bartek Burzyński
W tym odcinku podcastu #MniejWięcejŻycie, mam przyjemność gościć Bartka<br />Burzę. Doświadczonego trenera personalnego, który z pasją dzieli się swoimi<br />przemyśleniami na temat korzyści płynących z regularnych treningów siłowych.<br />W naszej rozmowie poruszamy tematy związane nie tylko z fizycznym aspektem<br />ćwiczeń, ale również z ich wpływem na samopoczucie psychiczne i ogólną jakość<br />życia!<br /><br /><br />O czym rozmawiamy?<br /><br /><br /><br /><ul><li><b>Korzyści z regularnych treningów siłowych</b>: Bartek tłumaczy, jak regularnećwiczenia wpływają na poprawę samopoczucia, poziom energii, skutecznośćosobistą i zdrowie psychiczne.</li><li><b>Dyscyplina i konsekwencja</b>: Rozmawiamy o tym, jak regularne ćwiczenia uczą dyscypliny, konsekwencji i planowania.</li><li><b>Zarządzanie stresem:</b> Jak trening siłowy pomaga w radzeniu sobie ze stresempoprzez kontrolowanie mniejszych stresorów, co wzmacnia zarówno ciało, jak i umysł.</li><li><b>Świadomość żywieniowa:</b> Omawiamy, jak treningi wpływają na nawyki żywieniowe, prowadząc do zdrowszych wyborów i satysfakcji z życia.</li></ul><ul><li><b>Wsparcie emocjonalne</b>: Dyskutujemy o tym, dlaczego w ogóle klienci zwracają się do trenerów i czego tak naprawdę szukają poprzez trening.</li></ul><br />Bartek Burzyński od ponad 10 lat pomaga jako trener personalny i mentalny w<br />metamorfozach swoich podopiecznych, łącząc dziedziny wiedzy z zakresu<br />biohackingu, psychologii i fitnessu. Od 2020 roku jest również przedsiębiorcą,<br />prowadzi studio treningu personalnego oraz szkoli trenerów w skalowaniu ich<br />biznesu.Prywatnie mąż inspirującej i wspierającej żony, ojciec dwójki fantastycznych<br />dzieciaków. Bartek co równie ważne jest praktykiem stara się robić jak najmniej aby<br />wyciągać jak najwięcej.<br /><br /><br />https://www.instagram.com/burza_trener/<br />https://bartekburzynski.pl/<br />https://www.facebook.com/BurzaTrener/<br /><br /><br />Rozmowa z Bartkiem pokazuje, że trening siłowy to nie tylko kwestia fizycznej<br />aktywności, ale również holistyczne podejście do zdrowia i samopoczucia.<br />Regularne ćwiczenia przynoszą korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi, ucząc<br />dyscypliny, zarządzania stresem i zdrowych nawyków żywieniowych. Kluczową<br />rolą trenera personalnego jest nie tylko motywowanie do ćwiczeń, ale także<br />wsparcie emocjonalne i edukacja, co sprawia, że treningi stają się integralną<br />częścią zdrowego stylu życia.
May 23, 2024
#003 Kryzys można pokonać tylko w grupie - Anna Hencka-Zyser
<b>W tym odcinku podcastu #MniejWięcejŻycie, mam zaszczyt gościć Annę Hencka-Zyser, założycielkę Fundacji Spa for Cancer, trenerkę, coacha i mówczynię. Anna jest międzynarodowym trenerem masaży i zabiegów onkologicznych oraz psychotraumatologiem. Pełni również rolę wykładowcy akademickiego. Jako laureatka ogólnopolskiego plebiscytu Urody Życia „Kobiety Kobietom” oraz międzynarodowego konkursu za projekt Fundacji Spa for Cancer w Paryżu 2019, zdobyła uznanie w branży. Jest prelegentką i autorką wielu publikacji naukowych, a także autorką książki "Pomóc Ci? </b><br /><b></b><br /><b>W drodze po zdrowie". Obecnie pełni funkcję Poland Ambassador - World Spa Organization.Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak dbać o higienę swojej pracy i życia w dzisiejszym zabieganym świecie? Ta niezwykła rozmowa nie tylko rzuca światło na definicję higieny pracy i życia, ale także zagłębia się w kwestie związane z równowagą między pracą a życiem osobistym, zarządzaniem czasem i energią oraz refleksją nad własnymi potrzebami i wartościami. A dalej, o tym jak dbać o siebie w kryzysie. Przygotuj się na inspirujące spojrzenie na temat, które zmusi Cię do refleksji nad tym, jakie są Twoje priorytety w życiu i jak możesz osiągnąć harmonię między swoimi celami zawodowymi a życiowymi pasjami. Gotowy na podróż do odkrywania tajemnic harmonijnego życia zawodowego i osobistego? To koniecznie musisz posłuchać!O czym rozmawiamy?</b><ol><li>Higiena pracy i życia: Rozmawiamy o znaczeniu dbania o równowagę między pracą a życiem osobistym oraz jakie korzyści przynosi utrzymanie tej równowagi dla naszego dobrostanu.</li><li>Wsparcie społeczności w trudnych chwilach: Omawiamy, jak istotną rolę odgrywa wsparcie ze strony społeczności w pokonywaniu życiowych trudności. Kryzysów, które nas dotykają i mądrze przez, nie w pojedynkę. Przywołujemy przykłady osób, które dzięki wsparciu bliskich oraz szerszej społeczności zdołały odnaleźć siłę i motywację do pokonywania przeciwności losu.</li><li>Przewartościowanie życia w momencie kryzysu: Rozważamy proces przewartościowania życia, szczególnie w kontekście doświadczeń osób chorujących na raka. Anna Hęcka-Zyser dzieli się swoimi obserwacjami na temat tego, jak społeczność może być kluczowym czynnikiem wspierającym w tym procesie.</li><li>Znaczenie “bycia razem”: Podkreślamy istotę łączenia się z innymi w drodze do osobistego rozwoju i odnalezienia równowagi między pracą a życiem prywatnym. Przywołujemy historie osób, które dzięki wsparciu społeczności zdołały przezwyciężyć trudności i dążą do harmonijnego życia zawodowego i osobistego.</li></ol><b>Ta rozmowa będzie inspirująca i pouczająca, a jej wnioski mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak ważne jest wspieranie się nawzajem w trudnych chwilach oraz jak znaczącą rolę odgrywa społeczność w naszym życiu.</b><br /><b><br />Gość:Założycielka Fundacji Spa for Cancer, trener, coach i mówca. Jest międzynarodowym trenerem masaży i zabiegów onkologicznych Wellness for Cancer oraz psychotraumatologiem. Pełni również rolę wykładowcy akademickiego. Jako laureatka ogólnopolskiego plebiscytu Urody Życia „Kobiety Kobietom” oraz międzynarodowego konkursu za projekt Fundacji Spa for Cancer w Paryżu 2019, zdobyła uznanie w branży. Jest prelegentką i autorką wielu publikacji naukowych, a także autorką książki "Pomóc Ci? W drodze po zdrowie" . Obecnie pełni funkcję Poland Ambassador - World Spa Organization.<br />linki: <a href="https://www.spaforcancer.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spaforcancer.pl/</a> <a href="https://annazyser.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://annazyser.pl/</a> </b>
6 total episodes available
Deep-dive analytics for #MniejWięcejŻycie
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is #MniejWięcejŻycie?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.