モカの秘密基地（東京むしゃ日記）

About モカの秘密基地（東京むしゃ日記）

モカの”ヒミツ”と”ワクワク”を詰め込んだ日記型ラジオ。 お気に入り作品の紹介（映画・演劇・本・音楽）から、創作の裏話や学んだこと・リアルな悩みなど東京在住25歳の成長記録まで。 【むしゃ日記とは？】 コンセプトは、「つよくありたい！！」 日々を乗り切るには、大事と思うものを大事にし続けるためには、いろんな意味で”つよさ”が必要？ 俳優・演出・ダンサーなどで舞台や映像に携わるモカが、日々の活動やチャレンジを通して、”本当のつよさ”を模索していく成長記録。 むしゃむしゃと吸収し、武者修行に励む！

Publisher

東京むしゃ日記 / Tokyo Musha Dairies

Category

society & culture

Language

ja

Explicit

No

First episode

2 Apr 2023

Latest episode

18 Dec 2023

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   18 Dec 2023

   S24：E13　身の丈を知る？自分にもサービス精神

   【ぶっちゃけトーク】 8月〜12月、演劇・ダンス・音楽ライブなど4作品に参加してきたモカの学びと悩みと反省。 お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

2. 

   18 Dec 2023

   S24:E12　演劇日記 3　下北沢小劇場の舞台ウラ

   7月に下北沢・駅前劇場で本番を迎えた舞台「犬と独裁者」の演出助手としての稽古日記！ 初めて演劇作品の振付をした／衣装合わせ、衣装美術のこだわり お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

3. 

   18 Dec 2023

   S24：E11　演劇日記 2　下北沢小劇場の舞台ウラ

   7月に下北沢・駅前劇場で本番を迎えた舞台「犬と独裁者」の演出助手としての稽古日記！ 【Weekly ワクワク】自家製サラダチキン／レオニード・ガイダイ監督作品 お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

4. 

   18 Dec 2023

   S24:E10　演劇日記 1　下北沢小劇場の舞台ウラ

   舞台『犬と独裁者』の稽古日記 1 演出助手・振付として参加しました！創作ウラのお話。 【Weekly ワクワク】映画・温泉施設 お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

5. 

   3 Jun 2023

   S24:E9　短編映画づくり、やっと完成！

   The 48 Film Project というコンペで映画「IN VAIN」をつくったよ！ （追記：タイトルはその後「Forever gray」になりました） 6/11 (sat) 15:00- 上映！ 【会場】 なかのZERO　西館　小ホール 東京都中野区中野 2-9-7 https://www.nicesacademia.jp/access/ (https://www.nicesacademia.jp/access/) 【チケット】 当日券のみ　1,000円　(1グループ通しで観られます！) お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

6. 

   25 May 2023

   S24:E8　悔しいだらけ

   こんな週もあるよね、リアルな近況報告 お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

7. 

   16 May 2023

   S24:E7　世界中いろんな場所で暮らしたい

   6つの目標（これまでの達成度と今年の作戦）後編 【ココロ無重力】蚊取り線香 【Weekly ワクワク】映画 6つの目標はこれ！ ①軽やかで丈夫な体 ②高い集中力キープ ③心も体も喜ぶ食事 ④なるべく身軽に ⑤世界中どこでもできる仕事 ⑥日英仏韓、4ヶ国語マスター 大きなゴールはこれ！ スキなことを、スキな人と、スキな場所で、スキなときに、スキなだけできるようになる！ お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

8. 

   9 May 2023

   S24:E6　身体づくりと集中力と食べるもの

   6つの目標（これまでの達成度と今年の作戦）前編 【Weekly ワクワク】オペラ・音楽 6つの目標はこれ！ ①軽やかで丈夫な体 ②高い集中力キープ ③心も体も喜ぶ食事 ④なるべく身軽に ⑤世界中どこでもできる仕事 ⑥日英仏韓、4ヶ国語マスター 大きなゴールはこれ！ スキなことを、スキな人と、スキな場所で、スキなときに、スキなだけできるようになる！ お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

9. 

   2 May 2023

   S24:E5　24歳の目標

   目指しているもの／私の基盤をつくる6つの目標 【Weekly ワクワク】食・映画 やっとしっくりきた、この5年で達成したい目標とその見つけかた！ お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

10. 

    25 Apr 2023

    S24:E4　人と接する体力ってあるよね

    23歳で学んだこと③ 【Weekly ワクワク】小説・newお花見・音楽 お便りはこちら！ ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

11. 

    18 Apr 2023

    S24:E3　本当に好きなことって

    23歳で学んだこと② 【ココロ無重力】自分の感覚でいい、と思える言葉 【Weekly ワクワク】舞台 お便りはこちら！ ⁠⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠⁠ (https://lit.link/mokaspage)

12. 

    18 Apr 2023

    S24:E2　できなくても、やっていい

    成長記録をPODCASTでする理由／23歳で学んだこと① 【Weekly ワクワク】映画 【ココロ無重力】踏み出すのがこわいときに足が軽くなる言葉 お便りはこちら！ ⁠⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠⁠https://lit.link/mokaspage⁠ (https://lit.link/mokaspage)

13. 

    4 Apr 2023

    S24:E1　23歳で挑戦したこと

    モカ、何者なの？／ダンス講師／振付／演出／舞台制作／殺陣／演劇の舞台の演出助手／お便りコーナー紹介 （デジタルが今年の挑戦！今日からすこーしづつ音質も編集も喋りも成長していく予定なので、見守っててください〜！） お便りはこちら！ ⁠https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8⁠ (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠⁠https://lit.link/mokaspage (https://lit.link/mokaspage)

14. 

    2 Apr 2023

    モカの秘密基地って？

    秘密基地がほしい！ スキなものに思いっきりワクワクし、落ち込んだら閉じこもれる。 私にも、聴いているあなたにも、そういう場所が作れたら。 そんな気持ちではじめました。遊びにきてね！ お便りはこちら！ https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8 (https://forms.gle/odSktKZFXkP6dvvL8) モカについてはこちら！ ⁠https://lit.link/mokaspage (https://lit.link/mokaspage)

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Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.