EXPERTS VERTELLEN... #7 Podcast met voedingscoach en orthomoleculair therapeut Carla Jansen
Ik ga in gesprek met Carla Jansen van Food & Body. Waarom ben je bijvoorbeeld een zoetekauw? Grote kans dat jij structureel te laag in de inname van voedzaam eten zit, zegt Carla. Slechte voeding beïnvloed je humeur, je energielevel en je slaap. Ha, een paar leuke eye openers! En, vraag ik; hoe zorgen we nou als jonge moeders dat je kids gezond eten binnen krijgen? Altijd aanbieden zegt Carla. Alles proeven en uitspugen kan altijd nog. Goeie tip:) In mijn zwangerschap heb ik veel aan haar kennis en vaak simpele tips gehad. Ik had bijvoorbeeld veel meer zin in zoet en heel veel trek. Super irritant natuurlijk maar ik heb er een prima weg in gevonden uiteindelijk. Luister je mee?
2 Feb 2021
EXPERTS VERTELLEN ... #6 Online podcast met brainexpert en schrijver Charlotte Labee (Deel 1)
Ik ga in gesprek met Charlotte over de huidige Corona tijd waarin we momenteel zitten. Wat doet dit met haar als mens en ondernemer? En bovenal wat doet het met je als moeder? Het is een ingewikkelde tijd, die ook wel degelijk kansen kan bieden. Geniet van de extra tijd die je nu hebt met je kinderen maar pak ook dagelijks een moment voor jezelf. Laad op, ga wandelen of mediteren. Cijfer jezelf niet weg. pak een moment van reflectie: waar sta ik en was ik nog oke met de manier hoe ik in het leven stond? Slow down. Reflecteer. Maar: pak ook je verantwoordelijkheid, zegt Labee. Want gezond blijven begint bij je eigen voeding. Bij je ontspanning, je beweging en bij jouw manier van leven. Een mooi gesprekje met een super ondernemende vrouw, die ook zelfs nu weer kansen ziet.
2 Feb 2021
EXPERTS VERTELLEN... #5 Podcast met gynaecoloog Dr. Claire Stramrood over trauma en PTSS
Ik ga in gesprek met Dr. Claire Stramrood. Dokter Stramrood (zelf ook een jonge moeder) is gepromoveerd in het UMC in Groningen op PTSS en trauma's na een bevalling. Maar liefst 10% van alle vrouwen ervaart bevallen als traumatisch. in 1 tot 3% resulteert dit zelfs in PTSS. (Post traumatische stress stoornis) In dit super interessante gesprek vuur ik allerlei vragen op Dr. Stramrood af: waarom zijn veel vrouwen niet open over de heftigheid van een bevalling? Ik hoor namelijk niemand die zegt dat ze een trauma aan haar bevalling heeft over gehouden. Maar 10% vind ik schokkend hoog. Er zijn dus veel vrouwen met een trauma. Inclusief mijzelf ;-) Dit ligt voor een groot deel aan de communicatie voor en tijdens de bevalling, stelt Stramrood. Luister zelf maar :)
Contact Mom get a grip
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Mom get a grip?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
