Momento de Meditação

About Momento de Meditação

Com este podcast, intenciono te ajudar a incluir a prática da meditação no seu quotidiano. Há milênios a meditação tem sido vista e reconhecida como uma prática de bem-estar, de centramento, de harmonia e de redução de estresse e ansiedade. Os primeiros episódios serão dedicados aos iniciantes nesta prática. Meditar é uma habilidade. E como qualquer habilidade, ela pode ser desenvolvida com a prática e repetição. Vem comigo! Envie seus comentários e perguntas ao anchor.fm/momentodemeditacao Conheça o perfil @florEser.cuidadointegral

Publisher

Elisabeth Ferroni

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

22 Mar 2021

Latest episode

16 Sept 2022

Latest episodes

58 episodes in the feed.

1. 

   16 Sept 2022

   Encerramento Podcast

   Um ano e meio de Momento de Meditação, com 58 áudios enviados. Muita meditação, várias reflexões e algumas orientações. Espero que tenham aproveitado. Sigam aproveitando as meditações. Linda jornada a vocês!

2. 

   9 Sept 2022

   Leveza e relaxamento

   Nesta meditação, você será convidada(o, e) a abrir espaço para a leveza e para entrar no relaxamento.

3. 

   3 Sept 2022

   Relaxamento com visualização

   Neste episódio, faremos um passeio em uma linda praia e entraremos em um relaxamento profundo. Vem comigo!

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