Com o Momento Lendário eu pretendo, de uma forma prática e descontraída, entregar-te conteúdos, ferramentas, metodologias e estratégias para que tu possas aplicar na tua vida e criar aquilo a que eu chamo de uma Vida Absolutamente LENDÁRIA!
Momento Lendário ☀️ Episódio 28 - Motivação ou Disciplina
Hoje fala-se muito de Motivação e Disciplina. A grande questão é: qual a mais importante?
Eu acredito que a disciplina vence sempre a motivação, nem sempre estamos motivados, se estivermos à espera de estar sempre motivados, cedo vamos perceber que isso não acontece. É sobre este tema, que hoje vou falar contigo, aqui no nosso Momento Lendário.
A Motivação, é o motivo que temos para a ação: para agires, é aqui que vais definir o teu objetivo e definir o teu porquê e qual a sua importância. Vê este vídeo com atenção, pois quero deixar-te desde já, um desafio:
- Ambiente – quais são as pessoas de que precisas te aproximar e quais as que precisas de te afastar;
- O que precisas fazer na organização do teu espaço para acederes facilmente ao que precisas;
- Organização e Planeamento – define um dia para organizares e planeares o que precisas fazer, as tuas prioridades.
P.S. NUNCA É A MOTIVAÇÃO, É SEMPRE A DISCIPLINA!
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13 Oct 2021
Momento Lendário ☀️ Episódio 26 - Elimina o teu ruído
No Momento Lendário de hoje, quero desmistificar a ideia de que para maximizares os teus resultados, precisas maximizar o teu potencial. Independentemente do que queres para a tua vida, precisas melhorar os teus resultados. Para que isso aconteça, tens de melhorar o teu desempenho, a tua ação. É aquilo que fazes que vai impactar o teu resultado.
Eu acredito que todos nós temos o mesmo potencial, no entanto, o ruído, aquilo que cada um de nós tem internamente, vai influenciar o nosso desempenho.
Deixo-te aqui alguns tipos de ruído, que acredito serem os que mais nos influenciam:
Crenças – o que acreditas sobre ti e sobre as tuas capacidades;
Regras – as tuas regras vão limitar-te;
Valores – alguns dos teus valores podem “entrar em conflito”, e fazer-te abdicar de um, em favor do outro;
Inteligência Emocional – a forma como geres as tuas emoções; Objetivos; Ambiente que te rodeia, o teu Pear Group.
Deixo-te aqui um desafio: se queres ter um desempenho de Alta Performance, não te foques no teu potencial, foca-te em diminuir o teu ruído. Convido-te a assistires a este Momento Lendário, para perceberes melhor, como tudo isto funciona.
Coloca também aqui nos comentários o que precisas fazer e te vais comprometer, para reduzir o teu ruído e atingires o que é para ti a Alta Performance!
13 Oct 2021
Momento Lendário ☀️ Episódio 27 - Vale da Desilusão
No Momento Lendário de hoje vou falar contigo sobre DESILUSÃO.
Todos nós já passámos por períodos difíceis na nossa vida, em que nos deparamos com situações que nos deixaram desiludidos.
Neste vídeo vou ajudar-te a utilizares a desilusão a teu favor; não a vais eliminar, porque a desilusão é uma emoção e isso não pode ser eliminado, mas podes aprender a lidar com ela.
A desilusão diz-nos que o objetivo que tínhamos já não é possível de alcançar, não nos diz para desistir, mas sim para reajustar e continuar.
Quando te encontras no vale da desilusão, redefine, aprende a descansar e a reajustar, mas não desistas, confia no processo, é ele que te vai levar ao objetivo. Desafio-te a assistires a este vídeo e a partilhares comigo, aqui nos comentários, o que precisas fazer para saíres do teu “vale da desilusão”.
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