Bem-vindos ao Momento Médico com Nádia Sepúlveda!
Eu sou Médica de Família e por aqui vamos conversar sobre Saúde de uma forma prática, acessível e descontraída!
Para (ainda) mais Momentos Médicos encontrem-me no Instagram: https://www.instagram.com/_nadiasepulveda/
“O BEBÉ NASCEU…e agora?” 🤷♀️ É chegado o momento da alta da maternidade, de trazermos o recém-nascido para casa, e tuuuudo parece novidade para pais de primeira viagem! 🤭
Este Momento Médico surge para responder a algumas das dúvidas mais frequentes sobre recém-nascidos e ajudar a tornar os primeiros dias e semanas mais simples! Venham daí ⤵️
1️⃣ Quais são orientações? (recomendações, cuidados, burocracias)
2️⃣ O bebé deve ser seguido pelo/a Médico/a de Família, por Pediatra ou ambos?
3️⃣ Quais são as primeiras consultas? Para que serve o teste do pezinho? O bebé tem de fazer suplementação com vitamina D?
4️⃣ Quais são as primeiras vacinas do plano nacional de vacinação? E extra-plano?
5️⃣ Quais são os sinais de alarme que devem motivar observação médica? Como medir a febre?
6️⃣ Como é o sono de um recém-nascido?
7️⃣ Devo acordar o recém-nascido de 3/3h para se alimentar?
8️⃣ Como alimentar o recém-nascido? Sinais de fome e sinais de saciedade do bebé
9️⃣ Qual é a perda de peso e o ganho de peso esperados?
🔟 Como interpretar o choro do bebé? Como
Consolar o choro do bebé?
1️⃣1️⃣ Como fazer os cuidados de higiene do recém-nascido?
1️⃣2️⃣ Como gerir as visitas ao recém-nascido?
1️⃣3️⃣ Como gerir as saídas do recém-nascido?
Este Momento Médico é meramente orientativo e não substitui, naturalmente, as informações individualizadas dadas pelos vossos profissionais assistentes!
Espero que seja útil!
** Descubram (ainda) mais Momentos Médicos no meu Instagram **
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Música: HookSounds
#MomentoMédico #RecémNascido #Pediatria
Fontes Principais: DGS | SPP
5 Mar 2022
10 Dúvidas sobre Pós-parto (consultas, hemorragias, cuidados com pontos, exercício, e muito mais)
O PÓS-PARTO é uma fase de bastantes mudanças na vida da mulher e, muitas vezes, no rebuliço do dia a dia, é fácil esquecermo-nos de nós…
…por isso compilei as 10 DÚVIDAS MAIS FREQUENTES sobre PÓS-PARTO, de forma a ser fácil acederem a informação:
1️⃣ Quando deve ser realizada a consulta de revisão do puerpério?
2️⃣ Que cuidados devemos ter com os lóquios (hemorragias pós-parto), em termos de absorventes, sinais de alarme, etc?
3️⃣ Como cuidar da sutura/cicatriz?
4️⃣ Quando é retomado o ciclo menstrual?
5️⃣ Que métodos contraceptivos posso utilizar?
6️⃣ Devo fazer suplementação no pós-parto?
7️⃣ Devo fazer análises no pós-parto? E papanicolau?
8️⃣ Quando posso retomar a actividade sexual?
9️⃣ Quando posso retomar a actividade física?
🔟 Os “baby blues” e depressão são comuns?
Este Momento Médico é meramente orientativo e não substitui, naturalmente, as informações individualizadas dadas pelos vossos profissionais assistentes!
Espero que seja útil!
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Música: HookSounds
#MomentoMédico #PósParto #Puerpério
Fontes Principais: DGS | SPG
9 Oct 2021
T7Ep4 -“Estou grávida…e vem aí o parto!”(sinais de trabalho de parto, o que acontece, vencer o medo)
O PARTO é provavelmente O momento que mais dúvidas suscita numa grávida/casal!
Muitas mulheres têm medo do parto, ou olham para ele como algo que as deixa apreensivas e com medo do desconhecido...e sem dúvida que a melhor arma para enfrentar este enorme desafio é a CONFIANÇA, e, por outro lado, o CONHECIMENTO!
Criei este último MOMENTO MÉDICO sobre SAÚDE MATERNA como uma resposta a algumas das dúvidas mais frequentes sobre o parto e o trabalho de parto:
1️⃣ Como escolher o local do parto? SNS ou privado?
2️⃣ Devo ter um plano de parto? Como funciona?
3️⃣ Como saber se o parto está próximo? Quais são os sinais de início de trabalho de parto?
4️⃣ O que acontece no parto?
5️⃣ Quais são os métodos de alívio de dor não farmacológicos a que posso recorrer?
6️⃣ Quando recorrer ao hospital?
7️⃣ Como nos preparamos para um parto? Como enfrentar o medo?
O objectivo deste Momento Médico é partilhar, de forma simples e descontraída, algumas noções e dicas sobre o PARTO…naturalmente que não substitui, de todo, as informações que podem obter num curso de preparação para o parto, nem tão pouco substituir o acompanhamento individualizado pelos vossos profissionais assistentes!
Espero que seja útil!
Podem ver o DIRECTO sobre PARTO que fiz com a OBSTETRA Mariana Torres (onde falámos de episiotomia, indução de parto e cesariana, e muito mais!) aqui ⤵️
bit.ly/PARTOdirectoInstagram
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Música: HookSounds
#MomentoMédico #Parto #Grávida
Fontes Principais: DGS | SPG
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