MON QUÉBEC À MOI est un balado qui donne la parole à des Québécoises et des Québécois aux horizons variés. Des voix qu’on n’entend pas toujours, parce qu’elles ne sont pas médiatisées ou jugées trop directes.
Dix ans après avoir été ignorée par les médias, Nabila choisit de créer ce balado afin qu’elle puisse s’exprimer et permettre aussi à d’autres comme elle de le faire. Chaque semaine, Nabila partage des histoires et des conversations avec des personnalités passionnées et profondément reconnaissantes de vivre dans une société démocratique fondée sur le respect, l’égalité et la laïcité.
Que vous soyez d’ici, francophone à l’étranger ou simplement curieux de découvrir des parcours inspirants, ce balado vous offre une perspective unique et authentique.
De nouveaux épisodes sont publiés chaque semaine : des échanges spontanés, des récits personnels captivants, un ton humain et profond parfois drôle, mais toujours touchant.
Contrairement aux balados classiques de culture centrés sur les célébrités, MON QUÉBEC À MOI s’attarde aux histoires vraies et aux voix moins entendues qui méritent d’être connues.
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7éme épisode — Heather Mah
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 7éme épisode de MON QUÉBEC À MOI, j’ai le plaisir de recevoir Heather Mah, une artiste en danse moderne et en ballet dont la sensibilité m’a profondément touchée. Pour elle, la danse est un art singulier, porteur de vie et profondément humain.
En plus de son parcours artistique, Heather est formée en psychologie, en arts martiaux et en yoga, et elle est également certifiée en coaching. Depuis une dizaine d’années, elle enseigne le yoga et travaille en accompagnement au mieux-être, où elle se distingue par une approche centrée sur l’expression et la libération kinésique de l’esprit.
Nous nous sommes rencontrées lors d’un atelier de Confluence, créé par Parise Mongrain, dont je vous ai parlé dans l’épisode précédent. Ayant participé à plusieurs de ses séances de yoga, j’ai pu constater la profondeur de son approche. Mais si j’ai eu envie de l’inviter, c’est aussi parce qu’elle est l’une des rares anglophones que je connaisse à maîtriser le français avec autant d’aisance — un détail qui m’a charmée autant que son approche humaine.
20 Nov 2025
Épisode 6 – Mon Québec à moi
6éme épisode — Parise Mongrain
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 6éme épisode de MON QUÉBEC À MOI, je reçois Parise Mongrain, nouvelle directrice générale du Regroupement québécois de la danse.
Parise a d’abord été danseuse contemporaine professionnelle pendant près de quinze ans avant de se consacrer à la défense des intérêts des danseur·euse·s et, plus largement, des artistes de diverses disciplines.
Je l’ai rencontrée en 2022, lors de ma participation à un programme de Confluence — Créateur de vocations, qu’elle a fondé pour accompagner les artistes qui envisagent une réorientation professionnelle. J’y ai découvert une professionnelle dévouée au bien-être des artistes. Une femme visionnaire, profondément humaine, qui sait écouter, soutenir et guider avec une rare sensibilité. C’est ce qui m’a donné l’envie de la faire découvrir, à mon tour, à travers ce balado.
Elle nous parle avec sincérité des défis du milieu artistique et de son combat pour que les voix des artistes soient entendues et réellement prises en compte. Nous avons également échangé en toute transparence sur la réalité difficile à laquelle sont confrontés les artistes depuis la pandémie.
13 Nov 2025
Épisode 5 – Mon Québec à moi
5éme épisode — Léann Ménard et Élisabeth Hubert
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 5éme épisode de MON QUÉBEC À MOI, je reçois deux jeunes cinéastes québécoises, Léann Ménard et Élisabeth Hubert.
Je les ai rencontrées en 2023 lors du tournage de leur court métrage L’Embaumeuse embaumée, dans lequel j’ai eu le plaisir de jouer le rôle principal. Le film a ensuite été nommé dans deux festivals.
Léann Ménard est originaire de l’Abitibi-Témiscamingue, tandis qu’Élisabeth Hubert vient de Maniwaki, dans l’Outaouais. Passionnées de cinéma, elles ont quitté leur région en pleine pandémie pour venir étudier à l’Université de Montréal.
Elles ont coscénarisé le film, mais c’est Léann qui en a assuré la réalisation. Elles s’étaient entourées d’une équipe entièrement féminine, animée d’une belle solidarité.
J’ai été impressionnée par leur intelligence, leur talent et leur ouverture d’esprit, au point de vouloir absolument les inviter à mon balado afin de mettre en lumière leur parcours inspirant.
7 Nov 2025
Épisode 4 – Mon Québec à moi
4ème épisode — Mohand Abdelli
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 4ème épisode de MON QUÉBEC À MOI, nous accueillons Mohand Abdelli, ingénieur à la retraite au parcours remarquable.
Originaire d’Algérie, il a poursuivi ses études aux États-Unis avant de s’établir définitivement au Québec.
Animé par le désir d’offrir à ses enfants un avenir dans une société démocratique et laïque, il a choisi de tourner le dos à la dictature et aux contraintes sociales de son pays d’origine.
C’est en 2015, à l’occasion d’un spectacle à Montréal, que j’ai fait sa connaissance. Depuis, une belle amitié s’est nouée entre nous.
Son parcours, empreint de courage et de convictions, en fait un invité tout désigné pour cette série de balados consacrée à celles et ceux qui incarnent l’esprit du Québec d’aujourd’hui.
24 Oct 2025
Épisode 3 – Mon Québec à moi
3ème épisode — Leïla Lesbeth
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 3ème épisode de MON QUÉBEC À MOI, je reçois Leïla Lesbeth, militante engagée pour les droits des femmes et pour la Laïcité.
Ancienne enseignante en Algérie, Leïla a dû quitter son pays en 2001 pour fuir le manque de libertés accordées aux femmes.
Arrivée au Québec la même année avec son mari et ses deux filles, elle commence une nouvelle vie et trouve un emploi comme technicienne en éducation spécialisée dans une école.
Peu après, elle s’implique activement à la Fédération des femmes du Québec (FFQ). Toutefois, elle décide de s’en retirer en constatant la position de la FFQ favorable au port du voile islamique dans la fonction publique — une position qu’elle juge contraire à l’égalité entre les sexes et aux valeurs de la Laïcité.
Depuis, Leïla poursuit son combat pour la défense des droits des femmes et la préservation de la Laïcité au Québec, en participant à de nombreux débats publics et en publiant plusieurs lettres d’opinion passionnées.
15 Oct 2025
Épisode 2 – Mon Québec à moi
2ème épisode — Anne-Marie Panisset
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 2ème épisode de MON QUÉBEC À MOI, je reçois la réalisatrice et productrice indépendante et engagée, Marie-Hélène Panisset.
Par ses œuvres, elle souhaite jeter un regard neuf sur le monde, en touchant autant le cœur que l’esprit du public, pour faire naître des émotions et susciter des réflexions.
Marie-Hélène a étudié successivement en histoire de l’art, journalisme et communication, avant de se tourner vers le cinéma, un médium lui permettant d’englober toutes ses passions.
Fonctionnant principalement sans soutien des fonds publics, elle devient tour à tour directrice photo et monteuse de ses propres œuvres. Son court métrage « Marguerite » a été nommé aux Oscars en 2019.
Je l’ai rencontrée en février 2023 sur le tournage de son tout premier long métrage de fiction « Chiennes de faïence », écrit, réalisé et produit en solo.
Elle m’a offert un petit rôle que j’ai accepté surtout pour la soutenir.
Il s’agit d’une comédie sur le droit des femmes à disposer de leur corps, sortie dernièrement dans plusieurs salles au Québec.
10 Oct 2025
Épisode 1 – Mon Québec à moi
1er épisode — Andrée Yanacopoulo
Mon Québec à moi avec Nabila Ben Youssef
Dans ce 1er épisode de MON QUÉBEC À MOI, je reçois la sociologue, éditrice, et traductrice, Andrée Yanacopoulo.
Née en 1927 dans mon pays d’origine, la Tunisie, Andrée a obtenu un Doctorat en médecine en France en 1956. Arrivée au Québec en 1960, elle a fait des études en sociologie.
J’ai eu le grand honneur d’être une amie de cette femme d’exception aux savoirs multiples. Elle nous présente donc les ouvrages qu’elle a signés tout au long de son parcours inspirant.
Elle aborde également le suicide de son conjoint, l’écrivain québécois Hubert Aquin, à 47 ans. Comme elle nous parle de sa vision de l’immigration ainsi que de sa défense des droits des femmes, de la laïcité et de la langue française — le tout, avec beaucoup de franchise et la plus grande authenticité.
Le 26 août 2025, Andrée s’est éteinte à quelques mois de ses 98 ans. Son départ m'a beaucoup attristé, surtout qu’il n’y a eu aucune pensée pour elle dans les médias, après tout ce qu'elle a donné au Québec durant 65 ans de vie.
En espérant lui rendre hommage avec ce Balado et la faire un peu connaître.
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