カナダ・ケベック州モントリオール郊外在住の元外資系OL・Caseyが、海外生活や国際結婚、日々気になったことについておしゃべりします。
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カナダ・ケベック州モントリオール郊外在住の元外資系OL・Caseyが、海外生活や国際結婚、日々気になったことについておしゃべりします。
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4/9/2021
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Recent Episodes
August 5, 2021
EP11. お酒と私のヘルシーな関係
皆さん、お酒は好きですか？ 私は紆余曲折を経て、今のところ付かず離れずな関係性を保っています。ただし、海外生活でアルコール必須な時とは…！？ - 酒豪キャラ設定されがち20代前半 - しっぽり晩酌20代後半 - カナダで禁酒に成功 - 特別な日だけ機会飲酒 - 飲まないとやってられない時 ▼半信半疑でしたが、一発でやめられた！ 『禁酒セラピー』 アレン・カー著/ロングセラーズ/2011年 amzn.to/3rWeyDt ---- 質問や感想はlifeisajanico@gmail.comにお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20
July 14, 2021
EP10. いま一番お金を払って手に入れたいスキル
超癖毛のCaseyが、最近美容院に行って改めて感動したプロのスキル。 ここに目を付けた月額制のサービスもありますが、毎日＆一生続くことだと考えると、まとまった金額出してでも買いたいスキルです。 - 美容院に行ってきました - 癖毛との戦い - 実はめちゃくちゃ価値の高いプロのスキル - サブスクも良いけれど ---- 質問や感想はlifeisajanico@gmail.comにお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20
June 30, 2021
EP9. 血液型別ダイエット
ボディポジティビティという言葉も広がってきましたが、個人的には自分の身体が適度に締まっているとフットワークも軽く、気分が良くなるタイプです。 カナダに来て1年、ややリラックス気味のお肉が気になっていたところ耳にした「血液型別ダイエット」なるコンセプト。医学的根拠はないらしいのですが、おまじない的に参考にするのは面白いかも知れません。 ▼VOGUE JAPAN『血液型別食事法で、カラダが喜ぶ食生活を！』 vogue.co.jp/beauty/expert/2016-01-12 ▼冒頭の訂正で紹介したSOGIについて、分かりやすく説明してくれているPodcastエピソード： グローバル視点で考えよう『YOUR NEXT 5YEAR / 03 – カミングアウトがない日常』（15:00頃〜） unotosanopodcast.wordpress.com/2021/06/23/your-next-5year-miyuki/ ---- 質問や感想はlifeisajanico@gmail.comにお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20
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